Ortaokul: Yeni Zorluklar, Yeni Çözümler

Sayfa 1

Ortaokul: Yeni Zorluklar, Yeni Çözümler

Chris ortaokula başladığında, girecek olan veliler için düzenlenen bir tanıtım toplantısına katıldım ve "Çocuğunuzun Ortaokula Geçişini Kolaylaştırma" başlıklı bir broşür aldım. Bu broşürü şimdi ben de ortaokul çağındaki çocukların velileri için verdiğim ebeveynlik derslerinde dağıtıyorum. İçerisinde bu kitaptaki birçok tema yer alıyor: Ödevlerinizi takip edin, birlikte zaman geçirin, arkadaşlarınızı tanıyın. Ancak o broşürdeki en büyük mesaj -ve en büyük zorluk- çocuğunuzun hayatında ve okulunun hayatında yer almaya devam etmektir. Ergeniniz sizi uzaklaştırsa, size ters davranıyor olsa ve size tavır bürünse bile, siz onlara her zaman olduğu kadar ihtiyaç duyuyorlar. Ergen tavırları sizi rahatsız etse bile, okulda ve okul çevresinde katılım sağlamaya devam etmelisiniz.

Chris yedinci sınıfta iken, mumya hakkında bir rapor yazması gerekiyordu. Chicago'daki Field Müzesi'nde, Mısır çocuk firavunu Tutankamon'u sergileyen bir müzi sergisi açılmıştı. Chris'in harika bir rapor yazması için fırsat yaratmak adına, Thomas ve ben Chicago'da uzun bir hafta sonu geçirmeye karar verdik. Aile arabasını yükledik, birkaç arkadaşımızı ve onların arabasını da yanımıza aldık ve Chicago'ya sekiz saatlik bir yolculuk yaptık.

Chicago'da bir motel bulmak kolay olacağını sanıyorduk. Yanıldık. O hafta sonu Rolling Stones'ın Chicago'daki ilk konseriydi. Hiçbir yerde yatacak yer bulamadık. Birkaç saat aradıktan sonra, şehrin kalbinde, bol odalı bir otel bulduk. Bu, bir şeylerin ters gittiğinin işareti olmalıydı. Resepsiyonda kayıt yaptırıp iki arabadan on kişinin bagajlarını indirdik, oda kapılarını açıp ışıkları yakarken, tavanlardan ve yataklar üzerinden hamamböcekleri döldü. Burada kalmak? Uyumak? Kesinlikle olmaz.

Ön bürodan paramızı alıp arabalarımızda geceyi geçirmeye karar verdik. On kişi, Chicago sokaklarında geceyi geçiriyor. Ertesi gün getirdiğimiz arkadaşlardan birinin bir akrabasıyla iletişime geçtik ve şanslıyız ki, salonunda uyku tulumunda yatmamıza izin verdi. Çocuklar hamamböcekleri, nerede yatacağımızı bilmeden sürüşmek ve zeminde uyku tulumunda yatmakla yetinmek, yolculuğu hatırlanmaz kılacak kadar tuhaf buldular. Ama bitmedi.

Ertesi gün, ev sahibimiz bizi şehrin çetrefil bir semtindeki restoranında bir balık tavasına davet etti, ben asla götürmezdim oraya, ve heimiz için yedik en lezzetli balıktı. Chicago'nun bir ucundan öteki ucuna kadar 'El' (yüksek demiryolu) ile gittik, sadece 'El' ile gittik diyebilmek için. Tabii ki, Chris'in Tutankamon ve Mısır mumyaları hakkında raporu için bir gün tamamen Field Müzesi'nde geçirdik. Dönüş yolu çocuklar yetişkinleri, ne zaman tekrar Chicago'ya gidip aynı yolculuğu yapabileceğimizi sorarak gına geldi. Her dakikasını sevdiler. Bugün hala o yolculuğu "Chicago'da evsiz kaldığımız zaman" diye anımsıyorlar. Ve Chris rapordan A aldı. Bu hikaye atölyelerimde her zaman büyük ilgi görür.

Öğrencinizin her raporu için ülke çapında yolculuk yapmanız gerektiğini söylemiyorum. Evinize daha yakın kaynakları bulup kullanabilirsiniz. Nokta, neyin gerekli olduğunu anlayıp bunu sağlamaya yardımcı olmaktır. İyi çalışma alışkanlıkları gibi, bu alışkanlıkları erken dönemde kazandırmak önemlidir, böylece öğrenciniz liseye geldiğinde "ödev şeytanı" daha kolay yenilebilir.

