• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Küçük Çocuğun Duvarlara Tekme Atmasını Önlemek

Çocuğunuz duvarlara tekme atarak saldırgan bir davranış sergiliyorsa, duygularını kontrol etme yeteneğini geliştirmesi için onunla çalışın. Çocuğunuzun öfke nöbetlerine tetikleyen çeşitli nedenler olabilir; nedeni belirleyin ve çocuğunuzun frustrasyonla davranış göstermesini teşvik eden koşulları azaltmaya çalışın. Çeşitli başa çıkma mekanizmaları, programındaki değişiklikler ve iletişim becerilerini geliştirmek, çocuğunuzun öfke nöbetlerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Adım Adım Talimatlar

1. Çocuğunuz kabul edilemeyen davranış sergilediğinde memnuniyetsizliğinizi net ve kararlı bir dille ifade edin. "Duvarlara tekme atma. Bu davranış kabul edilemez." gibi cümleler kurun. Sözleriniz kararlı ve direkt olmalı, ama duygularınızı kontrol altında tutun ve bağırmaktan kaçının.
2. Davranışı için sonucu olarak "mola" (timeout) uygulayın. Çocuğunuz duvarlara tekme attığında, sakin bir alanda mola verin ki sakinleşme fırsatı bulsun. Moladan sonra - çocuk daha rasyonel bir durumdayken - duvarlara tekme atması hakkında konuşun. Duygularının geçerli olduğunu kabul edin, ama eylemlerinin kabul edilemediğini belirtin. Oyuncak bebekler veya peluş hayvanlarla stresli durumlara uygun tepkileri canlandırın.
3. Çocuğunuzun duvarlara tekme atmasını tetikleyen faktörleri belirleyin. Bir günlük tutun ve yediği yiyecekler, gerçekleşen iletişim, program değişiklikleri veya saldırgan eylemlerden önceki desenler hakkında notlar alın. Mümkünse bu tetikleyicileri önlemek için gerekli değişiklikleri yapın.
4. Çocuğunuza duygularını ifade etmesi için alternatif yollar sunun. Çocuğunuz kendini anlatamadığı hissederse, duyguları hızla saldırgan davranışlara dönüşebilir. Duygular için kelimeler öğretin veya ifade etmek isteyebileceği duyguları gösteren yüz ifadeleri resimleri sağlayın. Bu, çocuğunuzun öfke nöbetine girmeden duygularını iletmesine yardımcı olur.
5. Çocuğunuzun uyku süresini artırarak çöküşleri kontrol altına alın. KidPower.org makalesinde çocuk güvenliği uzmanı Irene van der Zande, bazı çocukların katı uyku programlarıyla geliştiklerini önerir. Çocuğunuzun geceleri yeterli dinlenme alabileceği kadar erken yatmasını sağlayan bir günlük rutini oluşturun. Gerekirse günlük programına ara uyku ekleyin.
6. Çocuğunuzun yaşam tarzına sağlıklı değişiklikler ekleyin. Çocuğunuzu enerjisini harcayabileceği bir parka veya başka bir yere götürün. Kola, şeker veya şekerli atıştırmalıklar yerine sağlıklı yiyecekler verin.
7. Yerel bir çocuk yoga dersini bulun ve çocuğunuzu yazın. Kaplan Üniversitesi Sağlık ve İyi Oluş Merkezi, yoganın çocukların stresini yönetmelerine yardımcı olarak saldırganlığı ve davranış sorunlarını azaltabileceğini rapor eder.
8. Çocuğunuzun aşırı uyarıldığı durumlardan kaçının. Sadece bir oyuncakla oynamasına izin verin, arka planda televizyon veya film çalmasın.
9. Çocuğunuzu yardımcı olma çabalarınız duvarlara tekme atmayı azaltmıyorsa veya bitirmiyorsa, pediatri uzmanınızla konuşun ki herhangi bir fiziksel veya psikolojik sorunu ortadan kaldırın.