• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Ebeveynlerdeki Duygusal Değişimler

Şu anda hangi sorunlarla boğuşuyorsanız boğuşun, yine de insansınız ve bu nedenle çeşitli duygusal değişimlerden geçersiniz. Ancak ebeveyn olmak, Anne ve Baba için özel bir duygusal değişim matrisi getirir. Ne bekleneceğini bilerek, çocuğunuzun doğumundan sonra gelen uçlu uçlu duygusal dalgalanmalara hazırlanabilirsiniz.

Bebek Hüzünü (Baby Blues)

• Doğumdan sonraki ilk haftada, birçok anne ani bir depresyon dalgası yaşar. Özellikle kaygılı, hassas ve tahrik edilebilir hissedebilirsiniz. Siz ve eşiniz, bu belirtilerin doğum sonrası - bebek hüznü - geçici olduğunu anlamalısınız. Kadının vücudundaki hormonal değişiklikler bu aşağıya doğru giden ruh hali dalgalanmalarına yol açır. Neredeyse %80'i anneler bebek hüznünü yaşar, bu da ebeveynler için yeterli bir endişe kaynağıdır (WA Health'e göre). Ancak bebek hüznü nadiren bir veya iki haftadan daha uzun sürer, bu yüzden sabırlı olun!

"Bağ Kuramadık": Bebekle İlgili Hayal Kırıklığı

• Yeni çocuğu olan ebeveynler, çocuklarıyla ilişkileri hakkında yüksek beklentiler içinde olurlar. Genler ve dokuz aylık bir süreçle bağlı olsalar da, bebekler sizin beklentilerinizle umur etmezler; onlar uyumak, ağlamak ve yemek ister. Ebeveynler için yenidoğanlarıyla anlık bir bağ kuramamak, en azından hayal kırıklığı, en kötü durumda da kalp kırıklığı yaratarak, belki de yenidoğanınızdan çok fazla beklediğiniz durumlarda ortaya çıkar. Çocuğunuzun bakımı zordur, yaptıklarınız için bir olumlu geri bildirim beklemek doğaldır. Ama bunu alamadığınızda, stres, früstrasyon ve yalanlama gibi doğal bir sonuç ortaya çıkabilir. İnsan çocukları erken doğarlar ve bu nedenle en yakın aile üyeleri de dahil başkalarından çekilgindirler. Görme ve ses tanıma gibi tam gelişmiş bebeklerde normal olan işlevleri kazandıkça, sizlere daha yakından bağlanacaklar.

Bebek Bir Hapishane Müdürü Gibi

• Planlı gebelikler, siz ve eşiniz tarafından verilen bir özgürlük, otonom bir kararın sonucudur. Ama çocuğunuz bu dünyaya geldiğinde, o kararınızı vermenizi sağlayan o özgürlüğü kaybettiğinizi hissedebilirsiniz. Birçok ebeveyn önceden bilir: çocuk sahibi olmak daha fazla sorumluluk, mali yük ve daha az kariyer fırsatı demektir. Ama genellikle doktor bebeğinizin tatlı poposunu vurduğunda bu size çarpar: Artık hiç olmadığı kadar sınırlısınız. Bu özgürlük kaybı, üzüntü, stres hatta pişmanlığa yol açabilir. Bu özgürlük kaybıyla nasıl başa çıkacağınızı belirleyen aslında sizin tutumunuzdur. Çocuk sahibi olmak artıları ve eksileri olan bir pazarlıktır; ve gelecekte, küçük evden ayrıp kolej veya kariyer peşinde gittiğinde, şu anki tutumunuzla geriye dönüp gülümsüyor olabilirsiniz.

Baba Olmanın Şoku

• Anneler hormon odaklı ruh hali dalgalanmaları üzerinde az kontrol sahipse de, babalar ebeveyn olmakla gelen duygusal değişikliklere hazırlanmak için çok daha iyi bir yeteneğe sahiptir. Ancak çoğu bunu yapmaz. Anneler gebelikle anne olmayı başlatır. Babalar ise bebek bebek odasında ağlayana kadar kendilerini ebeveyn saymazlar. Aniden baba olduğunuzu fark etmenin şoku, dünyanızı sarsabilir; bu yüzden John Gottman gibi birçok psikolog ("Raising an Intelligent Child" kitabının yazarı), babaların gebelik sırasında babalık için planlama yapmalarını önerir. Doğumdan sonra babalar genellikle dışlanmış hissederler, anne-bebek ilişkisini girilmesi zor bir ikili ilişki olarak görürler. Bunu önlemek için, baba olarak ev işlerinde ve hem çocuğunuz hem eşinizin ihtiyaçlarına odaklanarak, ebeveynlik görevlerine mümkün olan en erken aşamada entegre olun.

Hepsi Kötü Değil

• Doğumdan hemen sonraki duygusal yelpaze genelde stresli olsa da, ebeveyn olmak güçlü olumlu duyguları da beraberinde getirebilir. Ebeveyn olarak, çocuğunuzun gelişmesini ve çevresiyle bağ kurmasını keşfederken güçlü mutluluk ve heyecan hissedeceksiniz. İlk kelimesinden duygularınızı sizinle paylaşmaya öğrenmesine kadar, her yeni keşif ebeveynleri şahane zirvelere taşıyabilir. Ebeveynler gerçekten çocuğuyla 3 ay civarında bağ kurmaya başlar. Bu yaşta çocuklar ebeveynleriyle güçlü göz teması kurar, onlara gülümser ve duygusal olarak tepki verir. 3 aylık bebeğinizle bebeceği dili konuşurken ve yüz ifadesi oyunları oynarken, birkaç ay önce sadece hayal edebileceğiniz yollarla çocuğunuzla duygusal olarak bağlandığınızı keşfedeceksiniz; bu da önceki, daha stresli ayları tamamen değeri olan kılar.