Okul başarısına katkı sağlayan diğer faktörler de vardır. Öğrencinizi okula zamanında yetiştirin ve düzenli devamsızlığı teşvik edin. Herkesin yeterli uyku aldığından emin olun. Dünyadaki en iyi okul bile, öğrenciniz sandalyede, uyanık ve öğrenmeye hazır değilse bir şey yapamaz.

Yine de, öğrencinizin en az sınıf seviyesinde okuduğundan emin olmanın ne kadar önemli olduğunu vurgulamak zorundayım. Çocukken başlattığınız harika okuma alışkanlıklarını sürdürerek okumanın önemini vurgulamaya devam edin. Kütüphanede zaman geçirin, ev kütüphanenizi geliştirin ve öğrencinizin sizi okurken yakalayın.

Sayfa 2 Bir Hedefe Ulaşmak

Öğrenciler geçmişi hayal etmekte zorlanırken, genellikle geleceği hayal etmek de zorlar onlar için. Onlar şeylerin aniden gerçekleştiğini, üniversitenin çok uzakta olduğunu ve onun için plan yapmanın anlamsız olduğunu düşünürler. Bu, benim hedef belirleme becerilerini hem öğrenci sınıflarımda hem de yetişkin atölyelerimde öğretmemin bir büyük nedenidir. Bizim hepimiz, neredeyseniz oradan nereye gitmek istiyorsak oraya gitmemiz için biraz eğitime ihtiyacımız var.

Başarılı hedef ulaşımının dört adımı vardır. Bir hedef:

  • gerçekçi: makul bir süre içinde gerçekleştirilebilir olmalı.
  • yönetilebilir: bir dizi adıma bölünebilmeli.
  • ölçülebilir: başarıp başaramadığınızı anlayabilmelisiniz.
  • anlamlı: sizin için değerli, sadece "yapmalısınız" diye hissettiğiniz bir şey değil, gerçekten yapmak istediğiniz bir şey olmalı.

Öğrencilerimle uyguluyorum, kısa vadeli hedeflerin -örneğin vize sınavını geçmek- uzun vadeli hedeflere -üniversiteye girmek gibi- giden adımlar olduğunu onlara gösteriyorum. Hedefleri öğrencinizin günlük planlayıcısına ekleyip bu kısa vadeli tamamlama ödüllendirerek, üniversite gibi büyük bir hedefi daha yönetilebilir ve dolayısıyla daha gerçekçi hale getirebilirsiniz.

Öğrencinizin İlgi Alanlarını Geliştirin

Ortaokul, öğrencinizin yeteneklerini, beğenilerini ve beğenmeme durumlarını tanıması ve yeteneklerini beslemesi için önemli bir zamandır. Ortaokulda farklı dersler denemeye, lisede olmayabilecek kadar zaman vardır. Daha yüksek eğitim ilgi alanlarına fayda sağlayacak课外活动选择 konusunda ona yardımcı olun ve kültürel etkinliklere maruz bırakın. Okulun politikalarını, beklentilerini, terfi şartlarını ve mezuniyet not gereksinimlerini bilin. Ortaokul, ilkokuldan büyük bir atlıktır, ama lisede gereken çalışma ve katılım seviyesinin sadece bir ısınmadır.

Ve her zaman olduğu gibi, üniversite hakkında konuşun. Beklemeyin. Çocuğunuzun katkısıyla, başlangıçta ne kadar küçük görünürse görün bir birikim planı başlatın. Öğrencinizin, sizin onlardan çok çalışmalarını, en iyilerini vermelerini ve üniversiteye gitmelerini beklediğinizi bildirin. Çocuklarınıza umutları, hayalleri, hedefleri ve beklentileri aşılatmak için asla çok erken değildir. Bu yaşta, hedeflerinize onları da dahil etmelisiniz. Daha küçükken "Üniversiteye gideceksin" demek yetmezdi. Artık mesaj şudur: "Üniversiteye gideceksin, ve seni oraya götürecek adımlar bunlar." Bu da, televizyon, popüler medya ve arkadaşlardan aldığınız tüm mesajlarla sertleşmek demektir. En iyi arkadaş olmamak, olumlu bir rol model olmak konuştuğumuz bölümleri hatırlayın? Şimdi o bölümleri tekrar gözden geçirip, sadece öğrencinizi çalışmaya teşvik etmekle kalmayıp, bunu zorunlu kılma zamanıdır. Öğrencinizin akıllı, başarılı, iyi konuşan bir yetişkin olmasını bekliyorsanız, bu nitelikleri kendiniz modellemelisiniz. Ergenler ve pré-ergenler velileriyle görünmek istemedikleri için, bu özellikleri modelleyen arkadaşları ve diğer yetişkinlerle dostluk kurmalarını teşvik edebilirsiniz.

