Çocukların Sevdiği Sağlıklı Yoğurt Seçenekleri
En İyi Tem Seçenekler
- Sade tam yağlı yoğurt: Şeker eklenmemiş; meyve, kuruyemiş, bal (1 yaş üstü) ile zenginleştirilebilir.
- Sade Yunan yoğurdu: İkat protein, daha koyu kıvam; dip sosu, smoothie, kek için harika.
- İzlanda skyr: Hatta daha yüksek protein, hafif ekşi tat.
Çocuk Dostu Aromalı Seçenekler (Daha Az Şekerli)
- Siggi's, Chobani Less Sugar, Stonyfield Organic Kids, Wallaby Organic Aussie Greek.
Porsiyon başına <8 g eklenen şeker ara.
Sutsuz Alternatifler
- Kalsiyum/vitamin D ile güçlendirilmiş, şekersiz hindistan cevizi, badem, yulaf veya soya yoğurtları.
Eğlenceli Sunum Fikirleri
- Meyve ve granola ile yoğurt parfait.
- Meyveli dondurulmuş yoğurt kırıntısı.
- Sebze için otlu yoğurt dip sosu.
- Yoğurt dondurması.
Lezzet ve beslenme açısından çeşitleri değiştirin.
-
Yeni anne olarak, muhtemelen yenidoğanınız için bol miktarda alma battaniyesi alacaksınız. Ama alma battaniyesi nedir? Bu, genellikle iki veya dörtlü paketler halinde satılan ince bir battaniye, sarma ve gauzlama dahil erken bebeklikle ilgili çeşitli -
Doğum sırasında sık sık pozisyon değiştirmek sizi daha rahat hissettirebilir. Bu ayrıca ağrıyı yönetmenize ve ilaç kullanımından kaçınmanıza yardımcı olabilir. Doğumunuz başlamadan önce eşinizle birlikte çeşitli seçenekleri tanımak için zaman ayırın -
Ödüllerle Tuvalet Eğitimi Nasıl Profesyonelce Yapılır? Ödüller, tuvalet eğitiminde güçlü bir motivasyon aracı olabilir. İşte çocuklarınızı teşvik etmek için kullanabileceğiniz yaratıcı ödül yöntemleri. Çıkartma Tablosu Günlük bir tablo oluşturun ve
