Annenizin Size Kibar Davranmasını Sağlama
Anne-çocuk bağı beşikten mezara güçlü bir kuvvettir. "Hiç kimse anneniz gibi sevmez, hiç dostluk yerini alamaz koşulsuz bir sevgi" denilse de, bu siz ve anneniz her zaman anlaşıyor demektir. Yetişkinlikte çocuğun bağımsızlık ihtiyacının artması ve annenin kendini değersiz veya gerekli görülmemesi hissi, bazen ebeveyn ve çocuk arasına bir civen girebilir – anne-kız bağı özellikle kırılgandır. Annenizle bağ kurmanın bir yolunu bulun ve birbirinizle duygusal olarak zengin, tatmin edici bir ilişki yolunda ilerleyin.
Kendinize Odaklanın
Annenizle sorun yaşıyorsanız, ilişkiyi iyileştirmek için kendinize ve ne yapabileceğinize odaklanın, aile terapisti Linda Mintle, "Annemı Seviyorum, Ama... İlişkinizden En İyi Sonucu Almak İçin Pratik Yardım" kitabında önerir. Annenizin kariyer seçiminiz veya eşiniz hakkında fikrini değiştiremeyebilirsiniz, ama eleştirilerine verdiğiniz tepkiyi değiştirebilirsiniz. Üzülüp annenizin sözlerinin sizi kötü hissettirmesine izin vermek yerine, duygularınızın kontrolünü ele alın ve onun duygularını kendinizden ayırın. Annenizi onaylayın; duydunuzu ve takdir ettiğinizi bildirin, fikriyle katılmasanız bile.
Terapi Deneyin
Terapi genellikle anne-kız ilişkilerinde iyi işler, lisanslı klinik sosyal çalışan ve aile terapisti Lisa Brateman, Wall Street Journal Online makalesinde belirtir. Eşler arasındaki terapiyle karşılaştırıldığında anne-kız terapisinde daha az damga vardır. Genellikle her iki taraf da kendini anlaşılamaz hisseder ve işleri düzeltmek isterler. Muhtemelen anneniz gerçekten sizle kibar olmak istiyor ve duygularınızı incitmek niyetinde değil, ama üçüncü taraf bir profesyonel – terapist – faydalı olabilecek bir kopuk var.
Yetişkin Olun
Anneniz sizi çocuk gibi muamele ettiği için üzgünseniz, siz de çocuk gibi davranmadığınızdan emin olun. Yalvarmayın. Annenizle sınırlar koyun. Belirli konuları tartışmak istemiyorsanız veya girdisini istemiyorsanız, kendiniz için konuşun. Annenize yetenekli bir yetişkin olduğunuzu hatırlatın, bunu sakin ve saygılı bir dille yapın. Anneniz size eleştiri gibi gelen bir tavsiye verirse, tartışmaya girmeyin. Endişesine minnettar olduğunuzu, tavsiyeye ihtiyacınız olursa soracağınızı söyleyin; sonra daha az tartışmalı bir konuya geçin.
İlişkiyi Besleyin
Annenizi hayatınızdan kapatmayın; yerine, onu iyi ve kötü günlerde düzenli olarak dahil edin. Onu özel hissettirin ve aranızdaki bağı besleyin. Haftada en az bir kez arayın, beş dakika olsa bile. Onunla düşündüğünüzü bildirin. Sadece merhaba demek için rastgele arayın. Annenizle zaman zaman yapacağınız özel, eğlenceli bir aktivite planlayın. Mutlu anılar ve paylaşılan deneyimler yaratarak olumlu sonuçlar alın. Kırılgan olun ve annenize sevdiğinizi söyleyin.
-
Tuvalet Eğitimi İçin Hazırlık Tuvalet geçişine geri sayım mı yapıyorsunuz? Ya da birkaç başarısız deneme mi yaşadınız? Her iki durumda da çocuğunuz tuvalet eğitimi için tamamen hazır olmalıdır. Endişelenmeyin, bir gün hazır olacaklar. Hiçbir çocuk çö -
Aile tatilleri, normal rutinlerinizden uzaklaşıp sevdiklerinizle bağ kurmak için harikadır. Ama aile tatili, çocukların peşinde koşan ebeveynler için bazen hiç tatil gibi hissettirmez. Ebeveynlerin kendilerine zamanları olmalı, sadece romantiklik iç -
Servikal dilatasyon, doğum sırasında rahima giren girişin açılmasıdır. Çoğu gebelikte, serviks üçüncü trimestrin sonuna kadar uzun ve kapalı kalır. Bu noktada, bebeğiniz pelvisin içine düşmeye başlar. Bu, servikse baskı uygular, onu inceletir (veya e