Sayfa 3 Zamanınızı Akıllıca Yönetin

Öğrenme fırsatları hazır olsak da olmasak da gelmeye devam eder. Bu durum bunalttırıcı gelebilir. Öğrenciniz, okulun sunduğu ekstra kredi ödevleri, kulüp faaliyetleri ve ev ödevlerinin üstüne, üniversite kabul komitelerine çekici gösteren aktivitelerden faydalanabilecekse, zaman yönetimi becerilerine ihtiyacı vardır.

Atölyelerimde her öğrenciye, yüzde hesaplama tablolarından bir sonraki güneş tutulması tarihine kadar her türlü faydalı bilgiyi içeren bir takvim ve günlük planlayıcı defteri dağıtıyorum. Bu çocukların bazıları hayatlarında hiçbir randevu defteri veya zamanlayıcı görmemiştir, bu yüzden en temellerden başlarız.

Organizasyon anahtardır. Bir ödevi oldukunda, bunu takvime yazarlar, ardından o tarihe kadar hatırlatmaları eklerler. Sınav tarihleri için de aynısını yaparlar ve sınav tarihine kadar çalışma hatırlatmaları eklerler. Onları, unutacaklarını sanmadıkları bile olsa (pazartesi okul, pazar kilise gibi) tüm önemli etkinlikleri yazmaya teşvik edin. Nokta, her sabah günlük planlayıcılarına bakma alışkanlığı kazandırmaktır, böylece o gün ve ertesi gün ne olup biteceğini bilirler. Büyük etkinlikleri takip edebildiklerinde, ödev zamanı ve oyun zamanını etkili bir şekilde yönetme konusunda çalışırız ki her şey her zaman tamamlanabilsin.

Yetişkinler olarak, bizim çoğumuz bu işgüzar planları selbstverständlich kabul ederiz. İşlerimizde bu tür zaman yönetimini yapabilmek zorundayız, aksi takdirde işimizi kaybederiz. Çocuklarımıza bunu okulda öğreterek, tüm hayatları boyunca kullanacakları gerçek bir yaşam becerisi kazandırıyoruz. Chris, hukuk fakültesindeki ilk dönemi bitirdikten sonra bana, zaman yönetimi becerilerinin onun kurtarıcısı olduğunu itiraf etti. Görevlere öncelik verme ve sınavları ve son tarihleri takip etme yeteneği olmasaydı, "hiç vakit kaybetmeden sınıfta kalırdı" dedi.

Sınava Hazırlık 101

Öğrenciniz, okula girdiği günden itibaren neredeyse sürekli sınav verecektir; okulundaki ilerlemesini ve öğrendiklerini hatırlama yeteneğini ölçen devlet standartlaştırma sınavları gibi. Ortaokulda sınavlar daha büyük bir önem kazanır. Standartlaştırılmış sınavlar sadece daha zorlaşırmı, sınıf içi sınavlar da daha sık hale gelir ve öğrencinizin final notunu daha çok etkilemeye başlar. Sınav verme becerileri bir zorunluluktur.

Veliler sınav başarısında büyük rol oynayabilir. İlk ve belki de en büyüğü, bir sınavın yaklaştığını bilmek ve öğrencinizin bir çalışma planı yapmasına yardımcı olmak. "Kavma" -sınav öncesi gece uyanık kalıp her sınav bilgisini beyninize sıkıştırmaya çalışma pratiği- işe yaramaz. Gerçek çalışma zaman alır. Bu yüzden sınavın ne kapsayacağını öğrenin, ne zaman ne çalışılacağını planlayın ve ardından öğrencinizin bu plana uymasına yardımcı olun. Arkadaşlarla çalışmak yardımcı oluyorsa, öğrencinizin arkadaşlarıyla çalışmasına izin verin. Bazı öğrenciler grup halinde iyi çalışır, bazıları her grubu bir partiye dönüştürür. Öğrencinizi siz tanıyorsunuz, grup çalışmasına izin verip vermeyeceğinize siz karar verin.

