Fibromiyalji ile Ebeveynlik

Fibromiyalji ebeveynlik özellikle güçleştirir , yorgunluk , uyku sorunlu ve yaygın ağrıya neden olur . Son zamanlarda fibromiyalji veya yıllardır vardı ama yeni bir ebeveyn varsa tanısı varsa , sen . , Aynı zamanda iyi bir ebeveyn olurken , bu hastalıkla başa çıkmak için nasıl merak Reality Karşı Worry
edeceğiz

çocuklarla etrafında koşmak için enerji yoksa veya onları zevk için çok kötü çünkü bazıları ebeveyn mümkün olmayacaktır fibromiyalji endişe ile uğraşan anneler yanı sıra onların sağlıklı akranlarına . Ancak , birlikte bir kitap okuma ya da film izlerken de dahil olmak üzere , sizi tahliye yok şekillerde çocuklar ile bağlantı yolları bol olacak . Hatta sadece birlikte kanepede snuggling bağ için iyi bir yol olabilir . PsychologyToday.com bir makaleye göre , fibromiyalji hastalarının tıpkı yanı sıra diğer çocukları ve sevdi ve ebeveynleri tarafından değerli nedeniyle birlikte geçirdi bire - bir sessiz zaman hissediyorum muhtemeldir .
Çocukları
fibromiyalji bir sorun , ama tehlikeli veya bulaşıcı değil Fibromiyalji

çocuklar açıklayın açıklanması . Onlar grip olduğunda onlar hissediyorum nasıl çocuklar hatırlatın - yorgun ve ağrılı ve temel gidiyor sadece bir on , o duygu benzetmek . Dürüst olun ve bazı günler diğerlerinden daha iyi hissedeceksiniz açıklamak , ama iyi bir gün ya da kötü bir gün olsun hiçbir konuda ki , hala onları seviyorum .
Yapabileceklerinize

mümkün olduğunca çocuğunuzla birlikte vakit geçirin . Eğer o kadar düşünüyorsanız , her gün belirli bir süre özel bir aperatif saati , bir masa oyunu oynamak birlikte bir kitap okumak , ya da yapmak değilse , kısa yürüyüşler için gidin. Diğer yetişkinlerle oyun süreleri düzenleyin ve bir uzlaşma teklif : diğer ebeveynin tüm çocuklar peşinde koşturup yapacak eğer aperatifler tedarik veya gezi onların çocukları için ödeyecek
Bakımı .
Kendinize

hasta ve stresli bir anne herkese iyi olduğunu unutmayın . Savaşlar seçin . Kendinizi yorgun hissettiğinizde istirahat ve mümkün ekstra sorumluluklar hayır demek . Doktorunuz herhangi bir ilaç ya da tedavilerin ilaç verdiyse , sadakatle onlara bağlı . Dengeli , sağlıklı beslenin ve en iyi durumda vücudunuzun tutmak için bol sıvı . Sert çekirdekli egzersiz sizin için çok zor ise , şekil vücudunuzun tutmak için sabit bir bisiklet ya da yoga kısa dönemleri düşünün.
Hisse Sorumlulukları

HealthyWoman.org eğer düşündürmektedir Eğer onlara izin , çocuk bakımı veya ev görevleri ile yardımcı olabilecek bir eş ya da ortak var . Okul öğle yemeği yaparken veya bulaşık makinesi yükleme tasarruf daha fazla enerji , daha fazla enerji onun ayakkabılarını kravat ya da genç bir kalp - to- kalp konuşmak için nasıl okul öncesi öğretmek gerekir .


Previous:

Next:

  • Medya Mesajlarını Anlamlandırmak:Medya ve Dijital Okuryazarlık
    Çocuğunuz her gün medya ile etkileşime girer. Bazıları onu bilgilendirebilir veya eğlendirebilir, ve bazıları onun eşyalarını veya fikirlerini satmaya çalışacak. Çocuğunuz ve sizin için bunaltıcı olabilir! Ancak çocuğunuzun medya mesajlarını anlamayı
  • Yetişkin Çocuğunuzla Nasıl Yaşarsınız
    Onlara Y Kuşağı deniyor - artan sayıda genç yetişkin Mükemmel bir iş ararken para biriktirmek için üniversiteden hemen sonra eve dönen ya da belki de hiç taşınmayanlar. Yetişkin çocuğunuzla yaşamak, kontrol için stresli bir çekişme olabilir:Çocuğunuz
  • Uzmanlara göre çalışan 10 çocuk disiplin yöntemi
    Pop quiz:Hiç çocuğunuzdan bir düzine kez bir şey yapmasını istediniz mi ve onlar sanki ağaçlarda sadece bir rüzgar hışırtısıymışsınız gibi davranıyorlar mı? (“Akşam yemeği için içeri girme zamanı, Timmy!” **cırcır böcekleri**) Ya da daha iyisi, hiç b