Çocukların Yüksek Öz Güven Geliştirmelerine Yardımcı Olan Danışmanlık Stratejileri

Yetişkinlerin karşılaştığı birçok sorun, çocukluk dönemindeki öz güven sorunlarıyla başlar. Bu yüzden, ebeveynlerin ve danışmanların öz güven sorunlarını çocuklarda mümkün olan en erken aşamada tespit edip, uygun müdahale ile karşılaması önemlidir. Danışmanların, çocukların yüksek öz güven geliştirmelerine yardımcı olmak için elindeki birkaç araç ve strateji vardır.

Bilişsel-Davranışçı

Öz güven, bir kişinin kendisi hakkında ne düşündüğüdür. Çocukların kendileri ve başkalarıyla etkileşimleri hakkında olumlu düşünmelerine -ve bu uzantıyla olumlu davranışlar geliştirmelerine- yardımcı olmak, yüksek öz güven geliştirmenin anahtarıdır. Bilişsel-davranışçı stratejilerin ana amacı, çocukların düşünceleri, duyguları ve eylemleri arasındaki bağlantıyı görmelerine yardımcı olmaktır.

Bilişsel-davranışçı stratejiler, çocukların hem olumlu hem de olumsuz düşünceleri, bu düşünceleri ne zaman verdiklerini ve onları tetikleyen koşulları belirlemelerine yardımcı olur. Danışman, olumlu düşünceleri getiren durumları en üst düzeye çıkarmak ve olumsuz düşünceleri getiren koşullardan kaçınmak için planlar geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Öz Kontrol

Öz güvenin bir diğer boyutu, çocukların öz kontrolü ne kadar iyi 행사 edebildikleriyle ilgilidir. Çocuklarda öz kontrol eksikliği genellikle yetişkinler tarafından onlar için koyulan sınırlar ve beklentilerden kaynaklanır. Çok fazla veya çok az pekiştirme, çocukların kendilerini çaresiz hissetmesine veya her şeyi yapabileceklerine inanmalarına yol açabilir. Benzer şekilde, yetişkinler çocukları sorunlardan kurtardıklarında, onlara kendi başlarına bir şey yapamayacaklarını ve yetişkinlerin onları kurtarması gerektiğini öğretirler.

Danışmanlar, çocuklara öz izleme stratejileri öğreterek ve onlara dürtüsel davranışlara alternatifler bulmalarında yardımcı olarak öz kontrol geliştirmelerine yardımcı olabilirler. Ayrıca, çocukların kendileri için makul beklentiler koymalarına ve kendilerini cezalandırmaktan kaçınmalarına yardımcı olabilirler.

Sosyal Beceriler

İnsanlar doğası gereği sosyaldir ve başkalarıyla etkileşimleri olumlu öz güveni pekiştirebilir. Çocuklar, yetişkinlerin sorunu düzeltmesine güvenmek yerine, akranları ve yetişkinlerle etkileşimlerinden sorumluluk almaya teşvik edilmelidir.

Danışmanlar, çocuklara sohbet başlatma, isteklerde bulunma ve reddetme, başkalarına yanıt verme konusunda öğreterek yardımcı olabilirler. Öncelikle, danışmanlar çocukların kendi eylemlerinden sorumlu olduklarını ve başkalarıyla çatışmalarını çözmekten kendileri sorumlu olduklarını vurgulamalıdır.

Ebeveynler

Danışmanlar, danışma sürecinde tartışılan stratejilerin evde de pekiştirilmesi için ebeveynlerle yakın çalışmalıdır. Ev hayatının olumlu veya olumsuz pekiştirmesi, çocukların danışmada öğrendiklerinin sonuçlarını büyük ölçüde etkileyebilir.

Danışmanlar, tartışılan tekniklerin bazılarını ve neden önemli olduklarını açıklayarak ebeveynlere yardımcı olabilirler. Ayrıca ebeveynlere, çocukları için makul sınırlar ve beklentiler koymayı ve çaba gördüklerinde övmeleri öğretebilirler.

Previous:

Next: