Dışarıda Oynamak İçin Hangi Sıcaklık Çok Soğuktur?
Kışın kayağa binmek gibi bir şey yoktur. Ancak çocuklar soğuğa karşı özellikle hassastır. Donma derecesinin altındaki herhangi bir sıcaklık dondurma veya diğer hayatını tehlikeye atan koşullara yol açabilir, ABD Pediatri Akademisi'nin web sitesi HealthyChildren.org uyarır. Bu yüzden sıcaklık düştüğünde çocuklarını dışarıda oynamaya izin verirken ebeveynlerin dikkatli olmaları önemlidir.
Kış Sıcaklıkları
Donma derecesinin üzerindeki sıcaklıklar bile siz titriyorsanız, ıslaksanız veya aşırı yorulduysanız hipotermiye neden olabilir. Çoğunlukla, sıcak giyinmek ve maruziyeti sınırlamak donma derecesinin üzerindeki ve yakınındaki sıcaklıklarda sizi korur. Rüzgar hissini dikkate alın: örneğin, gerçek hava sıcaklığı 4°C (40°F) bile, 16-96 km/saat (10-60 mil/saat) rüzgar hızlarında -1°C ile -4°C (34-25°F) kadar soğuk hissedilebilir.
Dondurma ve Hafif Dondurma
Çoğu yetişkin dışarıda çok uzun kaldıklarını hissedip içeri girebilir. Çocuklar ise kolayca dikkat dağıtır, genellikle daha aktiflerdir ve cilden ısısı daha kolay kaybederler, bu da onları hafif dondurma (frostnip) riskine daha çok sokar. Yaygın belirtiler, maruz kalan uç noktalarda (parmaklar, burun, kulaklar ve ayak parmakları) kızarma, veya uyuşma ve karıncalanma hissidir. Cilt sert veya mumsu bir dokuya bürünürse, dondurmaya (frostbite) geçmiş olabilir. Etkilenen kişiyi sıcak, kuru bir ortama alın ve hemen bir doktora başvurun. Kişiyi ısıtmak için doğrudan ısı veya ovuşturma kullanmayın.
Güvenlik Önlemleri
Çocuklar kışın dışarıda oynarken her zaman gözetim altında olmalı, sıcak giyinmeli ve güneşten korunmalıdır. Kar yansıması bulutlu günlerde bile güneş yanığına neden olabilir. Çocukları ani bir fırtına çıkması durumunda eve yakın tutun.
-
Evde görev veya sorumluluk verirken, bunların makul, sayıları sınırlı ve çocuğunuzun gelişimine uygun olduğundan emin olun. Görevde kalmanız için bu ipuçlarını inceleyin! Tüm görevleri/sorumlulukları yazın ve çok görünür bir yerde asın. TVyi kapatar -
Aile size sorular soruyor ama siz de bu işin sizin için uygun olup olmadığını görmek için birkaç soru sormalısınız. Aileye soru sormak, işinizle ilgilendiğinizi, dikkatli dinlediğinizi ve ileri sürülmesi gereken şeylerle ilgili olduğunuzu gösterir. İ -
Yaz kampları, futbol antrenmanları ve oyun tarihleri arasında, yaz zamanı farklı yerlere gidip gelme, ve birden fazla çocuk varsa birden fazla aktivite, bırakma ve alma noktaları ve zamanları demektir. Temelinde, hepimiz biraz yardıma ihtiyacımız var
