• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocukların Bilgisayar Süresini Sınırlama Yolları

Amerikan Pediatri Akademisi, 2 yaş üzeri çocuklar için günde bir ile iki saat arası medya süresi önerir. Çocuğunuzun ekran süresini sınırlamak istiyorsanız, bu konuya çeşitli yollarla yaklaşabilirsiniz. İlk başta çocuğunuz elektronik alışkanlıklarındaki değişikliğe direnebilir, ama uzun vadede onu "fişten çekip" diğer aktivitelere yöneltmekten mutlu olacaksınız.

Yönergeler

1. Çocuğunuz için günlük bir program hazırlayın, bir zaman bloğunu "bilgisayar süresi" olarak ayırın. Bu, harç/ödevler hariç, çocuğunuzun bilgisayar başında olacağı tek zaman olmalıdır. Programı yazıp çocukların görebileceği bir yere asın. Bilgisayar için kavga olmaması için birden fazla kullanıcı varsa zaman dilimleri atayın.

2. Bilgisayar kullanımını takip etmek için zamanlayıcı (timer) kullanın. Bilgisayarınızdaki ebeveyn kontrolünü kullanarak çocuklarınız için süre limitleri koyun veya bilgisayar zamanlayıcı yazılımı indirin. Bunlardan hiçbirini istemiyorsanız, mutfak zamanlayıcısını çocuğun bilgisayar süresi başladığında ayarlayın, çaldığında "kötü adam" olsun.

3. Bolca alternatif sunun. Çocuğunuz gününü ekran başında harcamak zorunda değil. Çok fazla "fişsiz" eğlence seçeneği hazırlayın. Kutu oyunları, puzzleler, kartlar, sanat malzemeleri, yapı setleri, kitaplar ve spor ekipmanlarıyla meşgul edin.

4. Bilgisayarı salon gibi ortak bir alana koyun, çocuğun odasına koymayın. Bilgisayar görüş alanınız dışındaysa, ne kadar kullanıldığını ne izlendiğini kontrol edemezsiniz.

5. Kendiniz de örnek olun, saaatlerce bilgisayar başında oturmayın. Kendinize bir bilgisayar süresi bloğu atayın, buna sadık kalın. Tabii ki işiniz için bilgisayar kullanımı hariç.