Anne Sütü İle Uçuş Rehberi
Çalışmanın ve emzirmenin en zor kısımlarından biri korkunç İş Gezisidir. Ve bu kategoride robot bebek göğüs pompasıyla *sihirli bir şekilde havada uçmak* gibi daha da korkunç bir olasılık var ve, evinin yolunda, yeterli miktarda anne sütü. Bunların hiçbiri eğlenceli veya heyecan verici değil. Çoğunlukla streslidir, dağınık, hantal, ve tuhaf. Ancak daha az kaygı uyandıran hale getirmek mümkündür, ve daha tolere edilebilir. Yani, bu satış konuşmasıyla, heyecanlı mısın? İşte başlıyoruz!
Anne Sütü İle Uçmanın İpuçları
zihinsel hazırlık
Pompalama ve hava yolculuğu doğal dostlar değildir. Ve muhtemelen “ya bir şeyler ters giderse?” aklınızın bir köşesinde senaryo. Hikayeleri yeterince düzenli olarak duyuyoruz:A-lister Brooklyn Decker, havaalanı terminalinde pompalarken bebeğine giden uçağını kaçırdı, girişimci Molly Guy bir uçuş görevlisi tarafından utandırılıyor, Zavallı, tıpkı bizim gibi bir kadın, Dulles havaalanındaki "evcil hayvan yardım alanına" pompalanması için gönderildi. Yani, Evet, işler ters gidebilir. Ancak her yıl büyük bir olay olmadan milyonlarca pompalayan anne uçuyor. Yapılabilir, ve tüm temellerinizi kapsadığınızdan emin olmanıza yardımcı olmak için buradayım.
Uçak için paketleme
Tüm saçmalıklarınızı bir tür taşınabilir şekle sokmak ilk engeliniz. Bazı kadınlar pompalarına “tıbbi ekipman” derler ve bir el bagajı ve bir kişisel eşya meselesini aşmaya çalışırlar. Ancak bu bir seçenek değilmiş gibi paketlemek iyi bir fikirdir. sıradan bir güvenlik görevlisiyle karşılaşmanız durumunda. Sütle seyahat etmenin çoğu bireysel aracıya düşüyor, ve iki el arabası ve bir pompa ile sallarsan ve seni reddederlerse, mahvolacaksın. Yani:bir el arabası ve pompanız.
Öncelikle, konsolide edin:çantanızı bavulunuza koyun ve bir makyaj çantasını pompalı çantanın bir yanına sıkıştırın, ve cüzdanınız, anahtarlar, ve diğer tarafa telefon edin.
İkinci, sütünüz için kullanacağınız soğutucuyu çıkışta bavulunuza koyabilirsiniz, ama eğer devam edecekseniz (aşağıda bu karar hakkında daha fazla bilgi var) eve giderken ona yer açmalısınız. (1-2 günlük bir gezi yeniden kullanılabilir, sızdırmaz öğle yemeği çantası. Bir haftaya kadar, yumuşak taraflı 6'lı bir soğutucu gerektirir; bu umarım gelecekte çok fazla bira tutacaktır.) Bu soğutucuyu pompa çantasının üstüne veya diğer el bagajınıza koyun (kimse iki el bagajının iyi görünmesi gerektiğini söylemedi).
Hareket halindeyken pompalama
TAMAM, şimdi havaalanındasın. Siz yoldayken pompalama programınızın mükemmel bir şekilde çalışacağına dair tüm beklentilerinizden vazgeçmenin zamanı geldi. Ama pompalama zamanı geldiğinde, yapabilirsiniz:
Havaalanında pompa.
