Bebeğim Ne Zaman Katı Yeme Başlayabilir?

Ebeveynlerin yeni doğmuş bir bebeğin bakımıyla ilgili yaklaşık on milyon sorusu olmasına rağmen, En yaygın olanlardan biri, bir bebeği katı yiyeceklerle beslemeye ne zaman başlanacağıdır.

Katıların tanıtılması konusunda çok fazla bilgi ve birçok farklı görüş ile, Ebeveynlerin kafasının karışması şaşırtıcı değil. Bebeğinizi katı gıdalara başlatmanın doğru zamanı geldiğinde bazı şeyleri netleştirmeye çalışmak için paylaşacağımız bazı bilgeliklerimiz var.

Bebeğimin katı gıdalara başlamaya hazır olduğunu nasıl bileceğim?

Bebeğinizin gelişimsel olarak ilk kaşık dolusu yemeğe hazır olup olmadığını anlamaya çalışıyorsanız, iyi bir kural, aşağıdaki kilometre taşlarına ulaşmış olmaları gerektiğidir:

  • Kendi başlarına güvenle oturabilirler.
  • Katıları dilleriyle anında ağızlarından dışarı itmezler.
  • Çiğnemeyi severler.
  • Başparmak ve işaret parmağıyla nesneleri toplamaya başlarlar (kıskaç kavrama olarak da bilinir).
  • Yemek zamanına ilgi gösterirler, yiyecekleri alıp ağızlarına götürmeye çalışabilirler.

Bebeğime katı gıdalara başlamak için doğru yaş nedir?

amerikan Pediatri Akademisi, Dünya Sağlık Örgütü, amerikan Aile Hekimleri Akademisi, CDC, UNICEF ve bir ton başka sağlık kuruluşu katı gıdaların 6 aya kadar ertelenmesi tavsiyesinde bulundu. akıl yürütmeleri temelde acıtmadığı içindir Olumsuz ile. AAP'ye göre, katıları vermek için 6 aya kadar beklemek bebeğinizin büyümesini geciktirmez, ve alerji geliştirme risklerini artırmaz; sadece anne sütü veya formül mama ile gelişebileceklerdir.

Biliyor muydunuz:Anne sütünün bileşimi bebeğiniz büyüdükçe değişir ve uyum sağlar mı? Daha fazlasını buradan öğrenin.

Bebeğimi katı gıdalarla beslemeye başlamak için 6 aya kadar beklemenin faydaları nelerdir?

Katı yiyeceklerle beslenmenin faydalarından bazıları, bebeğin sindirim sistemine olgunlaşması için zaman tanımak, hastalıklardan korunmayı artırmak, bebeğin gelişimsel olarak katı yiyecekleri yemeye hazır olmasını sağlamak, gelecekte obezite riskini azaltmak, ve potansiyel olarak onları demir eksikliği anemisi geliştirmekten koruyor.

4 aylık katı yiyecekler yemeye ne dersiniz?

Bir Facebook grubundaki bir anneden veya bir aile toplantısındaki akrabanızdan, dört ay gibi erken bir zamanda başlamanın uygun olduğunu kaçınılmaz olarak duyacaksınız. Bunu destekleyen tek kuruluş Amerikan Alerji Astım ve İmmünoloji Akademisi'dir. Bebeğinizi dört ila altı ay arasında katı gıdalarla tanıştırmayı önerirler, daha az alerjik gıdalarla başlayıp yavaş yavaş yumurtaları tanıtarak, günlük, yer fıstığı, fındık ağacı, balık ve kabuklu deniz ürünleri. Bu tür yiyeceklere girişin geciktirilmesinin aslında Yapabilmek bebeğinizin alerji geliştirme riskini artırır.

Çoğu sağlık kuruluşu hala 6 aya kadar beklemeyi tavsiye ediyor, ama çocuğunuz için en iyisinin ne olduğuna karar vermek için doktorunuzla konuşun.

Bebeğim katı yiyecekler yemeye başladığında daha iyi uyuyacak mı?