Her sınavdan önce her zaman bir stres olacaktır. Yeterince çalıştım mı? Her şeyi hatırladım mı? Kötü yaparsam ne olur? Biraz stres olumlu bir şeydir, çünkü öğrencinizi iyi yapmaya motive edebilir. Çok fazla stres ise, öğrencinizin kalem tutmasını, hatta sınavı vermeyi engeller, bu yüzden rahatlama teknikleri gereklidir. Öğrencinize derin nefes almasını, omuzlarını düşürmesini ve kendine "Bu sınav için iyi hazırlandım, amaç mükemmel performans göstermek değil, iyi yapmak" diye hatırlatmasını söyleyin. Bu sınav stratejileri, lisede gerçekten büyük sınavlar -üniversite giriş sınavları- geldiğinde çok işinize yarayacak.

Sayfa 4 Duygusal Sağlık

Stres, sadece sınav stresi değil, ortaokulda ilkokula göre çok daha büyük bir endişe kaynağıdır. Ergenlikle ilişkili hormonlar -hem kızlar hem erkekler için- hem fiziksel hem de duygusal olarak her türlü değişikliğe neden olur ve bu değişiklikler çok stres yaratarak. Nasıl davranılacağı ve nasıl uyum sağlanacağı dev bir sorun haline gelir. Veli olarak, öğrenciniz iletişimi tamamen kese bile olsa, konuşmaya istekli ve müsait olmalısınız. Tüm o duyguları içine kapatmak depresyon belirtilerine yol açabilir.

Ergen depresyonu istatistikleri korkutucu. Hatta daha da korkutucu olanı, teşhis konulmayan ve tedavi edilmeyen vaka sayısıdır. Ergenlerin %3 ile %5'i arası klinik olarak depresyondadır, kızlarda erkeklerin iki katı bu hastalığı yaşar. Bu, ABD'de iki milyon ergen demektir. Bunlardan sadece üçte biri yardım alır. Kalanları bu durumla boğuşur ve bazıları kurtulamaz. İntihar, on beş-yirmi dört yaş arası gençler için ölümün üçüncü başlıca nedenidir (İstatistikler: Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü).

Kendi kızım, genç bir ergenken, şimdi fark ettiğim kadarıyla depresyon geçirdi, ve üzülerek söylüyorum ki çoğu sinyali kaçırdım. Hayat o kadar hızlı ve yoğun akıyor ki, çoğu zaman etrafınızda olanlara dikkat etmek zordur. Evliliğim bozuldu, çocuklarımı ve kendimi yarım ülke öteye taşıdık, ve hepimiz yeni bir hayata başladık. Ben "meşguldüm" demek yetmez. Düşünmek için vaktim yoktu, sadece harekete geçmek vardı.

Kaliforniya'ya taşınmadan önce ilkokulda o kadar sportif, o kadar neşeli küçük kızım -taşıma sonrası Sacramento'da- aniden bir "koltuk patatesi" oldu. Hangi spora denese de denemedi, hatta önceden çok iyi oynadığı futbol ve basketbol bile. Hiçbir şeye ilgi duymuyordu. Okula gidiyordu ama onun课外活动에 katılmasını zorluyordum. Sadece iki yakın arkadaşı vardı. Kalbimden onun acı çektiğini biliyordum, ama başımı belaya girecek başka çok şeyim vardı. Tüm aile hayallerimizi terk eden bir baba için çocukları sakinleştirmek için vaktim yoktu. Olumsuz seçimleri yapmasına rağmen sevdiği babası için kalbi kırılan çocukları teselli etmek için vaktim yoktu. Durumu düzeltmeyi vaat eden bir eşle aileyi birleştirme umudu için vaktim yoktu. Düşünmek için vaktim yoktu. Sadece harekete geçmek vardı.

Corey her zaman biraz içe kapanık ve utangaçtı, ama yeni utangaçlık seviyesi onu neredeyse hiçbir şey yapmaktan alıkoyuyordu. İçine kapanmaya devam etti ve hızla bir yalancıya dönüştü. Ne olduğunu anlayamıyordum. Sadece utangaç ve uyum sağlamak istemiyor sanıyordum. Depresyonda olduğunu fark etmedim, tabii ki tedavi de ettiremedim. Birkaç yıl yıkık kaldı, ama şanslıydık. Liseye başladığında kabuğundan çıkmaya başladı, onuncu sınıfa gelince, hâlâ utangaç ve içe kapanık olsa da, artık ciddi depresyon belirtileri göstermiyordu. Çoğu depresif ergenin bulaştığı yeme bozuklukları, kendine zarar verme veya uyuşturucu gibi olumsuz davranışlara sapmadan bu yılları atlatması için çok şanslı hissediyorum.

