• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Nasıl Olur Da Çocuklar Disiplinsizleşir ve Nasıl Düzeltilir?

Her ebeveyn, küçük meleğinin aniden huysuz, burun kıvıran, kaba bir canavara dönüştüğünü görme deneyimi yaşamıştır. Öğretmenlerin ve çocuk doktorlarının kullandığı taktiklerle sakinliğinizi koruyun ve kötü davranışların alışkanlık haline gelmeden önce onları hızla bertaraf edin. Ödül ve sonuç sistemi uygulayın ve çocuğun hayatındaki tüm yetişkinlerin, kabul edilmiş sınır ve kurallarla ilgili ortak bir anlayış içinde olmasını sağlayın. Birliktelik yaklaşımı, çocuğunuzun kafasının karışmasını veya sizi manipüle etme fırsatı bulmasının önüne geçer.

Canavarı Yatıştırma

• Adım 1: Davranışlar ciddiyse veya güvenlik için tehdit oluşturuyorsa, hemen, tutarlı ve yaşa uygun sonuçlar uygulayın. Örneğin, zaman aşımı (timeout) yönteminde, Ask Dr. Sears web sitesindeki çocuk uzmanları, çocuğunuzun her yaşı için 1 dakika ceza önermektedir.
• Adım 2: Küçük hataları görmezden gelin. Bazı çocuklar dikkat çekmek için kötü davranır; bu eylemlere dikkat çekmek, onların çıkışma eğilimini artırabilir.
• Adım 3: Mümkün olduğunda çocuğunuzun eylemlerinin doğal sonuçlarını yaşamasını sağlayın ki hatalarından ders alabilsin. Çocuğunuza asla unutmayacağı bir ders verin: reddin acısını hissetmesine veya arkadağının onunla alay etmesine izin verin.
• Adım 4: Neden-sonuç ilişkisini öğreten ebeveyn sonuçları koyun. Örneğin, bir video oyunu kötüye kullanıyorsa, oyunu alın.

Meleği Ödülendirme

• Adım 5: Olumlu davranışı motive etmek için ödüller verin. Örneğin, siz ve çocuğunuz, araya girmenin onun için bir sorun olduğunu kabul edin. Her gün konuşma sırasını bekleyerek başardığında, ona sadece ona ayrılmış 1 saat oyun süresi kazanacağını belirleyen bir hedef koyun. Çocuğunuzun yaptığı her şeyi ödüllendirmek zorunda değilsiniz; yerine, bir veya iki hedef davranış seçin ki overwhelmed (ezber bozucu) olmasın veya odak kaybı yaşamasın.
• Adım 6: Davranış anlamlı düzeyde iyileşirse ayrıcalıklar tanıyın. Ayrıcalıklar, mümkün olduğunca çocuğunuzun davranışının doğal sonucu olmalıdır. Örneğin: "Daha olgun davrandığın için, davranışın bu şekilde devam ederse her gece 1 saat daha geç yatabilirsin" diyebilirsiniz.
• Adım 7: Çocuğunuzla birlikte ödülleri eğlenceli, ulaşılabilir ve anlaşılır hale getirin. İşbirliği, düşmanca etkileşimleri bağ kurma anlarına dönüştürür.
• Adım 8: Çocuğunuzun değişim çabası gösteren davranışları övün. "Bugün odanı çok iyi topladın" gibi davranış odaklı gözlemler yapın; "Aferin oğlum" gibi kişilik odaklı ifadelerden kaçının. Çocuğunuzu etiketlemeyin, sadece davranışlarını. Övgüyü özel kılmak için sadece bir veya iki alana odaklanın.

Başarıyı Garantileme

• Adım 9: Çocuğunuza davranacağını vaat ettiğini hatırlatın. Bazen en iyi niyetleriyle bile çocuklar, çalıştıkları hedeyi unuturlar. Parmaklarınızı ağızınızın önüne koyarak sırasını beklemesini hatırlatmak gibi sözsüz ipuçları ve "Sıranı bekleme konusunda çalışıyorsun, unutma" gibi nazik sözlü hatırlatmalar kullanın.
• Adım 10: Hedefleri yazın ve buzdolabı gibi merkezi bir yerde asın. Daha küçük çocuklar için kelimeler yerine resimler kullanın, ergenler için ayrıntılı talimatlar ekleyebilirsiniz.
• Adım 11: Uygun başa çıkma mekanizmaları öğretin. Çıkışan çocuklar durumu daha uygun nasıl yöneteceklerini bilmeyebilirler. Örneğin, çocuğunuzun öfkesini kontrol etmek için tepki vermeden önce yavaş yavaş 10'a kadar saymasını öğretin. Dersi pekiştirmek için uygun davranışları model olun.