Büyük Teyzeniz Joan'ın size bebeğinizi katı gıdalara ne kadar erken verirseniz, o kadar erken tam bir gece uykusuna girebileceksiniz. Üzgünüm, J teyze, ama hayır. Ne yazık ki, Araştırmalar, katı yiyeceklerin bebeğinizin daha uzun süre uyumasına yardımcı olmayacağını göstermekle kalmadı, ancak yemek bebeğinize karın ağrısı (veya bebek bezi patlaması) verirse, aslında tam tersi bir etkiye sahip olabilirler. Yapabileceğiniz en iyi şey, onu dışarı atıp Joan Teyze'ye bir dahaki sefere bebeğinizin biberonuna biraz mısır gevreği eklemenizi söylediğinde "tamamen araştıracağınızı" söylemektir (ama sakın yapmayın). aslında içine bak, k?)

Bebeğime ilk olarak hangi yiyecekleri tanıtmalıyım?

Bebeğinizin her şeyden biraz denemesine tamamen izin verirken, Alerjik reaksiyon belirtilerini izlemek için her üç günde bir onlara yeni bir yiyecek vermeniz önerilir, kusma dahil, döküntüler, veya ishal. Her seferinde bir yiyeceğe yapışmak, alerjiye neyin sebep olduğunu belirlemenize yardımcı olur, tabaklarındaki 5 şeyden hangisinin onlara tepki verdiğini anlamaya çalışmak yerine. Buna mısır gevreği dahildir - ilk başta 'yulaf ve elma' yerine yulaf veya arpa gibi tek tam tahıllarla başlayın, böylece bebeğiniz bir reaksiyon gösterirse hangisinin suçlu olduğunu bilirsiniz.

Bir bebek için katı madde programı ile tanışın

İşte bebeğinizin diyetine katı yiyecekleri nasıl dahil etmeye başlayabileceğinize dair örnek bir program.

yazdırılabilir bir indirme için buraya tıklayın

Bebeğimi beslemek için kesinlikle ihtiyacım olan bir şey var mı?

Bebeğinizin gelişimine yardımcı olmak için demir açısından zengin yiyecekler yemesi çok önemlidir. D vitamini ve Çinko da önemli oyunculardır.

  • Demir: Yeterli demir seviyeleri beyin gelişimi için çok önemlidir ve bebeğinizin anemi geliştirme riskini azaltır. Güçlendirilmiş tahıllara ek olarak, tofu gibi yiyecekler, Fasulyeler, koyu yeşil yapraklı sebzeler, yumurtalar, kümes hayvanları, kırmızı et ve yağlı balıklar harika demir kaynaklarıdır. Bu yiyecekleri C vitamini yüksek yiyeceklerle eşleştirmek (turunçgiller, çilek, domates, Brokoli, ve lahana) demir emilimine yardımcı olur.
  • Çinko: Çinko kırmızı et gibi besinlerde bulunur. tam tahıllı ekmekler ve tahıllar, deniz ürünleri ve kuru fasulye. Bebeğinizin bağışıklık sisteminin büyümesine ve gelişmesine yardımcı olması için çinkoya ihtiyacı vardır, üreme organları, ve beyinleri.
  • D vitamini: D vitamini kemik gelişimi için önemlidir. Bebeğinizin doymasını sağlamanın en yaygın yolu, bu kullanışlı küçük damlalardır. ama balık, yumurtalar, ve inek sütü gibi (bir yaşından büyük çocuklar için) D vitamini ile güçlendirilmiş ürünler de D vitamini içerir.

Bebeğime kesinlikle yedirmemem gereken bir şey var mı?

  • Evet. Bebeğinizin en az on iki aylık olana kadar bal veya ballı yiyecekler yememesi önemlidir. çünkü bebek botulizmi riski var.
  • Eklenen şekeri de atlayabilirsiniz, işlenmiş gıdalar, meyve suları ve tam yağlı süt (en az 12 aylık olana kadar bekleyin).
  • Üzüm gibi yiyeceklere dikkat edin, Kuru üzüm, patlamış mısır, çiğ sebzeler ve fındık ezmesi, çünkü boğulma tehlikesi var.

Öğürme ve Boğulma

Bebeğinizin çok zorlayıcı yiyeceklerden kurtulmak için öğürmesinin normal olduğunu da belirtmek önemlidir. bu yüzden sulu gözler görürsen sakin ol, öksürük veya tükürme. Bebeğiniz boğulmaya başlarsa, gürültü yapmayacaklar – işte o zaman devreye girmeniz gerekiyor. Bebeğiniz boğuluyorsa ne yapacağınız konusunda güncel kalın.

Bebek önderliğinde sütten kesme nedir?

Pek çok ebeveyn, bebekleri katı gıdaların iplerini öğrenirken saflaştırılmış yolu seçecektir. diğerleri bebek liderliğinde sütten kesmeyi tercih ederken.

Terime aşina değilseniz, bebek liderliğinde sütten kesme, küçük çocuğunuzun katı yiyecekleri denemede sürücü koltuğuna oturmasını sağlar. Yaklaşık 6 ay, kendilerinin alıp ağızlarına getirebilecekleri yumuşak parmaklı yiyecekler sunar. Bebek liderliğinde sütten kesmenin faydaları arasında el-göz koordinasyonunun geliştirilmesi, çiğneme becerileri, ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları (dolduğunda durmak gibi). Çocuğunuz için olası alerjenleri belirlemeye yardımcı olması için tek bileşenli gıdalarla başlamanız önerilir.

Katı yiyecekler yerken bebek kakasındaki kepçe nedir?

Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye başladığında, kakaları değişecek. Kendini daha kötü kokmaya hazırla, eskisinden daha fazla veya daha az sıklıkta olacak daha sıkı turplar, ne yediklerine bağlı olarak (hey - daha tahmin edilebilir olacağını asla söylemedik!) Bebeğinizde ishal varsa, alerji belirtileri olabilir, bu yüzden bebek bezini değiştirmeden önce yediklerini not edin ve bir dahaki sefere denediklerinde çok dikkat edin.

Bebeğinizin katı gıda yolculuğuna henüz başlamadınız mı?

Paylaşmak istediğiniz şeyleri kolaylaştıran bilgelik incileriniz var mı? Yorumlarda bizi doldurun!

yaklaşık 1, 000 Gün:Anneler için güçlü bir temel oluşturma mücadelesine öncülük etmek, çocuklar ve ulusları gelişmek için. 1, 000 Days, ebeveynleri ve bakıcıları tamamlayıcı beslenme ve ilk içecekler konusunda eğitmek için vakıflardan hibe istiyor. Robert Wood Johnson Vakfı, tüm Amerikalıların sağlık ve sağlık hizmetlerini iyileştirme misyonları doğrultusunda bu faaliyetleri destekleyen bir hibeye katkıda bulundu. Daha fazla bilgiyi web sitelerinde bulabilir veya Instagram'da kontrol edebilirsiniz.

Bir sonraki tarifimiz: Bebekler ve Çocuklar İçin İçecek Yönergeleri

Previous:

Next:

  • Prematüre Bir Bebeğiniz Varsa Bilmeniz Gerekenler
    Yeni doğmuş bir bebeğiniz olduysa, Hoşgeldiniz. Asla katılmak istemediğiniz özel kulübe hoş geldiniz. Sana hoşgeldin diyorum çünkü artık benim kardeşimsin. Başlatma bir kaltak, ama sana söz veriyorum bunun sonunda hiç bilmediğin gücü kendinde bulacak
  • Rh Uyumsuzluğu Nedir?
    Rh Uyumsuzluğu hakkında bilgi edinin:nedir ve hamileliğinizi nasıl etkileyebilir. Rh Uyumsuzluğu Nedir? Bebek Konuşması Rh uyumsuzluğu annenin kanında Rh negatif ve bebeğin kanında Rh pozitif olduğunda ortaya çıkar. İlk tıbbi ziyaretinizde, kan
  • Tatillerin maliyeti nedir?
    Care.com 2019 Tatil Maliyeti Anketine göre, ailelerin %68i tatilde 1 numaralı stres kaynağı olarak zaman eksikliğini belirtiyor, ailelerin %52si tatil hediyelerine 500$ veya daha fazla harcamayı planlıyor ve beşte dördü aileler tatil tüyoları verdikl