Ev & amp Çocuklar için eğlenceli Egzersiz Fikirler ; İç mekânlar
Çocuklar eğlenceli bir sürü var ve hatta yağmurlu ya da karlı günlerde özellikle avantajlıdır dışında hangi gitmeden yeterli egzersiz alabilirsiniz . Ortak ev eşyaları ve biraz hayal gücü ile , çocuklarınız , mini - Olimpiyatları oyunu tutun bir hazine avına gitmek ve bir engel ders alarak çalıştırmak , bowling oynayabilir . çocuklar için meydan a- Olimpiyatları Mini çeşitli kas gruplarını egzersiz tutun . Çocuklarınızın ve onların arkadaşları farklı etkinlikler de eğlenmek için birbirleriyle yarışacak bir oyun alanı ayarlayın . Her olay odasında kendi alanına sahip olacak . Her olay katılmak edebilmek için odanın etrafında her iki dakikada bir ya da öylesine döndürmek için çocukları isteyin . Böyle top gibi istasyonlar , ip atlama , atmak push-up ve hula hoop istasyonları dahil . Çocukların heyecanlı ve odaklanmış tutmak için iyimser müzik çalın . onlar ipuçlarını takip etmek onların dedektif becerilerini kullanmak gibi aktif ve meşgul çocuklarınızın tutacak bir hazine avı bu gizli bir hazine onlara yol . Hareketli ya da nesneleri tırmanma , kaldırma gerektiren yerlerde ipuçları gizle . Onlara bir başlangıç ipucu verin , ve her ek ipucu sonraki ipucu nerede bir ipucu var . Evinizin farklı odalarında ipuçları bulmak için çocuklar yönlendirin ve güvenle kadar yüksek ipuçları ulaşabilir , böylece bir adım dışkı ile çocuklara sunmak için emin olun . Bant katmanları ile sıkı hazine sarın ve çocuklar açmak için çok çalışmak zorunda böylece şal sarılmak . bir odada basit bir engel kursu ayarla alan , bir sürü evinizde gibi boş bir garaj veya büyük oyun odası olarak . Senin engel kursuna dahil adet çocuklar altında tarama için sandalyeler , hula çemberler üzerinden adım ve çocuklar arasında yürümek ve dengelemek için denemek gerekir 2x4 bir tahta parçası vardır . Hızlı zaman ders bitirmek hangi çocuğun görmek için bir zamanlayıcı kullanın .
, Çocuklar farklı ve daha zorlu biçimini her zaman topu rulo var Olimpiyat Egzersizler
Treasure Hunt
Engel Ders
