• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

İlk Okul Yıllarında Fiziksel ve Motor Gelişimi Etkileyen Faktörler Nelerdir?

İlk okul yıllarında çocuklar, boy ve kilo artışından oyun parkı ve spor becerilerine kadar çeşitli fiziksel ve motor gelişimler sergilerler. Çocuğunuzun gol atmasını, daha büyük beden giymesini ve bağıcılıkta yeni zirvelere ulaşmasını izlemek heyecan vericidir. Çocuğunuzun büyümesi ve gelişmesindeki her faktörü kontrol edemezsiniz ancak bilgiyle, onun gelişmesine yardımcı olan besleyici bir ortam yaratabilirsiniz.

Genetik

Çocuğunuzun şekli ve boyutu öncelikle genlerinden kaynaklanır. Anaokuluna başladığında, bebeklik ve küçük çocuklukta yumuşak olan kıkırdakların çoğu kemikleşmiştir. Büyümeye devam ederken büyüme hızı çok daha yavaştır; yani yaşı için uzun veya kısaysa, muhtemelen öyle kalacaktır. Dünyanın farklı bölgelerinden gelen insanlar, atalarının coğrafyası sonucunda benzer boy ve yapıya bürünür; bedenleri ortamlarına en uygun şekilde evrilmiştir. Çoğu durumda, çocuğunuz akranlarından daha büyük, küçük, hızlı veya yavaş olsa endişelenmenize gerek yok; onun için genlerin söylediği yerde olduğu anlamına gelir.

Beslenme

"Ne yersen o olursun" eskiden beri gelen söz - ve çocuklar için bu özellikle doğrudur. Dünya Bankası'na göre 0-8 yaş aralığı iyi beslenme için kritik yıllardır: "Çocukların hayatlarının ilk yıllarında iyi beslenip beslenmemesi, sağlık durumları üzerinde derin etkisi olabilirse de, öğrenme, iletişim, analitik düşünme, etkili sosyalleşme ve yeni ortam ve insanlara uyum yeteneklerini de etkiler." Gelişmiş ülkelerde kötü beslenme kadar büyük bir sorun olmasa da, ebeveynler ve bakıcılar yine de çocukların vücutlarına gidenleri günlük olarak takip etmelidir. Diğer uçta, ABD'deki çocukluk obezitesi salgını çocukların hem yakın hem uzun vadeli sağlığı için zararlıdır. Çocuğunuzun fiziksel olarak gelişmesi için meyve, sebze gibi besin değeri yüksek gıdalardan dengeli bir diyet gerekir.

Fiziksel Oyun

Oyun parkında "yakalama" oynamak çocukların enerjilerini yakmaları için bir yoldan ibaret değildir; çoğu bakıcı bu fırsat için memnundur. Oyun, sağlıklı çocukluk gelişiminin en ayrılmaz parçalarından biridir ve kas gücü ile koordinasyonu inşa eder. Daha az oynayan çocuklar hareketsiz olma ve yetişkinlikte sağlık sorunları yaşama eğilimindedir. İlk okul yıllarında, çocuklar kaliteli bir oyun parkı yapısı gibi geniş ve uyarıcı bir oyun ortamından faydalanırlar. Spor ve oyunlar gibi yetişkin rehberli aktivitelerden de faydalanırlar; burada daha karmaşık fiziksel yetenekleri geliştirmeye odaklanabilirler.

Fizik Tedavisi

Çocuğunuz gelişimsel gecikme yaşıyorsa, fizik tedavisi muhtemelen yardımcı olabilir. Atma, tırmanma, zıplama, bisiklete binme gibi yaşa uygun motor becerilerini geliştirmek için faydalıdır. Nefes kontrolü, duruş ve iskelet-kas sisteminde hizalanma bozuklukları gibi daha temel fiziksel sorunları da çözebilir. Terapi programları her çocuğun ihtiyaçlarına göre uyarlanır. Gerekirse, federal yasa tarafından zorunlu kılınan fizik tedavisine kamu okul sistemi aracılığıyla erişebilirsiniz.