Bir Spontan Düşük Kurtar Nasıl

Bu sadece hakkında çok mutluydular bebek çocuk düşürmek için pozitif gebelik testi sonucunu görmek için oldukça yıkıcı. Bir gebelik kaybetme fiziksel semptomlara ek olarak , aynı zamanda takip günler ve haftalarda duyguların bir dizi hissedeceksiniz . Kendinize bakımı bir düşükle kurtarmak için en iyi yoldur , ama aynı zamanda her kadın kendi hızda kurtarır ve ne sizin için işe yaramayabilir başka bir kadın için çalıştığını anlıyorum .
Talimatları 1

zaman ayırın
üzülme , Amerikan Hamilelik Derneği önerir . Sen üzüntü , güvensizlik ve öfke duyguları da dahil olmak üzere bir dizi yaşayabilirsiniz ve kendinizi bu duyguları ile çalışmak izin gerekiyor . Işten bir kaç gün için isteyin ya da eşiniz ya da mümkün kendinize bir kaç gün var için yardımcı bir aile üyesi ulaşmak .
2

destek isteyin . Eğer duygularını mantıklı ve size keder yalnız değilsin ki anlamanıza yardımcı olabilir bir düşük yaşadım , diğer kadınlara , konuşun . Ayrıca . Sizinle dua veya size üzüntü ile çalışmak için başka yollar vermek , dinlemek bir papaz , rahip veya danışman , konuşmak olabilir
3

yapacak durumlardan kaçının daha zor kaybı ayı . Sen hayatında çocuklar için bebek duş ya da doğum günü partileri atlamak için tercih olabilir . Toplantılar , bu tür Katılan sizin için zor bağlı ve tamamen onları atlama genellikle iyileşme sürecinde gerekli bir adım olduğunu vardır .
4

fiziksel Kendine iyi bak . Bir düşükle sonra, kanayacağım ve deneyim Amerikan Gebelik Derneği'ne göre , birkaç gün veya hafta için kramp . Enfeksiyonu önlemek ve kramplar ile ilgili ağrı ile baş yardımcı olmak için over-the -counter ağrı kesiciler kullanma hakkında doktorunuza danışın yardımcı ziyade tamponlar daha hijyenik pedler kullanın .
5

yüzme havuzları atla , sıcak küvetleri ve hamam bir düşükle sonra douche yok . Doktorunuz güvenli olduğunu söylüyor kadar çok cinsel ilişki üzerine geçirin. Aşağıdaki yönergeleri Amerikan Gebelik Derneği'ne göre , enfeksiyon riski azalır . Doktorunuz antibiyotik reçete Eğer iyi hissetmeye başlar bile , ilaç tüm ders almak .
6

doktorunuz size onay verir kadar normal fiziksel aktivitelerine devam etmek bekleyin . Dinç etkinlik dikkatini dağıtmak yardımcı ve kendiniz için bakım için zaman ayırdığınız ve vücudunuzun iyileşmek izin , sen baş yardımcı olurken hem zihinsel ve fiziksel sağlık için anahtardır .
7

Bebeğinizi Onur . Amerikan Gebelik Derneği'ne göre , şifa unutmadan , ama daha iyi hissediyorum yardımcı doğru uzun bir yol gidebilirsiniz bebeğinizi hatırlamak için bir şey yapıyor anlamına gelmez . Amerikan Hamilelik Derneği bebeğinizi veya bebeğinizin onuruna bir favori hayır kurumuna bağış yapmak kaybetti ay aynı hizada bir burç taşı ile takı bir parça satın , bebeğinizin onuruna bir ağaç dikme gibi şeyler önerir .


Previous:

Next: