• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklarla Trajedi ve Felaketler Hakkında Nasıl Konuşmalı?

Her ebeveyn, çocuklarını dünyanın dehşetlerinden olabildiğince uzun süre uzak tutmak ister. Ancak, er ya da geç her çocuk bir trajediyle yüzleşmek zorundadır. Bu, okulda bir arkadaşın hayatını kaybetmesi veya doğal bir afetin evlerinin yakınında veya etrafında yıkım beraberinde getirmesi olabilir. Sosyal medyada veya televizyonda trajedilerle ilgili haberler duymak bile çocuklarda olumsuz etkilere yol açabilir.

Bu, özellikle çocuğunuzun neye ihtiyacı olduğunu bilmediğinizde, ergenlerle konuşulması son derece zor konulardır. İşte çocuklarla trajediler hakkında nasıl konuşulacağı ve konuşmayı verimli bir şekilde nasıl yönlendireceğinizle ilgili ipuçları.

Konuşmayı başlatmanın en iyi yolu, çocuğunuza olay hakkında ne bildiğini sormaktır. Okul saldırısı olduysa, çocuklarınızın ne duyduğunu sorun.

Bildiklerine dayanarak, sorularını sorabilir ve yanlış duydukları veya anladıkları her şeyi netleştirebilirsiniz. Anlama düzeylerine bağlı olarak boşlukları doldurmanız gerekebilir.

Bildiklerinin yanında, nasıl hissettiklerini de sorun. Hissettikleri her şeyin normal olduğunu hatırlatın. Yaygın duyğular korku, kaygı veya kafa karışıklığı olabilir. Eğer bu duygun olayın çok sonra da devam ederse, ne gördüğünüz hakkında bir okul psikoloğu veya terapistle konuşmanız gerekebilir.

Söylediklerini Dinleyin

Çocuğunuzla trajediler veya son olaylar hakkında konuşmak için bir zaman seçerken, ikiniz de kesintisiz olacağınız bir anı seçmek istersiniz. Çocuğunuzu rahatlatmak ve kaygısını azaltmanın en kolay yollarından biri sadece dinlemektir. Çocuğunuza tam dikkatinizi verin ve dikkatiniz dağıtılmasın. Bu sırada çocuğunuz dikkatin odak noktası olmalı, böylece bu konunun önemli olduğunu anlasın. Onlardan önemli konularda tartışırken tam dikkat beklediğiniz gibi, siz de karşılığında aynı dikkati gösterin.

Onları Destekleyeceğinizi Güvence Altına Alın

Gerçekte her şey yolunda olmayabilir, ama ebeveyn olarak onlar için bir destek kaynağı olabilmek için yapabileceğiniz her şeyi yapmak önemlidir. Herhangi bir şeyde çocuğunuzun yanında olacak, çocuğunuzu güvende tutmak için elinizden geleni yapacaksınız. Ancak, çocuğunuz açıklayamadığınız bir şey sorarsa, "Bilmem" demekten korkmayın. Özellikle bu kadar yıkıcı haberler veya olaylar olduğunda, tüm cevaplarınız olmayabilir. Küçük bir çocuk, "Dünyada neden kötü şeyler oluyor?" diye sorabilir. Bunun kolay bir cevabı yok, bu yüzden tekrar, her şeyi bilmediğinizi göstererek insan olduğunuzu gösterin.

Çocuğunuzun sizin nasıl hissettiğinizi duyması da rahatlatıcı olabilir. Onların rol modeli olarak, sarsılabilir ve ağlamakta sakınca yoktur, o zaman onlar da kendi duygularını ifade etmeyi, içlerine kapatmaktan ziyade tercih edeceklerdir.

Çocuğunuzla konuştuktan sonra, kendi zihinsel ve duygusal refahınız da almakta fayda var. Siz ve aileniz için medyadan bir mola vermek faydalı olabilir. Ayrıca, çocuğunuz eylemde bulunma isteği ifade ederse, bunu teşvik edin. Bazen, başa çıkmanın en iyi yolu bir şeyler yapmaktır.

Son olarak, çocuğunuzun ihtiyaç duyarsa gidebileceği tüm olası kaynaklardan haberdar olduğundan emin olun. Okul rehberleri veya zihinsel sağlık profesyonellerinin her zaman dinlemek ve rahatlatmak için orada olduklarını hatırlatın.