• Bebekler
• Bir Aile Bina
• çocuklar
• Genel Ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Toddlers
• gebelik

Ya Sporu Sevmiyorsam?

Herkes organize sporları veya takım sporlarını sevmez. Bu sana benziyorsa, terletme.

Bazı çocukları sporu sevmekten alıkoyan şeylerden bahsedeceğiz. Birkaç değişiklikle, Dışarıda sevebileceğiniz bir spor olduğunu öğrenebilirsiniz. Ama eğer olmazsa, aktif kalmanın başka eğlenceli yollarını önereceğiz.

Spor Öğrenmek

Ara sıra, Çocuklar sporu sevmediklerini düşünürler çünkü sporu nasıl oynayacaklarını anlamayabilirler veya spor yapmak için fazla pratik yapmamışlardır.

Spor, tüm kuralları ve özel ekipmanları nedeniyle karmaşık görünebilir. Oynadıkları sahalar ve kortlar bile farklı şekil ve boyutlardadır ve üzerlerine kafa karıştırıcı görünen çizgiler çizilmiştir.

İnsanlar, favori sporları öğrenmek ve onları nasıl iyi yapacaklarını öğrenmek için uzun yıllar harcarlar. Futbolda "köşe vuruşu" ile "kale vuruşu" arasındaki farkı bilmiyorsanız kendinizi kötü hissetmeyin. Bir spor hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Annenize veya babanıza, çocukları yeni sporlarla tanıştıran kamplar veya programlar hakkında sorular sorabilirsiniz. Bunlar, fazla açıklama yapmadan hemen oyun oynamaya başlayan bir takıma katılmaktan daha iyi olabilir.

Okuldaki beden eğitimi ve okul içi programlar da farklı çocuklarla yeni sporları denemenin bir yolu olabilir. Bir sporu öğrenmenin başka bir yolu da eğitici videolar veya DVD'ler izlemek ya da kuralları açıklayan ve onları oynamayı öğrenen çocuklara öneriler sunan kütüphane kitaplarına göz atmaktır.

Sporda iyi olan yaşlı bir arkadaşınız veya aile üyeniz varsa, ondan pratik yapmanıza yardım etmesini isteyebilirsiniz. Bazı sporları anlamak iyidir, Asla rekabetçi bir takımda oynamak istemeseniz bile. Örneğin, beyzbol veya voleybol oynayabilirsiniz, sadece eğlence için, bir yaz pikniğinde.

Sayfa 1

Kötü Bir Spor Deneyimi

Bazı çocuklar organize sporları sevmezler çünkü bir zamanlar takımdaydılar ve eğlenmediler. Belki diğer çocukların hepsi ne yaptıklarını biliyor gibiydiler ve siz emin olamadığınızı hissettiniz. Ya da belki diğer takımlara karşı yarışmanın baskısını beğenmediniz, bir takımın kazanacağını ve diğerinin kaybedeceğini bildiğiniz yerde. Rekabet bazı yoğun duyguları ortaya çıkarabilir.

Ara sıra, Bir takımdaki çocuklar kazanma konusunda o kadar heyecanlanırlar ki, hata yapan bir oyuncuya bağırabilir veya üzülebilirler. Bu stresli olabilir - özellikle de hata yapan sizseniz!

Ama herkes bazen hata yapar ve bunun için kimse sana kızmamalı. Yaparlarsa, Koçla ya da annen ya da babanla konuşmak iyi bir fikirdir. Bazen çocuklara birbirlerine anlayışlı ve saygılı olmaları gerektiği hatırlatılmalıdır.

Ebeveynler ve antrenörler de bir oyun durumu hakkında üzülebilir ve çocuklar üzerinde çok fazla baskı oluşturabilir. Çocuklar, ne yapmaları gerektiğinden tam olarak emin değillerse, oyunlar sırasında kendilerini şaşkın ve stresli hissedebilirler.

Ancak takım sporları da harika bir deneyim olabilir. Çocuklar, ortak bir amaç için birlikte çalışırken becerilerini geliştirir ve bu takım ruhunu hissederler.

Bir ekiple kötü bir deneyim yaşadıysanız, belki de yeni bir spor veya yeni bir lig denemenin zamanı gelmiştir. Bazı ligler ve programlar rekabet yerine beceri geliştirmeye vurgu yapar - ve bazı ligler skor bile tutmaz!

sayfa 2

Doğru Spor

Onlarca spor var, bu yüzden henüz sizin için olanı bulamamış olabilirsiniz. Pek çok çocuk futbolu ve beyzbolu dener. Ama ya en iyi sporunuz voleybol olacaksa, amigoluk, yoksa jimnastik mi? Deneyip öğrenmen gerekecek.

Bazı çocuklar doğal olarak zariftir. Diğerleri güçlü. Ve yine de başkalarının büyük amacı var. Farklı sporlar farklı beceriler gerektirir, bu yüzden size uygun olanı bulmak için farklı sporları denemek isteyeceksiniz. Spor olarak düşünmeyeceğiniz bazı aktiviteler, karate veya amigoluk gibi, ama aktif kalmak için harikalar.

Bir takımda olmaktan pek hoşlanmıyorsanız, Bireysel sporları düşünebilirsiniz. Bireysel spor, bir çocuğun sporu kendi başına yapması anlamına gelir. Bu sporları rekabetçi bir şekilde veya sadece eğlenmek için yapabilirsiniz.

İşte bazı bireysel sporların bir listesi:

• yüzme
• dalış
• koşma
• buz Pateni
• güreş
• Jimnastik
• golf
• tenis
• kaykay yapmak
• tek sıra paten
• bisiklet sürmek
• dövüş sanatları
• bowling

Sporla İlgili Büyük Anlaşma Nedir?

Yetişkinlerin neden spor yapmanı ve aktif olmanı istediğini merak ediyor olabilirsin. Bunun iyi bir nedeni var:Spor yapmak harika bir egzersiz şeklidir ve egzersiz vücudunuzu sağlıklı tutar.

Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok spor hakkında zaten konuştuk, ancak daha da iyi haberler var - diğer birçok spor dışı aktivite egzersiz sağlayabilir ve sizi aktif tutabilir, dahil olmak üzere:

• oyun alanında oynamak
• yaprakları yan yatan
• IP atlama
• yatak odanızın etrafında dans etmek
• köpeğini gezdirmek
• bahçede çalışıyor
• Araba yıkamak
• Kardanadam yapmak

Bunu elektronik kullanımınızı sınırlayarak da bulabilirsiniz - TV, bilgisayar, ve cep telefonu — doğal olarak daha aktif olacaksınız.

Yani, numara, yapmazsın Sahip olmak Spor yapmak, ama yine de sevdiğin birini bulabilirsin. En önemli şey aktif bir çocuk olmaktır.

Ve aralarından seçim yapabileceğiniz bir aktivite dünyanız var. Dışarıda bir yerde tam size göre olan özel bir tane var!