Akne (Sivilce)

Ergenlik çağına yaklaşıyorsanız, sivilce çıkma ihtimaliniz oldukça yüksektir. Sivilce o kadar yaygındır ki, çocuktan yetişkine büyümenin normal bir parçası gibi görünür. Ama bunu bilmek, aynaya baktığınızda çeninizde dev bir sivilce gördüğünüzde işi kolaylaştırmaz. İyi haber, sivilce hakkında bilgi edinip bazı basit adımlar atmanız, yüzünüz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.

Sivilce Nedir?

Sivilce, siğilcikler olarak ortaya çıkan bir cilt durumudur. Farklı türde siğilcikler vardır: beyaz başlıklı (whiteheads), siyah başlıklı (blackheads), kırmızı siğilcikler (sivilce) ve iltihaplı siğilcikler. Bu can sıkıcı siğilciklerin nedeni ne? Cildiniz küçük deliklerle, yani saç folikülleri veya gözeneklerle kaplıdır. Gözenekler, saçlarınızı ve cildinizi nemlendiren sebum (okunuşu: SEE-bum) adı verilen bir yağ üreten yağ bezleri içerir.

Çoğu zaman bezler doğru miktarda sebum üretir ve gözenekler sorunsuzdur. Ama bazen bir gözenek çok fazla sebum, ölü cilt hücreleri ve bakteri adı verilen mikroplarla tıkanır. Bu sivilceye neden olabilir.

Neden Bu Kadar Çok Çocuk Sivilce Geçirir?

Çocuklar, ergenlikle gelen hormon değişiklikleri yüzünden sivilce geçirir. Ebeveyniniz gençken sivilce geçirdiyse, sizin de geçirme ihtimaliniz yüksektir. Stres sivilceyi kötüleştirebilir, çünkü stresli olduğunuzda gözenekleriniz daha fazla sebum üretebilir. Neyse ki, çoğu insan için sivilce yirmi yaşlarına geldiklerinde iyileşir.

Sivilce İçin Ne Yapabilirim?

Sivilceniz varsa, sivilceleri uzak tutmanın bazı yolları şunlardır:

Yıkama

  • Yüzünüzü ellerinizle günde bir veya iki kere ılık su ve hafif bir sabun veya temizleyici ile nazikçe yıkayın.
  • Yüzünüzü tahriş etmeyin. Tahriş etmek cildi kızdırarak sivilceyi aslında kötüleştirebilir.
  • Makyaj yapıyorsanız, günün sonunda hepsini yıkadığınızdan emin olun.
  • Egzersiz yapıp çok terlediğinizde yüzünüzü yıkayın.

Sivilce Tedavisi

Eczanelerde satılan sivilceyi önlemeye ve temizlemeye yardımcı olabilen losyonlar ve kremler vardır. Doktorunuzla seçenekler hakkında konuşun.

Bir sivilce ürünü kullandığınızda, talimatları tam olarak takip ettiğinizden emin olun. Önce biraz deneyin, krem veya losyona alerjiniz olmadığından emin olmak için. Ertesi gün sonuç görmediyseniz pes etmeyin. Sivilce ilacı haftalar veya aylar sürebilir. Yapmanız gerekenenden daha fazla kullanmayın, bu cildinizi çok kırmızı ve çok kuru yapabilir.

Ciddi sivilcesi olan çocuklar doktorlarından yardım alabilir. Doktorlar, marketten alabileceğinizden daha güçlü ilaçlar yazabilir.

Akılda tutulması gereken diğer şeyler:

  • Yüzünüze dokunmamaya çalışın.
  • Sivilceleri sıkmayın, patlatmayın veya yeğmayın.
  • Uzun saçlarınız varsa, yüzünüzden uzak tutun ve yağı azaltmak için düzenli yıkayın.
  • Beybol kepeleri ve diğer şapkalar saç hattı boyunca sivilceye neden olabilir. Sivilcenizi kötüleştirdiklerini düşünüyorsanız onlardan kaçının.

Yine de Sivilce Çıkarsa Ne Olur?

Sivilceyi önlemek için adımlar atsa bile birçok çocuk biraz sivilce geçirir. Bu tamamen normaldir.

Eğer sivilceniz varsa, cildinizi iyileştirmenin bazı yollarını artık biliyorsunuz. Ve unutmayın ki yalnız değilsiniz. Arkadaşlarınıza bakın ve çoğu çocuk ve ergenin sizinle aynı durumda olduğunu görün!

Previous:

Next: