• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Kıskanç Çocukla Nasıl Başa Çıkılır?

Kıskançlık, bir kişi önemli bir ilişkinin tehdit altına girdiğini hissettiğinde ortaya çıkan normal bir insan duyusudur. Çocuk, anne-babasıyla ilişkisini tehlikeye atan yeni bir bebekten, annesiyle ilişkisini kısıtlayan annenin yeni arkadaşından veya uzun yıllardır süren dostluğunu tehlikeye atan en iyi arkadaşının yeni tanıdığından kıskançlık duyabilir. Kıskançlık normal bir duygu olsa da, çocuğun tehdit altındaki ilişkiyi tutunmak için çıkıştığı zaman bir dizi olumsuz davranışa yol açabilir. Eğer çocuğunuz kıskançlıktan muzdaripse, duygularını sağlıklı ve etkili bir şekilde yönetmesine yardımcı olmanın bir yolunu bulmak önemlidir.

Talimatlar

1. Çocuğunuzun kıskançlık duygusunun ardındaki kaygı, üzüntü ve öfke ile empati kurun. Çocuğunuza, "Bebek beslediğim için seninle oyun oynayamadığımda sinirleniyorsun" veya "Olivia, sen yerine Emma'yı alışveriş merkezine davet ettiği için üzdün" deyin. Çocuğunuzun duygularını geçerli kılarsınız, onun hissettiğini anladığınızı ve sorunu çözmede onun müttefiki olduğunuzu gösterirsiniz.

2. Empati kurarken çocuğunuzun duygularını isimlendirin. Psikoloji profesörü John Gottman'a göre, çocuğun güçlü duygularına bir isim vermek, beyninin "mantıksal" sol tarafını aktive ederek odaklanmasına, sakinleşmesine ve üzücü bir olaydan hızla toparlanmasına yardımcı olur. Çocuğunuzun duygularını en iyi tanımlayan kelimeyi seçin. Öfkeli bir çocuk rahatsız, hırslı, öfkeli veya öfkeyle deli olabilir. Çocuğunuza birden fazla duyguyu aynı anda hissetmesinin normal olduğunu bildirin. Yeni kız kardeşinden dolayı heyecanlı olabilirken, annenin artık kendisi için zaman ayıramayacağı endişesi de içine girebilir.

3. Eğer sizinle olan ilişkisi tehdit altındaysa çocuğunuza güven verin. Onu ne kadar sevdiğinizi ve sizin için ne kadar özel olduğunu söyleyin. Her gün ona bölüşmemiş dikkatinizi ayırın; bu özel bir çıkış olabilir ya da sadece birkaç dakika onun dinlemesi veya ona kitap okuması. Onu, kıskandığı kişiyle olan etkileşimlere dahil etmenin yollarını bulun. Ebeveyninizle şefkatli davrandığınızı gördüğünde kıskanıyorsa, eşinizi sararken onu da sarın.

4. Çocuğunuz sizden başkasına kıskanıyorsa, duygularıyla başa çıkmak için çözümler üretmesine yardımcı olun. Örneğin, büyük kardeşi arkadaşıyla oynadığında kendini dışlanmış hissediyorsa, o sırada yapabileceği eğlenceli şeyler önerin: kendi başına oyun oynamak veya kendi arkadaşlarından birini davet etmek. Çözümler üretme sorumluluğunun çoğunu çocuğunuzun üzerine bırakın. Kendi önerilerinizi sunmadan önce birkaç fikir bulmasını bekleyin.