• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Çocuğunuzun Kötü Alışkanlıklarını Değiştirmesine Yardım Etme

Eğer tırnak yeme, burun kurcalama, saç çekme, parmak knaklaması veya diş gıcırdatma alışkanlığına sahip bir çocuğunuz varsa, onunla birlikte olmak oldukça rahatsız edici olabilir. Davranışı sizi delirtse bile, bununla başa çıkmanın daha iyi yolları vardır. Biraz sabır ve anlayışla, çocuğunuzun kötü alışkanlıklarını daha olumlu bir şeye dönüştürmesine yardımcı olabilirsiniz.

İhtiyacınız Olacaklar

• Çıkartmalar

Talimatlar

1. Çocuğunuzun neden kötü alışkanlık sergilediğini düşünün. Bazen bu davranışlar, özellikle küçük çocuklar için sakinleştirici ve rahatlatıcıdır. Parmak emme ve vücut sallama bunun iyi örnekleridir. Sıkılma, kaygı, stres ve gerilim de çocuğunuzun bu aktivitelere girişine neden olabilir.

2. Rahatsız edici davranışı görmezden gelmeyi deneyin. Davranışa çok dikkat ederseniz, çocuğu azarlarsınız veya cezalandırırsanız, bu davranışı artırabilir. İyi haber: Çocuğunuz genellikle zamanla bu davranışların üstesinden gelir.

3. Davranış devam ederse, sakin bir dille beğenmediğinizi belirtin ve nedenlerini açıklayın. Çocuğunuz bir şey yaptığını fark etmeyebilir veya eylemlerinin sonuçlarını anlamayabilir. Alışkanlığa dikkat çekin, çocuğun farkındalığını artırın, azarlamadan.

4. Olumlu pekiştirme ile iyi alışkanlıkları teşvik edin. Övgü çok etkili bir olumlu pekiştirme yöntemidir. Çocuğunuzu iyi bir şey yaparken yakalayın ve bunu fark ettiğinizi gösterin. Örneğin, çocuğun parmağı burnunda veya ağzında değilken, "Puzzle parçalarını yerleştirmek için parmaklarını nasıl kullandığını beğendim" veya "Parmak boyaman renkli ve eğlenceli" gibi şeyler söyleyin.

5. Çocuğunuza kötü alışkanlığına bir alternatif sunun. Burnu kurcalayan çocuğa yakaladığınızda peçete verin. Parmak emen çocuğa bir lolipop verin. Saçını oynayan/çeken çocuğa bir tarak uzatın. Çocuğunuzun kaygılı, gergin veya stresli olduğunu fark ederseniz, onu sakinleştirmek için diğer yollar sunun: öpüşmek, yumuşak sesle konuşmak, favori oyuncağıyla dikkatini dağıtmak.

6. İyi davranışı ve öz kontrolü pekiştirmek için bir ödül sistemi kurun. Çocuğunuzun alternatif bir eğlence veya sağlıklı bir öz sakinleştirme tekniği seçtiğini fark ederseniz, çıkartma tablosuna yapıştırması için bir çıkartma verin. Etkili olabilmesi için ödüller davranışın hemen ardından verilmelidir. Çocuğunuz belirli miktarda çıkartma topladıktan sonra, daha büyük bir ödül verin: yeni bir küçük oyuncak veya bir tatlı.