• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuklar Onlar Gece Scared olduğunuzda ne yapabilirim ?

Bir stres ve korkularıyla başa bilgi ve becerileri ile birlikte , güvenlik duygusu . Geceleri korkuyorum waked Çocuklar kendilerini sakinleştirmeye ve tekrar uykuya dalmak mümkün böylece her zaman anne veya baba bu kadar onlara yardım gelmek gerek kalmadan , başa çıkma mekanizmaları öğrenmek gerekir . Onun gece endişeleri onun korkularını fethetmek ve sakin kullanabileceğiniz teknikler ile gelip , çocuğunuzla konuşun , onun korkularını kabul ve onunla çalışmak . Bölge

Çocuklar yabancı çevresi tarafından korkmuş alabilirsiniz - Free korkut
, korkutucu tv sadece kendi hayal güçlerini gösterir ya . Çocuğunuzun yatmadan rutin anti - korkutma taktikleri bir parçası yaparak bu potansiyel korkular bazı kaçının . Dolaba veya yatağın altında hiçbir canavarlar vardır ona göster . Canavar spreyi " düz sprey etiketli şişe "su tutun; ve tüm korkunç şeyler uzak tutar onu sprey temin , yatmadan önce onu odanın etrafında bazı Spritz . Ve özellikle yatmadan önce , TV şovları veya korku filmleri potansiyel stresli çocuğunuzu uzak tutun . Çocuğunuzun uyku ritüeli parçası olarak çocuk - dostu ya da rahatlatıcı hikayeler okuyun , ya da ona yatıştırıcı şarkılar .
Işıklar ve
Sesler

Çocuğunuz gece boyunca uyanmak eğilimi ise o şey korkuyor çünkü , onun odası için neşeli , samimi bir gece ışığı almak için onu almak . Ulusal Uyku Vakfı sen o kolayca yatağında görebilirsiniz bir yerde onun odasında takın ve kendisini kendi odasında kasa ve ses var ikna etmek için gece boyunca uyanır eğer bunun için bakmak , onu hatırlatmak önerir . Ya da çocuğunuza yanar veya koyuluğunu kırmak için tavana desenleri parlıyor doldurulmuş hayvan olsun . Müzik aynı zamanda çocuğun kendisi açın ve birlikte uğultu kendini yatıştırmaya , özellikle çalışır .
Bir Kitap
Oku

okuma sakinleştirici uyku düzeninin bir parçası ise o sakin ve korkmuş uyandıktan sonra dinlenmek böylece zaten , çocuğunuzun kısa süreler için yatakta kendi kendine okumak icar düşünün . Onun çok uzun okumak ve yeterli uyku alamadım edeceğiz endişeleriniz varsa o uzakta ona kitap koymak için zaman bileceksiniz böylece , kısa bir zaman , önceden belirlenmiş miktarda bir zamanlayıcı ayarlamak . Başka bir alternatif o korkmuş uyanır eğer sürece çok sık olmaz gibi , ona kısa bir hikaye okuyacağım kabul etmektir . ? Sen , Küçük Ayı "Uyku değil miyim; Martin Waddell en "düşünün; ya Margaret Wise Brown , "tarafından daimi favori , . Good Night , Ay " annemden
Comfort

Çocuğunuzun kendini rahatlatmak ve düşmek mümkün öğrenmek istiyorum şimdi ve sonra kendi başına uykuya , ama her , anne veya baba sadece bir kucaklama hile yapacak . Ve başarısız - - uyku geri kendini almak için çocuğunuzun tekrar tekrar çalıştı vesilelerle bu tür ziyaretleri sınırlayın . Çocuk haberleri veya şahsen korkutucu bir olay tanık ise ailesi büyük stres ortasında ise , böyle bir araba kazasında olarak , ya da , farkında Ebeveyn Enstitüsü psikolog Aletha Solter varlığın güvence gerekebilir önerir ve onu teselli ve ona uyku geri almak yardımcı olur.