• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklarda Gece Terlemesi: Nedenler, Belirtiler ve Tedavi

Çocuklarda uyku hiperhidrozu veya gece terlemesi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Sıcak günlerde veya çocuklar kalın giyindiklerinde daha yaygın görülür ve bu durum genellikle endişe verici değildir. Ancak, çocuğunuz iklimsel veya diğer belirgin bir neden olmadan normalden fazla terliyorsa, bir çocuk doktoru danışmanlığı almanız gerekebilir. Ayrıca, hormonal sorunlar ve enfeksiyonlar gibi bazı sağlık durumları da çocuklarda gece terlemesine yol açabilir. Bu yazıda çocuklarda gece terlemesinin nedenlerini, tanısını, tedavisini ve önleme yollarını inceleyeceğiz.

Çocuklarda ve Ergenlerde Gece Terlemesinin Olası Nedenleri

Çocuklarda gece terlemesinin arkasında birçok neden yatabilir. Aşırı giyinme ve ısının yanı sıra gece terlemesine yol açabilecek olası nedenleri aşağıda sıraladık:

1. Uyku apnesi: Nokturnal terleme veya gece terlemesi, uyku apnesisi yaşayan çocuklarda bildirilen belirtilerden biridir. Bu, üst hava yollarında hava akışının tıkanması sonucu hırtlaklığa yol açan bir durumdur. Bir çalışma, obstrüktif uyku apnesisi olan kişilerde genel popülasyona göre üç kat daha fazla nokturnal terleme olduğunu ortaya koymuştur (1).

2. Enfeksiyonlar: Bakteriyel enfeksiyonlar da çocuklarda gece terlemesine neden olabilir. Rochester Üniversitesi'ne göre, gece terlemesi bakteriyel endokardit (kalbin iç tabakasının enfeksiyonu) belirtilerinden biridir (2). Nokturnal terleme, çocuklarda tüberküloz belirtileri arasında da yer alır (3).

3. İlaçlar: Antipiretikler, antihipertansifler ve diğerleri gibi belirli ilaçlar yetişkinlerde gece terlemesine neden olabilir (4). Ancak, bu ilaçların çocuklarda gece terlemesine yol açıp açmadığı bilinmemektedir.

4. Diğer durumlar: Gece terlemesine neden olabilecek diğer durumlar arasında gastroözofageal reflü hastalığı, hipertiroidizm, immün yetmezlik ve hipoglisemi yer alır (4). Ancak, bu durumları gece terlemesiyle ilişkilendiren yeterli araştırma bulunmamaktadır.

Gece terlemesi bir sağlık durumunun belirtilerinden biri olsa da, çocuğun hasta olduğunu gösteren diğer belirtiler de olabilir.

Çocuklarda Gece Terlemesinin Belirtileri ve Tanısı

Gece terlemesinin yanı sıra bazı çocuklarda ateş, öksürük, uyku sırasında rahatsızlık ve solunum sorunları gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler uzun süre sürerse, çocuğunuzu doktora götürmelisiniz. Bir hekim, çocuğun tıbbi geçmişine, fiziki muayeneye ve genel sağlık durumuna dayanarak gece terlemesinin nedenini teşhis edebilir.

Ebeveynler, gece terlemesi yaşayan çocuğun rahatlaması için evde bazı önlemler alabilir.

Çocuğunuzun Gece Terlemesiyle Başa Çıkmasına Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

Aşağıdaki adımlar çocuğun daha iyi hissetmesine ve gece terlemesinin durmasına yardımcı olabilir:

• Oda sıcaklığını serin tutun. Fanı açabilir, pencereleri açabilir veya klimayı konforlu bir sıcaklıkta çalıştırabilirsiniz.
• Hava sıcaksa, çocuğun yastığının altına buz paketi koyabilirsiniz.
• Uyumadan önce soğuk duş almak faydalı olabilir.
• Soğuk su içmek vücudun hidrasyonunu sağlayabilir ve vücut ısısını dengelemeye yardımcı olabilir.
• Yatmadan önce baharatlı yiyeceklerden kaçınmak vücut ısısının dengelenmesine yardımcı olabilir.
• Gece sırasında çocuğun alnına ıslak bez koyabilirsiniz.
• Çocuğunuz için serin bir yatak alabilir, ağır çarşafları ve battaniyeleri hafif olanlarla değiştirebilirsiniz.

Çocuk hasta görünüyorsa veya gece terlemesi aşırı derecede devam ediyorsa, bir hekime danışın.

Sık Sorulan Sorular

1. Kanser çocuklarda gece terlemesine neden olur mu?

Bazı kanser türleri gece terlemesine yol açabilir. Örneğin, gece terlemesi Hodgkin hastalığı ve Non-Hodgkin lenfoması belirtilerindendir, her ikisi de kanser türleridir (5). Kanserin birkaç diğer önemli belirti olduğunu ve yalnızca gece terlemesinin varlığının kanseri işaret etmediğini unutmayın.

2. Çocukluk lösemisi gece terlemesine neden olur mu?

Gece terlemesi çocukluk lösemisinin belirtilerindendir ancak tek belirti değildir (6). Daha belirgin diğer belirtiler arasında sinirli olma, zayıflama, kilo kaybı, sık enfeksiyonlar, olağandışı kanamalar ve vücudun belirli kısımlarında şişlikler yer alır.

3. Kaygı gece terlemesine neden olur mu?

Harvard Sağlık Yayınları'na göre, terleme çocuklarda kaygı belirtilerindendir (7). Ancak, bunun gece terlemesini kapsayıp kapsamadığı bilinmemektedir. Çocukların kaygısını gece terlemesiyle ilişkilendiren çalışma yoktur.

Hormonal dengesizlikler, ilaçlar, giyim ve iklim koşulları çocuklarda gece terlemesinin nedenleri olabilir. Nadiren de olsa kaygı ve lösemi gibi ciddi sağlık sorunları da gece saatlerinde terlemeye yol açabilir. Gece terlemesinin yanı sıra ateş, solunum sorunları veya öksürük gibi diğer belirtileri arayın. Odayı serin tutmak, baharatlı yiyeceklerden kaçınmak, soğuk su içmek veya yatmadan önce soğuk duş almak gibi önleyici önlemler bazı çocuklara yardımcı olabilir. Belirtiler herhangi bir endişe verici bulgu olmasa bile devam ederse tıbbi yardıma başvurulması önerilir.