Ebeveynler olarak, çocuklarımızın başına çatı çekmek, masaya yemek koymak, yeterli fiziksel sağlık hizmeti sağlamak, okulda başarılı olmalarını sağlamak ve onları tehlikelerden korumak gibi temel sorumluluklarla o kadar boğuluyoruz ki, zihinsel sağlıklarını unutmak kolaylaşıyor. Kendi karışıklarımızla o kadar meşgulüz ki, bu karışıkların çocuklarımızı da etkilediğini unutuyoruz. Çocuklar stres hisseder ve depresyona girer. Büyük yaşam değişiklikleri -ve boşanmak, yarım ülke öteye taşınmak kesinlikle büyük yaşam değişiklikleri sayılır- depresyonu tetikleyebilir. Bir partnerden ayrıldığımızda, çocuklarımız da bu ayrılığı yaşar, ve genellikle farklı şekillerde. Deneyimlerimiz bizimle sınırlı kalmaz, uzaklara kadar etki eder ve kalıcı izler bırakır.

Keşke o zaman bugün bildiğim şeyleri bilseydim, hem Chris hem Corey için danışmanlık veya tedavi sağlardım. Kendim için de, yaşadığım başarısızlık, adaletsizlik, yas, suçluluk ve nefret duygularıyla başa çıkmak için tedavi alardım. Uzun bir süre inkarda kaldım, kocam bir sabah uyanıp tekrar evlendiğim adam olacağını inandım. İyi manevi, kadınlara saygılı, aşık olduğum o güneyli oğlan olmasını istedim. Ailesinin ne kadar değerli bir mücevher olduğunu ve Tanrı'nın bize hediye ettiği lütufları fark edip olgunlaşmasını bekledim. Olmadı.

O ihanet beni sert vurdu. Çocuk sahibi olacağım sadece onları büyütecek biri varsaymıştım. Artık o vaadi bozmuştum. İş bulmak, çocuklarımız için iyi komşuları ve güvenli okulları olan düzgün bir topluluk bulmak, Missouri'de alışkın oldukları yaşam kalitesini Kaliforniya'da da sağlayabilmek gibi önde gelen zor zamanlardan korkuyordum. Çocuklarımı başarısızlığa uğratmaktan korkuyordum, artık onların bu hayatta ayakta kalmasını sağlamak tek benim sorumluluğumdu. Yalnızdım ve bu dehşet vericiydi.

Benim için ne kadar korkutucu olursa olsun, Corey için daha kötüydü. Tek bildiği evden alınıp, hayranlıkla baktığı babasından ayrıldı, Sacramento'daki hayatımızın güzel bir hayat olduğunu ve babasının ailesine karşı eylemlerine rağmen hala onu sevdiğini görebilmesi için karanlık bir yoldan geçmesi gerekti.

Çok katılımlı bir veliyim, ve ben depresyon belirtilerini kaçırabiliyorsanız, siz de kaçırırsınız. 2002 yılında Brown Üniversitesi'nin bir çalışmasına göre, çocuklarıyla iyi bir ilişki içinde olan, iletişim kanalları açık olan veliler bile, kendi çocuklarında depresyonu tanıyamıyor, hatta ergenlerde depresyonun nasıl göründüğünü bilemiyorlar.

Sayfa 5

Bu konuda kendimi yeterince yerdeyorum - yaptığım tüm okumalara göre, veliler çocuklarının zihinsel durumundan kendilerini suçlasalar da, nihayetinde suçlu değiliz. Yapabileceğimiz tek şey, durumu ne olduğunu tanımak ve yardım etmeye çalışmaktır. Depresyonun geniş bir belirti yelpazesi vardır, ancak bunlardan hiçbiri tek başına çocuğunuzun depresyonda olduğu anlamına gelmez. Aklınızda bulundurmanız için bir liste:

  • Konsantrasyon veya karar verme zorluğu
  • Öfkelik, huzursuzluk, sinirlilik
  • Akademik performans düşüşü
  • Akran ve kardeşlerle geçinme zorluğu
  • Baş ağrısı veya kas ağrıları şikayeti
  • Düşük enerji
  • İştah veya kiloda ani değişiklik
  • Uykusuzluk şikayeti
  • Dış görünüm ve hijyene ilgisizlik
  • Çok daha fazla zaman yalnız geçirme
  • Derse gelmeme veya gelseler bile dikkatsizlik
  • Alışık olduğu aktivitelerden (spor, müzik, hobiler) vazgeçme
  • Duygularını ifade etme zorluğu

