Anne Olduktan Sonra Yeni Arkadaşlıklar Kurmak
Anne olmak hayatınızı değiştirir ve çocuğu olmayan arkadaşlarınız, bebeğiniz doğmadan önceki gibi sosyal ihtiyaçlarınızı karşılamıyor olabilir. Bu arkadaşlıkları beslemeye devam etmeniz gerektiği gibi, çocuk sahibi yeni arkadaşlıklar kurmak da bir destek sistemi oluşturmanın etkili bir yoludur. Yeni arkadaşlar bulmak zor olabilir ama nereye bakacağınızı biliyorsanız, yakında tamamen yeni bir "anne arkadaşları" çevresine sahip olacaksınız.
Adım Adım Talimatlar
- Oyun parkında veya marketten bir başka anneyle konuşma başlatın. Birçok anne sadece yaklaşılmayı bekler; cesaretinizi toplayıp konuşma başlatmakla yakın ilişkiler kurabilirsiniz.
- Diğer annelerin vakit geçirdiği yerlere gidin. Bebeğinizi bir oyun grubuna veya kütüphanedeki hikaye saatlerine götürün. Aynı yaşam döneminde olan diğer kadınlarla tanışırsınız; en iyi jöle bulmak veya ek gıda başlatmak gibi ortak ilgi alanlarınız olur.
- Başka bir anneyi kahve veya hızlı bir öğle yemeğine davet edin. Çocuk doktorunda düzenli gördüğünüz anne veya sizin yürüdüğiniz rotada bebeğiyle yürüyen anne, sizden davet beklerken kendisi çok utangaç olabilir. Birçok kalıcı arkadaşlık, birinin girişimiyle başlar.
- Anne gruplarına katılın. Gazete veya internet sitelerinden anne gruplarını arayın ve bir toplantıya katılın; neredeyse her zaman bebeğinizi yanınıza almanıza izin verirler. Ortak ilgi alanları üzerinden diğer yeni annelerle bağ kurun ve düzenli katılarak bu yeni sosyal bağı yakın bir arkadaşlığa dönüştürün.
- Bebek çantanızda kağıt ve kalem bulundurun ki tanıştığınız diğer annelerle e-posta adreslerini veya telefon numaralarını değiştirebilelim. Böylece harika bir sohbetin ardından evde oturup aynı anneyle tekrar rastlaşmayı hayal etmek yerine takip edebilirsiniz.
- Denemeye, denemeye, tekrar denemeye devam edin. Tanıştığınız her anneyle aniden arkadaş olmazsınız, ama aramaya açık kalın. Bir anne arkadaşlık teklifinizi reddederse pes etmeyin; instead, hayatınıza giren diğer kadınlara gözünüzü ve kalbinizi açık tutun. Böylece yeni bir en iyi arkadaş bulabilirsiniz.
-
ADHD Tedavileri: Akıllı Tüketici Olma Alternatif Tedaviler: Alıcı Dikkat Et? Çocuğunuz ADHDye sahipse ve ona en iyi tedaviyi sağlamak istiyorsunuz. Denemekte ne zarar var? ruhuyla, yardım vaat eden yeni bir tedavi duyduğunuzda dikkati rüzgara atıp at
-
Bilinçli farkındalık meditasyonu, gözler kapalı, dik ayak üstü bir mindar üzerinde oturarak, sırtınız dik durarak yapılır. Dikkat, nefes alırken ve verirken karın hareketine veya nefesin burun deliklerinden girip çıkışı farkına odaklanır. Düşünceler
-
Yeni okul yılı yaklaştıkça ABD ailelerinde yüksek düzeyde kaygı ve huzursuzluk var, Care.com 2020 Okul Dönüş Anketinden gelen yeni verilere göre. Topluluklardaki okul planları ve konulan kılavuzların sonbahar planlamalarını nasıl etkilediğini daha iy





