Spor Yapan Çocuklarda Kişilik Gelişimi
Amerikalıların bugün çoğunun, çoğu anlamda, kilolu ve form dışı olduğu bir sır değil – ve bu sağlıksız yaşam tarzının kökleri çocukluğa dayanır. Ancak 2012'de ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı'ndan gelen bir rapor, çocuklar ve gençler için günde 60 dakika fiziksel aktivitenin önemini vurgulamaktadır. Fiziksel faydalar açıktır – güçlü kemikler ve kaslar, zayıf vücut, sağlıklı kan basıncı ve kan şekeri seviyeleri – ancak duygusal faydalar, yüzeyin altinda yatsa da, belki de daha da önemlidir.
Öz Güven
Spor yapan çocukların öz güveni, hareketsiz çocuklardan daha yüksektir. Yüksek öz güven, kaygı ve depresyon oranlarının düşmesi, madde kullanımı ve istenmeyen hamilelik olasılığının azalması anlamına gelir. 2008'de yapılan kapsamlı Bir Kadınlar Spor Vakfı çalışması, bu özgüvenli, mutlu, aktif çocukların – kızlar ve erkekler – sadece daha iyi bir genel yaşam kalitesi yaşadıklarını ही नहीं, bu durumun doğrudan sonuc olarak velilerinin de daha iyi bir yaşam kalitesi yaşadığını sonucuna varmıştır. Bu bir simbiyozdur.
Liderlik
Aktif çocuklar sınıfta başarılı olurlar ve genellikle yönetim kurullarını yönetmeye giderler. 1972'de kabul edilen, okuldaki kadınların spora eşit katılım ve kaynaklara eşit erişim hakkını sağlayan Title IX federal yasasından sonra kadın istihdamında %40 artışa atıfta bulunarak, New York Times "Spor insanların hayatında daha iyi performans göstermesini sağlar" sonucuna varmıştır. Zaman yönetimi, iletişim ve girişimcilik gibi önemli hayat dersleri devreye girerken, sporcular bireysel ve takım olarak iyi çalışmayı, alçak gönüllü kazanan ve hoşgörülü kaybeden olmayı da öğrenirler. Veliler düzenli olarak çocukları ve antrenörler ile iletişim halinde olmalıdır, çünkü spor davranışlarının denetlenmemesi ve zorbalık gibi olumsuz aktivitelere yol açması nadir bir durum değildir.
Odaklanma
Bazı veliler ve doktorlar, ADHD (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) olan çocukları spor yoluyla tedavi etmeyi tercih eder. İyi antrenmanlı sporlar sadece fazladan enerji için fiziksel bir çıkış değil, odaklanma için genişletilmiş bir fırsat da sunar. ADHD'li çocukların genellikle karmaşık akran ilişkileri vardır ve sporlar, ortak bir hedef için diğer çocuklarla çalışma şansıdır.
Uyarı
Yaşa uygun aktiviteler seçin. Organize takım sporları 10 yaşındaki bir çocuk için uygun olabilir ama 4 yaşındakini muhtemelen hayal kırıklığına uğratır. Kısa dikkat süreleri ve karmaşık talimatları takip edememeleriyle, daha küçük çocuklar yapılandırılmamış, açık hava, serbest oynamadan daha fazla fayda sağlayabilir. Hedef fiziksel aktivitedir; anahtar bunu eğlenceli hale getirmektir. Bahçede ebeveynleriyle top oynayarak gülüşen bebek, bir gün futbol bursuyla kolej kazanan lise öğrencisi olabilir – ve bir gün kendi çocuklarıyla bahçede top oynamaya devam edebilir.
Previous:Futbol Sahasında Çocukları İten Zorbalarla Nasıl Başa Çıkılır
Next:Spor Yaralanmaları Çocukları ve Gençleri Nasıl Etkiliyor?
-
Seyahat harikadır, ama her deneyimli ebeveyn size, çocukları karıştırmak şeyleri... ooooh, biraz stresli hale getirebileceğini söyler. Listenin tepesinde, hava ortasında, sırtına kadar giden bez patlamasından sonra, oda bir ev eşyasını A noktasından -
Bir bakıcı işe aldığınızda, çocuklarınıza bakacak çok önemli bir rolü dolduracak birini arıyorsunuz. Bu nedenle, bu bir kuruş bile kıyamadığınız bir kişi değtir. Diğer işler gibi, bakıcınıza iyi bir iş için zam vermelisiniz. Çocuk bakım sağlayıcıla -
İkizleriniz olduğunda herkes aynı soruyu sorar: Aynı anda ağlarsa ne yapıyorsunuz? Cevap, tek bir bebekle yaptığınız şeyleri denemenizdir: kucağa almak, sallamak, beslemek ve parmaklarınızı crossed tutmak. Ve bazen bunların hiçbiri işe yaramaz... Ço