Her veli, ergenlerin bunların birçoğunu belirli bir hafta içinde sergilediğini kabul edecektir! Bu, çocuğunuzun depresyonda olduğu anlamına gelmez. Çocuğunuzun gerçek bir sorunu olup olmadığının anahtarı, belirtilerin devam etmesidir. Eğer çocuğunuz davranışını ve ruh halini değiştirip bu durum iki hafta veya daha fazla sürerse, profesyonel yardım almanız gerekir. Ayrıca, aşırı stresli dönemler depresyonu tetikleyebileceğini unutmayın. Bu yüzden eğer ergeniniz bir arkadaşının veya sevdiğinin ölümü, kronik bir hastalık veya başka bir travma ile boğuşuyorsa, listedeki belirtiler için alarma geçin. Dinlemek, dinlemek, dinlemek için kendinizi müsait tutun.

Ergenlik döneminde yaşanan depresyon, ergen yetişkin olduğunda tekrar eden bir kalıp oluşturabilir, çocuğunuzu major depresyonla uzun vadeli bir mücadeleye mahkum edebilir. Tedavi edilmezse, ergeniniz kendini ilaçlamaya çalışırken alkol ve uyuşturucu gibi daha acil sorunlara da yol açabilir. Sorun başladığında üzerinde durup tedavi almak en iyisidir. Çocuğunuzun psikolojik yardım alması nedeniyle işaretlenip alay edileceği endişesinde takılmayın. Bunu bir tıbbi sorun olarak, uzmana gitme ihtiyacını sadece "doktora gitmek" olarak ele alırsanız, o tarz akran davranışlarını tespit edebilirsiniz. Ve yine de, gerekliyse yardım almak en önemli şeydir.

Bu hayat dönemimizde hepimizin hayatta kaldığı için şanslıydık. Corey dolu ve sağlıklı bir hayat sürdü. Babasını affetti, ben hâlâ onunla boğuşuyorum, ve artık hayatımızdaki tüm kaosun geride kaldığını, üçümüzün de her şeyi bir arada tutmak ve hedeflerimize odaklanmak için ne kadar çaba harcadığını görebiliyorum.

Zorluğa itme konusunda büyük bir inancım var. Dünya zor bir yer, ve çocuklarımız burada başarılı olacaklarsa, nasıl çalışılacağını bilmek zorundalar. Öğrenciniz bir sonraki Nobel ödüllü bilim insanı olmayabilir, ama bir hedefe odaklanmazsa asla bir yere gidemez. Her öğrenci akademik olarak parlak olmayabilir, ama tüm öğrenciler başarabilir. Bazen ortaokulda, artan akran baskısı ve vücutlarında dolaşan hormonların etkisiyle öğrenciler üniversite yolundan sapmaya başlar. Onları hatırlatmak, gerekirse geri doğru yola itmek velilerin görevindedir.

Miss Sharon Diyor
Öğrencinizin İlgilerini Geliştirin: Öğrencinizin sevdiği konularla ilgili kitaplar, oyunlar ve oyuncaklar getirin. Müzeleri, sanat galerilerini, fabrikaları, parkları ve işletmeleri ziyaret ederek keşfe teşvik edin.
Eğitimi Bir Hak Olarak Vurgulayın: Öğrencinizden istediğiniz düşünme türünü teşvik eden yaratıcı yollar bulun. Bilim, tarih veya sanat alanında katkılarıyla ünlü on iki kişiyi gösteren mutfak duvar takvimi gibi basit bir şey bile, eğitimi değerlendirme taahhüdünüzü gösterir.
Ergenliği Doğal Karşılayın: Öğrencinizle vücudundaki değişiklikler hakkında konuşmakta yardıma ihtiyacınız varsa, yardım alın. Bu potansiyel utandırıcı konuşmaları nasıl başlatıp sürdüreceğiniz hakkında birçok kitap ve web sitesi vardır. Kitabın sonundaki Kaynaklar bölümüne bakın.
Depresyonu Ne Olduğu Gibi Tanıyın: Her küçük ruh hali değişikliğine abartılı tepki vermeyin. Depresyonu işaret edebilecek davranışları bir günlüğe kaydedin ve zaman içinde bir desen görürseniz yardım isteyin.

Previous:

Next: