Ebeveyn Rehberi: Gençlik Sporları
Oğlunuzun bir sonraki LeBron James olmasını umuyor olun ya da sadece haftada birkaç saat evden çıkmasını istiyorsunuz, gençlik sporlarının avantajları vardır. Amerikan Pediatri Akademisi, organize gençlik sporlarını adalet öğretmekten onları aktif hale getirmeye ve kuralları öğretmeye kadar her şeye atıfta bulunur. Çocuğunuzun faydalanmasını istiyorsanız, akıllıca seçim yapın ve onunla coşarken kendi davranışınızın da kabul edilebilir olduğundan emin olun.
Spor Seçimi
Çoğu okul ve topluluk, futboldan basketbola, tenisten jimnastığe kadar her türlü sporu sunar. KidsHealth.org, çocuğunuz bir sporda ilgi gösterirse, oradan başlamanızı önerir. Bir sezona bağlanın ve nasıl gittiğini görün. Doğru uyumu bulmak için birkaç spor denemeye zarar yok. Pratik zamanları ve süreleri, fiziksel temas seviyesi ve güvenlik gibi faktörleri de hesaba katmanız gerekecek. Tam bir spor ve aktivite menüsü sayesinde, çocuğunuz tek bir spora hayat boyu bağlı kalmak zorunda kalmaz.
Önce Güvenlik
Ebeveyn olarak, ilk endişelerinizden biri güvenlik olmalıdır. Bazı sporlar diğerlerinden daha az risk taşır, ancak fiziksel temas için uygun ekipmanı ve kuralları anlamak da çocuğunuzun güvenli kalmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuzun doğru ekipmana — örneğin koruyucu donanımlar ve kasklar — sahip olmasını sağlamanın yanı sıra, içme suyuna erişim ve dinlenme periyotları, iyi bakımlı oyun alanları ve temel ilk yardımı bilen antrenörler gibi güvenlik faktörlerini de arayın; Iowa Lisesi Erkekler Lis Sporları Derneği uyarır.
İyi Sporculuğu Öğretme
Gençlik sporlarının en önemli yönlerinden biri muhtemelen iyi sporculuktur. İyi sporculuk, çocuğunuzun sahada nasıl oynadığıyla ilgilidir, ama sahadaki dışındaki eylemleriyle de. O, sizin örneğinize bakacak, bu yüzden antrenörleri ve rakip takımı her zaman saygı göstermeniz gerekir. Daha küçük çocuklar, skor tutulmayan liglerde bile oynayabilir, bu da güvenlik, en iyisini yapmaya çalışma ve takım olarak çalışma gibi özelliklere daha iyi bir girişim sağlar. Çocuğunuzu antrenörünü dinlemeye ve takım arkadaşlarını desteklemeye teşvik edin — o takımdaki yıldız olsun ya da sadece öğreniyor olsun.
Çocukların Öncülük Etmesine İzin Verme
Eğer siz çocukken spor yaptınız, çocuğunuzun "günlerini" yeniden yaşamasını veya gençlik sporlarının sağladığı faydaları yaşamasını isteyebilirsiniz. Ancak, sporların çocuğunuzun öğrenmesi, büyümesi, fiziksel egzersiz yapması ve özgüven artırması için bir aktivite olduğunu hatırlamak önemlidir. Spor seçimi konusunda onun öncülük etmesine izin verin. Birlikte gerçekçi hedefler koyarak — örneğin her antrenmana gitmek veya her maçtan en iyisini yaptığı hissiyla ayrılmak gibi — çocuğunuz gençlik sporlarında öncülük edebilir ve siz de onun başarısını destekleyip kutlayabilirsiniz.
Previous:Egzersiz Çocukların Büyümesine Yardımcı Olur mu?
Next:Evde ve Kapalı Alanda Çocuklar İçin Eğlenceli Egzersiz Fikirleri
-
Çocuklar ve ergenler, televizyon, internet, sosyal medya, mesajlaşma, filmler, müzik ve video oyunları dahil medya ile günde ortalama yedi saatten fazla zaman geçiriyor. Araştırmalar, çocukların ve ergenlerin medyada riskli davranış örnekleriyle bom -
Küçükleriniz ayakta durup kendi başlarına yürüyebildiği andan itibari, anne veya babasının mutfak yardımcısı olmaya hazırdır. Tam olarak ne yapabileceği, onun temperamentine, sabrınıza ve beceriklilik seviyesine bağlıdır. Neyse ki, bu görevleri onun -
Kolik Belirtilerini Tanıyın Yenidoğunuz bazen saatlerce gırgırlıyorsa ve ağlıyorsa, siz de kolik vakasıyla karşı karşıya olabilirsiniz; bebeklerin %26sına kadar bu tanı konur. Kolik genellikle 2. haftada başlar, 6. haftada zirve yapar ve 16. haftada
