• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Yatışmak (Bedwetting)

Yatışmak (Bedwetting) Nedir?

Dünyanın her yerinden milyonlarca çocuk ve genç her gece yatağa ıslak yatar. Belki siz de yapıyorsunuz. Çoğu çocuk arkadaşlarına söylemez, bu yüzden tüm gezegende yatağı ıslatan tek siz olduğunuzu hissetmek kolaydır. Ama yalnız değilsiniz.

Yatışmanın, veya uyku ıslanmasının tıbbi adı nokturnal (gece) enürezis (en-yoo-REE-sus)tır.

Neden Bazı Çocuklar Yatağı Islar?

Enürezis ailelerde görülür. Bu, eğer siz uyurken idrar ederseniz, yakın bir akrabanın da çocukken bunu yaptığının olası olduğu anlamına gelir. Annenizin mavi gözlerini veya amcanızın uzun bacaklarını miras almış olabileceğiniz gibi, yatışmayı da muhtemelen miras almışsınızdır.

Hatırlamanız gereken en önemli şey, kimse kasten yatağı ıslatmaz. Bu, yapmanıza engel olduğunuz bir şeydir. Bir nedenle, yatağı ıslatan çocuklar mesanelerinin dolu olduğunu hissedemezler ve tuvalete gitmek için uyanmazlar. Bazen yatağı ıslatan bir çocuk, tuvalette olduğunu ve idrar yaptığını sanan çok gerçekçi bir rüya görebilir — sonra uyanıp yatağın tamamen ıslak olduğunu keşfeder.

Yatağı ıslatan birçok çocuk çok derin uyuyaklardır. Ebeveynleriniz sizi uyanmanın zor olduğunu mı şikayet ediyor? Yatağı ıslatan birini uyandırmak zor olabilir — kişi sadece uyuyor kalır.

Yatağı ıslatan bazı çocuklar bunu her gece yapar. Bazıları bazı geceler ıslar, bazı geceler kuru kalır. Çoğu çocuk, arkadaşının veya akrabasının evinde yattıklarında daha kuru kaldıklarını söyler. Çünkü yatağı ıslatmaktan kaygılı olan çocuklar az uyur veya çok hafif uyur. Bu yüzden beyin, "Hey sen! Başkasının yatağını ıslatma!" diye düşünebilir. Bu, siz fark etmeseniz bile kuru kalmanıza yardımcı olabilir.

Sayfa 1

Ne Yardımcı Olabilir?

İyi haber, yatağı ıslatan neredeyse tüm çocuklar sonunda bunu bırakır. Bu yüzden her gece ıslatıyorsanız üzmemeniz gerekir. Ve fiziksel veya duygusal olarak normal olmadığınız konusunda endişelenmeyin. Yatışma genellikle vücudunuzla veya duygularınızla ilgili bir sorun nedeniyle DEĞİLDİR.

Yatışma muhtemelen kendiliğinden geçecektir. Ama bu sorununuz varsa, siz ve ebeveynleriniz hâlâ doktorunuzla bunun hakkında konuşmanız iyi bir fikirdir.

Doktor size bazı sorular soracak, ve onlara utanmadan dürüst cevap vermek önemlidir. Unutmayın, yatışma çok yaygındır, doktorunuz muhtemelen bunu yapan birçok çocukla uğraşır. Doktor sizi muayene edecek ve muhtemelen test için idrar örneği isteyecektir.

Kabızlık (düzenli tuvalet gitmemek), gündüz ıslanma veya idrar yolu enfeksiyonları (İYE) gibi diğer sorunları olan bazı çocuklar ek testlere ihtiyaç duyabilir.

Başka Ne Bilmeliyim?

Yatağı ıslatıyorsanız, kuru kalmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Akşam yemeğinden sonra bir şey içmemeye çalışın ve yatmadan önce tuvalete gitmeyi unutmayın. Eğer yatağı ıslatırsanız, çarşafları çekip çamaşır makinesine atarak temizliğe yardımcı olun.

Birçok doktor, enürezis için en iyi tedavinin, beyninizi şu iki şeyden birini yapmaya yönlendiren bir program olduğunu düşünür:

1. tuvalete gitmeniz için sizi uyandırır
2. uyuyan kalır ve sabaha kadar tutar

Bu program, gündüz idrar yapmayı biraz erteleme, kuru kalmayı hayal etme ve okuma, hatta küçük bir alarm kullanma gibi mesane egzersizlerini içerir. Alarm, gece iç çamaşırınıza yerleştirilen bir pade bağlanır. İdrar yapmaya başlarsanız, pad nemi hisseder ve alarmı tetikler. Farklı alarmlar yüksek ses, titreme veya her ikisini birden yapar, ama hepsi kullanımı kolaydır ve en derin uyuyanı bile uyandırır.

Yatağı ıslatan çocuklar için ilaçlar da vardır. Geçici olarak yardımcı olabilirler, ama yatışmayı kesin olarak DÜZELTMEZLER. Bu ilaçlar alarm veya diğer eğitim programlarıyla birleştirildikçe en iyi çalışır.

Beyninizi yeniden eğitmek biraz pratik alabilir ve sabırlı olmanız gerekecek. Ama sonunda yatağı ıslatmayı bırakacaksınız.