• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuğum Sürekli Ağlıyorsa Ne Yapmalıyım?

Ağlayan çocuklar, ağlamanın durmasını isteyen ebeveynlerde kaygı yaratır. Ağlama durmazsa ebeveynler genellikle kendilerini çaresiz, sinirli hissedebilir ve kendileri de ağlamak isteyebilir. Çocuğunuzun ağlamasını durdurmaya çalışmak yerine, bunu kabul edin. Çocuğunuz bildiği en iyi yolla iletişim kurduğunu anlayın. Duygularına empati kurarak (bastırmaya çalışmak yerine), çocuğunuz muhtemelen kendi kendine ağlamayı bırakacaktır.

Talimatlar

1. Kendinizi sakinleştirin. Çocuklar ebeveynlerinin ruh hallerine son derece hassastır. Eğer çocuğunuzun duyguları yüzünden sinirli ve rahatsızsanız, çocuk bunu anlar. Bu onu daha da ağlatır. Ağlamanın, çocuk doğduğundan beri ana iletişim yöntemi olduğunu ve sadece doğal olanı yaptığını hatırlatın. Çocuğunuzun duygularını kontrol etmesini istiyorsanız, önce kendi duygularınızı kontrol etmelisiniz.

2. Onu kucaklayın. Çocuklar fiziksel güvenceye ihtiyaç duyar. Çocuğunuz ağlıyorsa, onu kucaklayın. Kalp atışlarınızı dinletin. Kulakına "Tamam, seninleleyim, seni seviyorum" gibi sevgi dolu sözler söyleyin. Sırtını ovun. Çocuğunuza kollarınızın, ne hissediyorsa hissetmesi için güvenli bir alan olduğunu gösterin. Kollarınızda olumsuz bir sonuç olmadan ağlayabileceğini bilmesi, muhtemelen bu ihtiyacı azaltacaktır.

3. Onu kelimelerini kullanmaya teşvik edin. Çocuğunuza, ihtiyaçlarını bilirsemiz anne ve baba olarak karşılayabileceğinizi söyleyin. "Büyük çocuk kelimelerini kullanabilir misin? Anne ve babaya ne olduğunu anlatabilir misin?" diye sorun. Sorular sorun. Örneğin: "Bir şey mi istiyorsun? Yaralı mısın? Üzgün mü hissediyorsun? Kızgın mısın?"

4. Empati kurun. Çocuğunuza, hissettiği her şeyin normal olduğunu söyleyin. Herkesin (siz de dahil) bazen üzgün/korkulu/kızgın/rahatsız hissettiğini açıklayın. Onu anladığınızı ve bu duyguların geçeceğini söyleyin. Çocuğunuz ağlamaktan siz duyduğunuz kadar yorulmuş olabilir.

5. Onunla birlikte ağlayın. Çocuğunuz ağlamayı bırakmadığında duygusal olarak zordur. Ağlamak istiyorsanız, ağlayın. Çocuğunuzdan ilham alın ve serbest bırakın. Çocuğunuz, gözyaşlarınızla şaşıracak ve sizi teselli etme koşusuna girerek ağlamayı unutacaktır.

6. Proaktif olun. Çocuğunuz mutlu hissettiğinde, sık ağlaması hakkında onunla konuşun. Neden üzdüğünü sorun. Çocuğunuza bir "mutlu düşünce"ye ihtiyacı olduğunu söyleyin; bu arkadaşları, favori yemeği veya dizisi, ya da mutlu bir anı olabilir. Üzgün olduğunda bu mutlu düşüncesini hatırlaması gerektiğini açıklayın.