Şanslılardan biriyseniz, Mamava emzirme kapsülü olan bir havaalanında olacaksınız. Oraya git, ve şanslı yıldızlarına teşekkür et. Ya da belki havalimanınızın bir pompalama alanı vardır – daha az olasıdır, ama kontrol etmeye değer. "Yukarıdakilerin hiçbiri" kategorisine giriyorsanız, birkaç seçeneğiniz var:eğer havalıysanız, yönetici salonunda pompa; veya kendinizi bir şala sarın ve lanet terminale pompalayın, veya pompalamak için bir "aile tuvaleti"ne el koyun. Şimdi, Herhangi bir kadının banyoda pompalanması gerektiğine inanmıyorum, ama ben gerçekçiyim:bazı kadınlar kendini dışarı atmaktan pek hoşlanmayacak. Kendi durumunuzu yürüttüğünüz için kimsenin sizi utandırmasına izin vermeyin. Eğer aile tuvaletine düşersen, yirmi dakika kadar üstlendiğin için kendini suçlu hissetme:Bunu ailen için yapıyorsun. Tamamen güvenli limanlar olmadıklarının farkında olun (aslında hiçbir şey yoktur). Muhtemelen birileri bir noktada kapıya vuracaktır.
Uçakta pompa.
Bu, seçeneklerin arasında daha kötü olanıdır, ama yapılabilir. "Rahat" değil, "eğlence", ya da “daha sonra sevgiyle bakacağım bir şey”. Ama bizim için ateş ettiğimiz şey yapılabilir.
Pil paketinizi önceden kurun – pompaya takılı, yeni pillerle. Tüm ekipmanlarınız kolayca erişebileceğiniz bir yerde olsun. Temizlemek için mendil, kilitli poşetler, ve ekstra saklama şişeleri (kapakları unutmayın!). Ve, gerçekten öldürmek istiyorsan, Pumpin Pals'ın açılı boynuzlarına sahip olduğunuzdan emin olun - bunlar süt verimini arttırmada ve karışıklığı azaltmada harikadır.
Uçakta, iki seçeneğiniz var. Birincisi, uçaktaki banyoya pompalamaktır. İkincisi, koltuğunuzda pompalamaktır. Şaka yapmıyorum.
banyo pompalama
Uçak banyosu daha mütevazı bir seçeneğiniz. ama çok daha az rahat (ve daha az temiz). İşeme eylemi için bile imkansız derecede küçüktürler (bu şeylerde seks yapanlar, ve nasıl?). Denemeye karar verirseniz, önce bir uçuş görevlisiyle arkadaş ol. Bu kişiye yeni bir anne olduğunuzu ve banyoya anne sütü pompalamanız gerektiğini söyleyin, ve onların içine düştüğünü falan düşünmelerini istemediğini. Güven Bana, sen onların ilki değilsin Ardından pil takımınızla oraya girin, bir şişe su, ve bir mp3 çalar veya dergi. Tuvalete oturun (kapak kapalı). Pompayı dizlerinizin üzerinde dengeleyin. Gerisini biliyorsun. Sonrasında, pompa parçalarını şişelenmiş suyla (lavabo suyu YOK) durulayın veya olduğu gibi bırakın. (GÜZEL! Yere indikten sonra yıkamayı dert edin.)
koltukta pompalama
Koltuk içi pompalamaya gelince, Bir keresinde kendimi Bangkok'a uçarken buldum (göründüğünden daha az çekici) ve uçak tuvaleti ile işim bitti. Işıklar kapalıydı, ve çoğu insan Ambien trenine biniyordu. Boş bir sıram vardı, ve beyaz gürültü, pompa seslerimi maskeleyecek kadar yüksek görünüyordu. Ben de şalımı attım, gizlice kurun, ve koltuk arkası TV'de 30 Rock izlerken pompalandı. Yemin ederim kimse fark etmedi. Ya yaptılarsa, bilmek istemiyorum. Yapabilirsen, bir pencere koltuğu al, ve boş bir satır almaya çalışın. İş arkadaşınızın yanında yer ayırtmayın, onlar senin BFF'in değilse. Kolay erişim ve tevazu için katmanlar giyin. İyi bir kombinasyon, gömlek ve hırka ile kaşkorse, ve büyük şalların hareket halindeki anneleri pompalamak için yapıldığına inanıyorum.
