Evet, Çocuğunuzu Yüzme Kursuna Yollamak İyi Bir Fikir, Pandemi Döneminde Bile

Florida, New Mexico veya Jersey Sahili'nde yaşıyor olmanıza bakılmaksızın su güvenliği önemlidir. Yüzme bilmek, 2 yaşında olsun 92 yaşında olsun herkesin sahip olması gereken bir beceridir. Neden? Çünkü temel su hayatta kalma becerileri boğulma riskinizi minimize eder. Yüzme bilmek hayatınızı kurtarabilir. Peki pandemi ortasında şimdi çocuğunuzu yüzme kursuna yazdırmanız gerekir mi? Uzmanlar evet diyor. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP)'nden Phyllis Agran, M.D., çocukların COVID-19'a karşı aşı olamasa bile yüzme dersleri almaları gerektiğini söylüyor.

Çocuğunuz Ne Zaman Yüzme Öğrenmeli?

Çocuklar farklı hızlarda gelişir, bir çocuk için doğru olan başkası için uygun olmayabilir. (Örneğin benim küçükçem bazı konularda yaş grubundaki arkadaşlarından geride.) Yine de AAP, 1 yaş ve üzeri çocuklar için yüzme derslerini öneriyor.

"Son çalışmalar, su hayatta kalma becerileri eğitimi ve yüzme derslerinin çocuklarda boğulma riskini azaltabileceğini öne sürüyor," diyor AAP. "Ebeveyn ve çocukları birlikte içeren sınıflar, iyi su güvenliği alışkanlıklarını kazandırmak ve yüzme hazırlığı becerilerini geliştirmek için [1 yaş civarında] iyi bir yoldur... 4. doğum günleri gelinceye kadar çoğu çocuk yüzme dersleri için hazırdır. Bu yaşta genellikle yüzme, suda durma ve bir çıkış noktasına ulaşma gibi temel su hayatta kalma becerilerini öğrenebilirler. 5-6 yaşında yüzme dersleri alan çoğu çocuk serbest yüzme (freestyle) yeteneğini kazanabilir."

"Eğer çocuğunuz henüz yüzme öğrenme programına başlamadıysa, şimdi tam zamanıdır," diye ekliyor AAP.

Bununla birlikte, AAP bebek yüzme sınıflarını, yani 1 yaş altı çocuklar için yüzme derslerini önermez. Bebek yüzme sınıflarının boğulma riskini azalttığını kanıtlayan bir delil şu anda yok; bebekler (refleks olarak) "yüzme" hareketleri gösterebilirler ama başlarını henüz suyun dışına çıkaramazlar. Bu, solunum tehlikesi oluşturabilir. Küçük bebeğiniz 12 ay olana kadar bekleyin.

Küçük Yaşta Yüzme Öğrenmenin Faydaları

Su güvenliği önemli olsa da, küçük yaşta yüzme dersleri almak çocuğunuzu birçok yönden faydalayabilir:

  • Kardiyovasküler sağlığı iyileştirir
  • Akciğer kapasitesini güçlendirir
  • Kas gelişimini teşvik eder
  • Küçük çocukların ince motor becerilerini geliştirmelerine ve mükemmelleştirmelerine yardımcı olur
  • Sindirimi destekler
  • Konsantrasyonu ve hafızayı artırır
  • Stresi azaltır

Yüzme dersleri ayrıca çocuğunuza düzenli bir çıkış yolu — ve egzersiz yolu — sağlar; düzenli egzersiz çocuğunuzun esnekliğini, dayanıklılığını, dengesini ve uykusunu iyileştirebilir.

Yüzme Sınıflarında Ne Aramalı?

Çocuğunuzu bir yüzme sınıfına yazdırmaya hazırsanız, harika! Yüzme dersleri su güvenliğini teşvik etmek ve boğulmayı önlemek için harika bir yol, özellikle de kasıtsız boğulma ölümlerinin 0-17 yaş arası çocuklarda yaralanma bağlı ölümlerin ikinci başlıca nedeni olması nedeniyle.

"Yüzme dersleri boğulma riskini %88 oranında azaltabilir ve çocuklara kendilerini kurtarmak için gereken becerileri verebilir," diyor Goldfish Swim Schools resmi pediatristi Molly O'Shea, M.D., FAAP. "COVID sırasında bile bu beceriler hayati, ve yüzme dersleri hem güvenli hem etkili. COVID-19 düzgün bakımlı havuz suyunda hayatta kalamaz, aşı ve doz artırımı yapılmış personelle maruziyet riski küçük çocuklar için bile minimize edilir."

Peki sizin ve çocuğunuz için doğru sınıfı nasıl seçersiniz? Şunları aramalısınız:

Deneyim

AAP'ye göre eğitmenler, ulusal düzeyde tanınan bir program aracılığıyla eğitilmiş ve sertifikalı olmalıdır. Çocuklar, özellikle küçük çocuklarla çalışma deneyimleri olmalı ve güncel KPSS ve İlk Yardım sertifikasına sahip denizciler görevde olmalıdır.

Tutarlılık

Hayattaki çoğu şeyde olduğu gibi tutarlılık anahtardır. Sık ve düzenli toplanan bir program arayın. Haftada bir ders hedeflenin, mümkünse.

Ortam

Yüzme derslerinin mümkün olduğunca sorunsuz geçmesi için, çocuğunuzun sağlığı ve refahı için uygun bir ortam seçmelisiniz (ve seçmelisiniz). AAP'ye göre, "3 yaş ve altı çocuklar için yüzme ve su güvenliği sınıfları 30-34 derece Fahrenheit (30-34°C) arasında ısınmış suda olmalıdır," çünkü bu yaşta hipotermi gerçek bir risk. Havuz kimyasal olarak da dengeli olmalıdır. "Küçük çocuklar suyu yutma veya soluma eğilimindedirler, bu yüzden su dezenfeksiyonu ve uygun klor seviyelerinin korunması gerçekten önemlidir," diye ekliyor AAP.

Ebeveyn Etkileşimi

Küçük çocuk ebeveynleri, ebeveyn etkileşimini içeren bir program aramak isteyebilir. "Ebeveyn katılımı teşvik edilmeli, özellikle bu da ailelerin dersler arası ne pratik yapmaları gerektiğini bilmelerine yardımcı olduğundan," diyor AAP.

"Eğer çocuğunuzla suyun içinde olamıyorsanız, 1'e 1 özel ders sunan programlara bakın."

Genel Su Güvenliği

Yüzme sınıfları çocuğunuza yüzmeyi öğretirken, en iyi sınıflar su güvenliğini de teşvik edenlerdir. "Çocuklar asla yalnız veya yetişkin gözetimi olmadan yüzmemeli," diyor AAP. "Eğitmenler çocuklara, havuza veya göl gibi doğal su birimlerine girmeden önce her zaman ebeveynlerden, denizcilerden veya yüzme eğitmenlerinden izin istemeyi öğretmeli." Çocuklar sudan korkmamalı ama ona saygı duymalıdır. İyi yüzme sınıfları, çocuğunuzun beklenmedik suda kalması durumunda ne yapması gerektiğini de öğretir.

Previous:

Next: