Adet (Menstruasyon) Hakkında Her Şey

Adet (menstruasyon), bir kızın vajinasından kan gelmesidir. Bu, o puberte (olgunlaşma) sürecinin sonuna yaklaştığının bir işaretidir. Puberte, vücudunuzun çocuk görünümünden yetişkin görünümüne geçtiği dönemdir.

Adet hakkında öğrenecek çok şey var. İşte çocukların sorduğu yaygın sorular:

Çoğu Kız İlk Adetini Ne Zaman Alır?

Çoğu kız ilk adetini 12 yaşında civarında alır. Ama 10 ile 15 yaş arasında herhangi bir zaman alması normaldir. Her kızın vücudunun kendi takvimi vardır.

İlk Adetimin Yaklaştığını Nasıl Anlarım?

Bir kızın adetinin yakında başlayabileceğinin bazı işaretleri vardır. Bunlar şunlardır:

  • Birkaç yıldır sütyen takıyor.
  • Kolları altında ve özel bölgelerinde saç var.
  • Vajinadan berrak, ipliksi bir sıvı (akıntı denir) geliyor.

Neden Kızlar Adet Yaşar?

Adet, vücuttaki hormon değişiklikleri yüzünden olur. Hormonlar vücuda mesaj gönderir. Bu hormonlar rahim (veya anne rahim) iç tabakasının oluşmasına neden olur. Bu, rahmin bir yumurtayı (annedeki) ve bir spermatozoidu (babadaki) alıp bir bebek olarak büyümesi için hazırlanmasını sağlar. Kadın hamile kalmazsa, tabaka parçalanır ve kanar. Bu aynı süreç her ay tekrar eder. Bu yüzden çoğu kız ve kadın ayda bir kez adet yaşar.

Menstruasyon Başladığında Adetler Düzenli Olur mu?

Kız adetini başlattıktan sonra ilk birkaç yıl, adet düzenli gelmeyebilir. Bu başlangıçta normaldir. İlk adetten yaklaşık 2-3 yıl sonra, kızın adetleri ayda bir kez gelmeye başlamalıdır.

Adet Ne Kadar Sürer?

Adetler genellikle 5 gün sürer. Ama bir adet daha kısa sürebilir veya daha uzun sürebilir.

Adet Ne Sıklıkla Gelir?

Adetler genellikle ayda bir kez gelir. Ama bazı kızlar adetlerini her 3 haftada bir alır. Diğerleri ise sadece 6 haftada bir adet alabilir.

Ped, Tampon mu, Menstrual Kupa mı Kullanmalıyım?

Adet kanıyla başa çıkmanın birkaç yolu vardır. Size en uygun olanı bulmak için biraz deneme yanılma yapmanız gerekebilir. Bazı kızlar sadece bir yöntem kullanır, diğerleri farklı yöntemler arasında geçiş yapar.

  • Çoğu kız ilk adet başladığında ped kullanır. Pedler pamuktan yapılır ve çok farklı boyut ve şekillerde gelirler. Alt çamaşırına yapışan yapışkan şeritleri vardır.
  • Birçok kız, özellikle spor yaparken veya yüzürken tampon kullanmayı tercih eder. Tampon, bir kızın vajinasına yerleştirdiği pamuklu bir taptır. Çoğu tampon, tamponu yere oturtan bir aplikator ile gelir. Tampon kanı emer. Tamponu 8 saatten fazla bırakmayın, çünkü bu toksik şok sendromu adı verilen ciddi bir enfeksiyon riskini artırabilir.
  • Bazı kızlar menstrual kupa kullanmayı tercih eder. Menstrual kupa kullanmak için kız onu vajinasına yerleştirir. Kupa kanı, boşaltana kadar tutar.

Ne Kadar Kan Kaybedilir?

Çok kan gibi görünebilir ama bir kız genellikle tüm adet süresince sadece birkaç yemek kaşığı kan kaybeder. Çoğu kız pedini, tamponunu veya menstrual kupasını günde 3-6 kez değiştirmek zorundadır.

Adetler Hayat Boyu Sürecek mi?

Kadınlar 45-55 yaşları civarında adet almayı bırakır (buna menopoz denir). Kadınlar hamile olduklarında da adet almazlar.

PMS (Önmenstrual Sendrom) Nedir?

PMS (premenstrual sendrom), bir kızın adeti başlamadan hemen önce veya adetin erken döneminde duygusal ve fiziksel belirtiler yaşadığını ifade eder. PMS olan bir kız:

  • Kötü ruh hali olabilir
  • Olanaklıdan daha üzgün veya endişeli hissedebilir
  • Şişkinlik (şişme) hissedebilir
  • Sivilce çıkabilir

Tüm Kızlar Karın Ağrısı Çeker mi?

Birçok kız adetiyle birlikte karın ağrısı çeker, özellikle ilk birkaç günde. Ağrı çok rahatsız ediyorsa, karın üzerine sıcak bir ısıtma padi ve ilaçlar yardımcı olabilir.

Geleceğe Bakış

Adetler bir kızın hayatının doğal, sağlıklı bir parçasıdır. Egzersiz yapmayı, eğlenmeyi ve hayatın keyfini çıkarmayı engellememelidir. Adetler hakkında sorularınız varsa, doktorunuza, bir ebeveyne, sağlık öğretmenine, okul hemşiresine veya ablanıza sorun.

Previous:

Next: