Kırık Kemikler Nasıl İyileşir?

Kırık kemikler, özellikle çocuklarda, iyileşme konusunda harika bir yeteneğe sahiptir. Yaralanmanın birkaç haftası içinde yeni kemik oluşur, tam iyileşme daha uzun sürebilir.

Alçı ve Splitler Kırık Kemiklerin İyileşmesine Nasıl Yardımcı Olur?

Alçı ve splitler, kırık kemikleri iyileşirken yerinde tutar. Yaklaşık bir ay içinde yeni sert kemik oluşur ve alçı veya split genellikle çıkartılabilir.

Alçı veya split çıkarıldıktan sonra, jimnastik ve spora hemen dönmeye hazır olmayabilirsiniz. Kaslarınız zayıf veya sert olabilir, kemikleriniz daha güçlenmesi için daha fazla zamana ihtiyaç duyabilir.

Fizyoterapist yardımcı olabilir. Genellikle sadece zaman, esneme ve düzenli aktivite iyileşme için yeterlidir.

Kemik İyileşmeme Nasıl Yardımcı Olabilirim?

Kırık kemiğinizin iyileşmesine yardımcı olmak için:

  • Kalsiyum ve D vitamini açısından zengin sağlıklı bir diyet beslenin.
  • Alçıya veya splitinize iyi bakın.
  • Dinlenin ve/veya doktorunuzun önerdiği egzersizleri yapın.

Kırık kemikler çocuk ve gençlerde yaygındır. Çoğu kırık iyi iyileşir ve birkaç ay içinde yaralanmadan önce yaptığınız her şeyi tekrar yapabilirsiniz.

Bazen doktorunuz alçıyı veya spliti anı olarak saklamanıza izin verebilir — yapmanız gereken sadece sormaktır. Gelecekte buna bakabilir, arkadaşlarınızın üzerine yazdıklarını okuyabilir ve kırık kemiğiniz nasıl iyileştiğini hatırlayabilirsiniz!

Previous:

Next:

  • Okul ve Çocuk Bakımı İçin Aşı Gereklilikleri: Ebeveynlerin Bilmesi Gerekenler
    Okul ve Çocuk Bakımı İçin Aşı Gereklilikleri: Ebeveynlerin Bilmesi Gerekenler
    Çocuğunuz okula veya kreşe gidiyorsa, aşıların katılıım için gerekli olduğunu muhtemelen biliyorsunuz. Ama bazı kuralların belirli bölgelerde yakın zamanda değiştiğini fark etmeyebilirsiniz. Örneğin, bu yıl New York eyaleti, okul için gerekli aşılar
  • Bobbie Bebek Formülü: Ne Var Ne Yok?
    Bobbie Bebek Formülü: Ne Var Ne Yok?
    Yeni formül şirketleri nadir görülen kuşlar gibi, Bobbieyi duymam intrig etti - iki yıldır ABD pazarına giren ilk yeni bebek formülü. Bobbie diğer formüllerden nasıl farklı? Bobbie, ABD FDAnın beslenme gereksinimlerini karşılayan ve web sitesi üzerin
  • İşvereninize Hediye Verir misiniz?
    İşvereninize Hediye Verir misiniz?
    Hediye verme konusundaki en güzel şeylerden biri, seveceğimiz bir hediye verdiğimizde hissettiğimiz o mutluluktur. Ancak maaşımızı veren insanlar için hediye almaya gelince, kurallar biraz karmaşıklaşabilir. Ne alacağınızı, ne kadar harcamak gerektiğ