Fibromiyalji ile Ebeveynlik

Fibromiyalji ebeveynlik özellikle güçleştirir , yorgunluk , uyku sorunlu ve yaygın ağrıya neden olur . Son zamanlarda fibromiyalji veya yıllardır vardı ama yeni bir ebeveyn varsa tanısı varsa , sen . , Aynı zamanda iyi bir ebeveyn olurken , bu hastalıkla başa çıkmak için nasıl merak Reality Karşı Worry
edeceğiz

çocuklarla etrafında koşmak için enerji yoksa veya onları zevk için çok kötü çünkü bazıları ebeveyn mümkün olmayacaktır fibromiyalji endişe ile uğraşan anneler yanı sıra onların sağlıklı akranlarına . Ancak , birlikte bir kitap okuma ya da film izlerken de dahil olmak üzere , sizi tahliye yok şekillerde çocuklar ile bağlantı yolları bol olacak . Hatta sadece birlikte kanepede snuggling bağ için iyi bir yol olabilir . PsychologyToday.com bir makaleye göre , fibromiyalji hastalarının tıpkı yanı sıra diğer çocukları ve sevdi ve ebeveynleri tarafından değerli nedeniyle birlikte geçirdi bire - bir sessiz zaman hissediyorum muhtemeldir .
Çocukları
fibromiyalji bir sorun , ama tehlikeli veya bulaşıcı değil Fibromiyalji

çocuklar açıklayın açıklanması . Onlar grip olduğunda onlar hissediyorum nasıl çocuklar hatırlatın - yorgun ve ağrılı ve temel gidiyor sadece bir on , o duygu benzetmek . Dürüst olun ve bazı günler diğerlerinden daha iyi hissedeceksiniz açıklamak , ama iyi bir gün ya da kötü bir gün olsun hiçbir konuda ki , hala onları seviyorum .
Yapabileceklerinize

mümkün olduğunca çocuğunuzla birlikte vakit geçirin . Eğer o kadar düşünüyorsanız , her gün belirli bir süre özel bir aperatif saati , bir masa oyunu oynamak birlikte bir kitap okumak , ya da yapmak değilse , kısa yürüyüşler için gidin. Diğer yetişkinlerle oyun süreleri düzenleyin ve bir uzlaşma teklif : diğer ebeveynin tüm çocuklar peşinde koşturup yapacak eğer aperatifler tedarik veya gezi onların çocukları için ödeyecek
Bakımı .
Kendinize

hasta ve stresli bir anne herkese iyi olduğunu unutmayın . Savaşlar seçin . Kendinizi yorgun hissettiğinizde istirahat ve mümkün ekstra sorumluluklar hayır demek . Doktorunuz herhangi bir ilaç ya da tedavilerin ilaç verdiyse , sadakatle onlara bağlı . Dengeli , sağlıklı beslenin ve en iyi durumda vücudunuzun tutmak için bol sıvı . Sert çekirdekli egzersiz sizin için çok zor ise , şekil vücudunuzun tutmak için sabit bir bisiklet ya da yoga kısa dönemleri düşünün.
Hisse Sorumlulukları

HealthyWoman.org eğer düşündürmektedir Eğer onlara izin , çocuk bakımı veya ev görevleri ile yardımcı olabilecek bir eş ya da ortak var . Okul öğle yemeği yaparken veya bulaşık makinesi yükleme tasarruf daha fazla enerji , daha fazla enerji onun ayakkabılarını kravat ya da genç bir kalp - to- kalp konuşmak için nasıl okul öncesi öğretmek gerekir .


Previous:

Next:

  • Öğretmen neden bıraktığı konusunda acımasızca dürüst davranıyor ve bunun nedeni sizin düşündüğünüz nedenlerle değil
    Öğretmen neden bıraktığı konusunda acımasızca dürüst davranıyor ve bunun nedeni sizin düşündüğünüz nedenlerle değil
    Öğretmenlerin zorlandığı bir sır değil, ancak bunun nedenleri muhtemelen çoğu ebeveynin beklediği gibi değil. İnsanlar eğitimdeki sorunlardan bahsettiklerinde genellikle öğretmenlerin düşük maaşlarından ve “bugünlerdeki çocukların” berbat davranışlar
  • Dadınıza zam vermeli misiniz?
    Dadınıza zam vermeli misiniz?
    Dadınız hayatınızı kolaylaştırıyor, evet, ama onlar aynı zamanda bir profesyonel - ve onlara bir tane gibi davranmalısınız. Bunun bir kısmı, çoğu işte yaygın olan zam gibi şeyleri düşünmektir. Dadınızın maaşını artırmanız gereken altı durumu burada b
  • İnternet güvenliği
    İnternet güvenliği
    İnternet, öğrenme ve sosyal etkileşim için güçlü bir araç olabilir. Aynı zamanda çocuğunuzun tehlikeli malzeme veya insanlarla karşılaşabileceği bir yerdir. Çocuğunuzun risklerden kaçınırken internetin faydalarından yararlanmasına yardımcı olacak baz