Bir Spontan Düşük Kurtar Nasıl
Bu sadece hakkında çok mutluydular bebek çocuk düşürmek için pozitif gebelik testi sonucunu görmek için oldukça yıkıcı. Bir gebelik kaybetme fiziksel semptomlara ek olarak , aynı zamanda takip günler ve haftalarda duyguların bir dizi hissedeceksiniz . Kendinize bakımı bir düşükle kurtarmak için en iyi yoldur , ama aynı zamanda her kadın kendi hızda kurtarır ve ne sizin için işe yaramayabilir başka bir kadın için çalıştığını anlıyorum .
Talimatları 1
zaman ayırın
üzülme , Amerikan Hamilelik Derneği önerir . Sen üzüntü , güvensizlik ve öfke duyguları da dahil olmak üzere bir dizi yaşayabilirsiniz ve kendinizi bu duyguları ile çalışmak izin gerekiyor . Işten bir kaç gün için isteyin ya da eşiniz ya da mümkün kendinize bir kaç gün var için yardımcı bir aile üyesi ulaşmak .
2
destek isteyin . Eğer duygularını mantıklı ve size keder yalnız değilsin ki anlamanıza yardımcı olabilir bir düşük yaşadım , diğer kadınlara , konuşun . Ayrıca . Sizinle dua veya size üzüntü ile çalışmak için başka yollar vermek , dinlemek bir papaz , rahip veya danışman , konuşmak olabilir
3
yapacak durumlardan kaçının daha zor kaybı ayı . Sen hayatında çocuklar için bebek duş ya da doğum günü partileri atlamak için tercih olabilir . Toplantılar , bu tür Katılan sizin için zor bağlı ve tamamen onları atlama genellikle iyileşme sürecinde gerekli bir adım olduğunu vardır .
4
fiziksel Kendine iyi bak . Bir düşükle sonra, kanayacağım ve deneyim Amerikan Gebelik Derneği'ne göre , birkaç gün veya hafta için kramp . Enfeksiyonu önlemek ve kramplar ile ilgili ağrı ile baş yardımcı olmak için over-the -counter ağrı kesiciler kullanma hakkında doktorunuza danışın yardımcı ziyade tamponlar daha hijyenik pedler kullanın .
5
yüzme havuzları atla , sıcak küvetleri ve hamam bir düşükle sonra douche yok . Doktorunuz güvenli olduğunu söylüyor kadar çok cinsel ilişki üzerine geçirin. Aşağıdaki yönergeleri Amerikan Gebelik Derneği'ne göre , enfeksiyon riski azalır . Doktorunuz antibiyotik reçete Eğer iyi hissetmeye başlar bile , ilaç tüm ders almak .
6
doktorunuz size onay verir kadar normal fiziksel aktivitelerine devam etmek bekleyin . Dinç etkinlik dikkatini dağıtmak yardımcı ve kendiniz için bakım için zaman ayırdığınız ve vücudunuzun iyileşmek izin , sen baş yardımcı olurken hem zihinsel ve fiziksel sağlık için anahtardır .
7
Bebeğinizi Onur . Amerikan Gebelik Derneği'ne göre , şifa unutmadan , ama daha iyi hissediyorum yardımcı doğru uzun bir yol gidebilirsiniz bebeğinizi hatırlamak için bir şey yapıyor anlamına gelmez . Amerikan Hamilelik Derneği bebeğinizi veya bebeğinizin onuruna bir favori hayır kurumuna bağış yapmak kaybetti ay aynı hizada bir burç taşı ile takı bir parça satın , bebeğinizin onuruna bir ağaç dikme gibi şeyler önerir .
-
Formül besleme veya pompalamadan farklı olarak, emzirirken bebeğinizin ne kadar süt aldığını ve yeterli olup olmadığını söylemek neredeyse imkansızdır. Bir sinyal, eski moda bir sezgidir. New Yorkta bir çocuk annesi olan Jennifer Abt, “Kızımın ne zam -
senin hakkında bilgim yok, ama ilkim olduğunda, Özenle bir şeyler kaydetmek için çok zaman harcadım. Beğenmek, kelimenin tam anlamıyla, Bebeğimin her tuvaletini yaptığında kaydettiğim bir kitabım vardı. işemek NS, ne taraftan, ne zamandır... Yorucuyd -
Pek çok Hawaii ismi kulağa neredeyse ninni gibi gelir:Güzel bir kadansa ve akışa sahiptirler, bir sesli harf ve hece melodisi içinde dilden yuvarlanırlar. Hawai isimleri, tatlı seslerinin yanı sıra güçlü bir derinlik ve anlam da taşır. “Bir isim, ai
