yatak ıslatma

Yatak Islatma Nedir?

Dünyanın her yerinden milyonlarca çocuk ve genç her gece yatağını ıslatıyor. Belki yaparsın. Çoğu çocuk arkadaşlarına söylemez, bu yüzden biraz yalnız hissetmek kolay, Sanki tüm gezegende yatağını ıslatan tek kişi senmişsin gibi. Ama sen yalnız değilsin.

Yatak ıslatmanın süslü adı, ya da uyku ıslatma, gece (gece) enürezisidir (örneğin:en-yoo-REE-sus).

Bazı Çocuklar Neden Yatağı Islatıyor?

Enürezis ailelerde çalışır. Bunun anlamı, eğer idrara çıkarsanız, veya işemek, sen uyurken, yakın bir akrabanın da çocukken yapmış olma ihtimali yüksektir. Tıpkı annenizin mavi gözlerini veya amcanızın uzun bacaklarını miras almış olabileceğiniz gibi, muhtemelen yatak ıslatmayı da miras aldınız.

Hatırlanması gereken en önemli şey, kimsenin yatağı bilerek ıslatmamasıdır. Yapmadan edemeyeceğin bir şey. Bazı sebeplerden dolayı, Yatağı ıslatan çocuklar mesanelerinin dolu olduğunu hissedemezler ve tuvalete işemek için uyanmazlar. Bazen yatağını ıslatan bir çocuk, banyoda işediği gibi gerçekçi bir rüya görür - ancak daha sonra uyanır ve yatağın tamamen ıslak olduğunu keşfeder.

Yatağı ıslatan birçok çocuk çok derin uyur. Ebeveynleriniz sizi uyandırmanın zor olduğundan şikayet ediyor mu? Yatağını ıslatan birini uyandırmaya çalışmak zor olabilir - kişi sadece uykuda kalır.

Yatağını ıslatan bazı çocuklar bunu her gece yapar. Diğerleri bazı geceler ıslatır ve diğerlerinde kurur. Pek çok çocuk, bir arkadaşının veya akrabasının evinde uyuduklarında daha kuru göründüklerini söyler. Bunun nedeni, yatağını ıslatma konusunda endişeli olan çocukların çok az ya da çok az uyuyabilmeleridir. Yani beyin düşünüyor olabilir, "Merhaba, sen! Başkasının yatağını ıslatmayın!" Bu, farkında olmasanız bile kuru kalmanıza yardımcı olabilir.

Sayfa 1

Ne Yardımcı Olabilir?

İyi haber şu ki, yatağını ıslatan hemen hemen tüm çocuklar sonunda durur. Yani her gece ıslanırsan, cesaretiniz kırılmasın. Ve normal olmadığın için endişelenme, ya fiziksel ya da duygusal olarak. Yatak ıslatma genellikle vücudunuzla veya duygularınızla ilgili bir sorundan kaynaklanmaz.

Yatak ıslatmanın kendi kendine geçmesi muhtemeldir. Ama bu sorunu yaşıyorsanız, yine de bu konuda doktorunuzla konuşmanız sizin ve aileniz için iyi bir fikirdir.

Doktorunuz size bazı sorular soracak, ve onlara dürüstçe cevap vermek ve utanmamak önemlidir. Unutma, Yatak ıslatma o kadar yaygındır ki doktorunuz muhtemelen bunu yapan birçok çocuğu tedavi eder. Doktor sizi muayene edecek ve muhtemelen test etmek için bir çiş örneği isteyecektir.

Başka sorunları olan bazı çocuklar, kabızlık gibi (düzenli kaka yapmadığınızda), gündüz ıslatma, veya idrar yolu enfeksiyonları (İYE), bazı ekstra testlere ihtiyaç duyabilir.

Başka Ne Bilmeliyim?

Yatağı ıslatırsan, kuru kalmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Akşam yemeğinden sonra hiçbir şey içmemeye çalışın ve yatmadan önce tuvalete gitmeyi unutmayın. Yatağı ıslatırsan, Çarşafları çekip çamaşırlara koyarak temizliğe yardımcı olun.

Birçok doktor, enürezis için en iyi tedavinin beyninizi iki şeyden birini yapmak için yeniden eğiten bir program olduğunu düşünüyor:

  1. seni uyandır, böylece tuvalete gidebilirsin
  2. uykuda kal ve sabaha kadar tut

Bu program mesane egzersizleri yapmayı, gün içinde işemek için biraz daha beklemek gibi, kuru kalmayı hayal etmek ve hakkında okumak, hatta küçük bir alarm kullanarak. Alarm, gece iç çamaşırınıza yerleştirilen bir pede bağlanır. İdrar yapmaya başlarsanız, ped nemi algılar ve alarmı çalıştırır. Farklı alarmlar yüksek ses çıkarır, titreşim, veya ikisini birden yapın, ancak hepsinin kullanımı kolaydır ve en derin uyuyanları bile uyandırmaya yardımcı olabilir.

Yatağını ıslatan çocuklar için ilaçlar var. Geçici olarak size yardımcı olabilirler, ama yatak ıslatmayı tedavi etmezler. Bu ilaçlar, alarm veya diğer eğitim programları ile birleştirildiğinde en iyi sonucu verir.

Beyninizi yeniden eğitmek biraz pratik gerektirebilir, ve sabırlı olmanız gerekecek. Ama sonunda, yatağı ıslatmayı bırakacaksın.

Previous:

Next: