Akne

Neredeyse bir gençseniz, Biraz sivilceniz olma ihtimali oldukça yüksek. Akne o kadar yaygındır ki, bir çocuktan bir yetişkine büyümenin normal bir parçası gibi görünmektedir. Ama bunu bilmek, aynaya baktığınızda ve çenenizde büyük bir sivilce gördüğünüzde işinizi kolaylaştırmaz. İyi haber şu ki sivilce hakkında bilgi edinmek ve bazı basit adımlar atmak yüzünüz hakkında daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Akne Nedir?

Akne, şişlikler olarak ortaya çıkan bir cilt durumudur. Farklı çarpma türleri vardır:beyaz nokta, siyah nokta, kırmızı yumrular (sivilce), ve irinle dolu yumrular. Bu sinir bozucu darbelere ne sebep olur? İyi, Cildiniz kıl kökü adı verilen küçük deliklerle kaplıdır, veya gözenekler. Gözenekler, sebum yapan yağ bezleri içerir (örneğin:GÖR-bum), saçınızı ve cildinizi nemlendiren bir yağ.

Çoğu zaman, bezler doğru miktarda sebum üretir ve gözenekler iyidir. Ama bazen bir gözenek çok fazla sebumla tıkanır, ölü deri hücreleri, ve bakteri adı verilen mikroplar. Bu akneye neden olabilir.

Neden Pek Çok Çocukta Sivilce Var?

Çocuklar, ergenlikle birlikte gelen hormon değişiklikleri nedeniyle akne alırlar. Ebeveyninizin gençken sivilcesi varsa, büyük ihtimalle sen de yapacaksın. Stres sivilceleri daha da kötüleştirebilir, çünkü stresli olduğunuzda, gözenekleriniz daha fazla sebum üretebilir. Neyse ki, çoğu insan için, sivilceler yirmili yaşlarına geldiklerinde iyileşir.

Akne Hakkında Ne Yapabilirim?

Sivilceniz varsa, İşte sivilceleri uzak tutmanın bazı yolları:

Yıkama

  • Yüzünüzü günde bir veya iki kez ılık su ve yumuşak bir sabun veya temizleyici ile ellerinizle nazikçe yıkayın.
  • Yüzünü fırçalama. Ovma aslında cildi tahriş ederek sivilceyi daha da kötüleştirebilir.
  • Makyaj yaparsan, günün sonunda hepsini yıkadığınızdan emin olun.
  • Egzersiz yaptıktan ve çok terledikten sonra yüzünüzü yıkayın.

Akne Tedavisi

Eczanelerde satılan, akneyi önlemeye ve temizlemeye yardımcı olabilecek losyonlar ve kremler vardır. Seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun.

Sivilce için bir ürün kullandığınızda, yönergeleri tam olarak uyguladığınızdan emin olun. Krem veya losyona alerjiniz olmadığından emin olmak için önce biraz deneyin. Ertesi gün sonuçları görmezseniz pes etmeyin. Akne ilacının çalışması haftalar veya aylar alabilir. Gerektiğinden fazlasını kullanmayın çünkü bu cildinizi çok kırmızı ve çok kuru yapabilir.

Ciddi aknesi olan çocuklar doktorlarından yardım alabilirler. Doktorlar, mağazada satın alabileceğinizden daha güçlü ilaçlar yazabilir.

Akılda tutulması gereken diğer şeyler:

  • Yüzünüze dokunmamaya çalışın.
  • seçme, suyunu sıkmak, veya sivilceleri patlatın.
  • Uzun saçlarınız varsa, yüzünüzden uzak tutun ve yağı azaltmak için düzenli olarak yıkayın.
  • Beyzbol şapkaları ve diğer şapkalar saç çizgisi boyunca sivilcelere neden olabilir. Sivilcenizi daha da kötüleştirdiklerini düşünüyorsanız, onlardan kaçının.

Ya Yine de Sivilcelerim Olursa?

Birçok çocuk biraz sivilce alacak, akneyi önlemek için adımlar atsalar bile. Bu tamamen normal.

Sivilceniz varsa, artık cildinizi iyileştirmenin bazı yollarını biliyorsunuz. Ve yalnız olmadığınızı unutmayın. Arkadaşlarınıza bakın ve çoğu çocuğun ve gencin birlikte olduğunu göreceksiniz!

Previous:

Next: