Çin Git Rope Nasıl Yapılacak

çocukluk çağı obezitesi ve bazı video oyunları , fiziksel aktivite içine oyuncuları kandırmak için tasarlanmış giderek büyüyen bir sorun olan bir toplumda

, çocukluk klasik oyunlar geçmişte sık sık kaybolur . Çin atlama ipi bu oyunlardan biridir , ve üçüncü ve çeşitli desenler kordon dışarı atlar ise , iki kişinin ayakları tarafından düzenlenen bir elastik kablosu kullanır .
Talimatları 1

kurma
oyunu. Hangi iki kişi " biter " veya sahipleri olacak karar verin . Bant sıkı ve bir dikdörtgen yapan başka olduğunu yeterince uzakta birinden , bu tutucular elastik bant içinde kendi ayakları iki koymak gerekir , bu yüzden onların ayak bilekleri etrafında , ve kabaca omuz genişliği dışında kendi ayakları ile stand .

2

ilk seviyesini başlayın . Çin atlama ipi en temel düzeyde, süveter aşağıdaki desen atlar : İlk dikdörtgenin içinde her iki ayak ile , daha sonra her iki ayak daha sonra dönüşümlü daha sonra , dikdörtgenin her tarafında tek ipi straddling , dikdörtgen dışında straddling ile geri dikdörtgenin içinde ayakları , sonra tekrar dikdörtgen straddling ve nihayet atlama dikdörtgenin her tarafında üstündeki her ayak toprakları böylece . Bu hatırlamak için , Jumper genellikle " in - out - yan - yan - in - out - on . "
3

İlerleme daha zorlu düzeyleri tekerlemeler . " Cılızları " ve " idaresinden " dahil olmak üzere temel düzeyde varyasyonları geniş bir yelpazede , ( " sahipleri " dışında temel düzeyde aynı , ip yalnızca tek ayak üstünde veya iki geniş aralıklı ayakları üzerinde tutun ) , " elmas vardır " ( " sahipleri " Jumper bir elmas oluşturmak için ayaklarıyla ipi haçlar ise sadece tek ayak üzerinde ipi tutun ile biten , elmas içinde ayaklarını tutarak ve onun adını veya dIAMOND yazım sırasında , süveter sonra atlar ½ döner " Çıkış - üzerinde " ) , " makas " ( Jumper dışında temel düzeyde aynı meydan artırın onun birlikte ayakları havada iken) ve daha fazlası.
4

alkış gerekir . Eğer başarılı farklı düzeylerde yoluyla ilerleme kez süveter bir hata yapana kadar , giderek daha yüksek ipi hareket ettirin. Ortak ilerleme ayak bilekleri , dizler , kalça , koltuk altı ve boyun .
5

döner atın . Jumper bir hata yapar sonra , o onu Jumper olmak için izin sahiplerinin birinin yerini alır .

Previous:

Next:

  • COVID-19, Amerika'da çalışan aileler için zaten bozuk bir sistemi ortaya koyuyor
    Çoğu Amerikalı aile için iş-yaşam dengesi, sosyal mesafe ve okulların süresiz olarak kapatıldığı günlerden çok önce bir mücadeleydi. Bu ülkede çocuk bakımı ve yaşlı bakımı bulmakta birçok kişinin karşılaştığı zorluk, insanların ücretleri, ruh sağlığı
  • Yeni anneler için doğum sonrası en iyi 10 göbek sargısı
    Hamilelikten sonra karnınızın ne kadar farklı göründüğüne alışmak yeterince zor. Buna ek olarak, bazı yeni annelerin günlük işleri yapmanın vücutlarına acı verici bir yük bindirebileceğini de buldukları gerçeğini ekleyin. Karın bölgesindeki kaslar ha
  • Röportajınızda Sormanız Gereken 7 Soru
    Aile sana sorular soruyor ama senin de bu işin sana uygun olup olmayacağını görmek için birkaç soru sorman gerekiyor. Aileye sorular sormak, meşgul olduğunuzu, dikkat ettiğinizi ve işle ilgilendiğinizi ve ilerlemeniz için neyin gerekli olduğunu gös