Bu durumlardan herhangi birinde, Mürettebat pompaladığınız için size keder verirse, Kimseden Bereket Almayan Bir Savaşçı Viking olduğunu hatırlamana ihtiyacım olacak. Stresli, yorgun ve savunmasız olduğunuzda bunu yapmak ÇOK zor, bir makineye bağlı olduğundan bahsetmiyorum bile. Ama ne zaman eğitimsiz ya da bilgisiz bir havayolu çalışanı bizi boyun eğdirmeye zorluyor, bir kedi yavrusu ölür. Masayı sallayarak çıldırmanıza gerek yok (aslında:yapma, çünkü tutuklanmanı istemiyorum), ama dayanabilirsin, kibarca. Bir şey yok, herhangi bir yere, bu, bir uçağa pompa yapamayacağınızı söylüyor. “Tıbbi” kelimesini çok söyleyin, ve onlara JetBlue ve Delta'nın pompalayan annelerle uğraştıkları için herkesin önünde özür dilemek zorunda kaldıklarını hatırlatın, ve Frontier şu anda iş yerinde emzirmeyi desteklemediği için kadın pilotlar tarafından dava ediliyor.
Eve dönüş yolculuğu için anne sütünüzü paketlemek
Eve gelmek biraz daha zor lojistik olarak çünkü şimdi tüm o lanet sütün yanında. İnşallah, Uzaktayken bir kısmını veya tamamını dondurabildiniz, taşımayı kolaylaştırdığından, ancak sıvı halde olsa bile, iyi olacak. Ama kendinizi bazı sızıntılara hazırlayın.
Havaalanına gitmeden önce, sütünüzü Ziploc torbalara (sızıntılar için) ve soğutucu çantanıza koyun. Sıvı sütünüz varsa, dökülmemesi için pompalı şişelerde saklayın. Çok fazla donmuş sütünüz varsa, birbirlerine buz paketleri gibi davranırlar, bu yüzden buz hakkında çok fazla stres yapmayın. Ama yeriniz varsa, bir buz paketi (veya iki) atın, ABD ve Kanada'da izin verilenler. Paketlendikten sonra, soğutucuyu açma dürtüsüne karşı koy, Böylece soğuğu içeride tutabilirsiniz. Gecikirsen, terminalde bir barmen bul, veya uçakta bir uçuş görevlisi, ve buz isteyin, bir Ziploc'a veya birkaç (boş) anne sütü saklama poşetinize koyabilirsiniz.
Yedekte süt ile güvenlik takası
Şimdi havalimanı güvenliğinden sütünüzü boşaltmanız gerekiyor. Seçeneklerden biri, sütünüzü kontrol ettiğiniz bagaja koymaktır. Uçağın göbeği soğuk, ve sütünüz TSA ajanlarından korunacaktır. Bu en çok doğrudan uçarken geçerlidir, ancak çantanızın gecikmesi veya kaybolması riskini taşır. İkinci bir seçenek de sütünüzü eve göndermektir. Milk Stork gibi şirketler yardımcı olabilir.
Devam etmeye karar verirseniz, her zaman yaptığım şey, programınıza fazladan 30 dakika ekleyin. ABD ve Kanada'da, güvenlikten istediğiniz kadar anne sütü getirmenize izin verilir, Bebeğiniz yanınızda olsun veya olmasın. Birleşik Krallık kuralı çılgınca görünüyor – eğer bebeğiniz olmadan seyahat ediyorsanız, 100 mL ile sınırlısınız, ve gerisini kontrol etmek zorunda. (Bu ilkbahar, Emzirme İnterneti, Londra'daki Heathrow Havalimanı'nda yaklaşık 500 ons anne sütünü boşaltmak zorunda kalan Amerikalı bir kadının raporlarına toplu bir korku ve empatiyle boğuldu.)
Güvenliğe vardığında, acenteye söyle, “Ben emziren bir anneyim, ve göğüs pompası ve anne sütü ile seyahat ediyorum.” Bundan sonra ne olursa olsun, o sütü gözünün önünden ayırma.
ABD'de., TSA'nın web sitesinde anne sütünü "sıvı ilaç" olarak listeliyor ve "mamulünü istemiyorsanız TSA yetkilisine haber vermenizi" söylüyor. anne sütü ve/veya meyve suyu röntgen çekilecek veya açılacaktır. Sıvıyı temizlemek için ek adımlar atılacak ve siz veya seyahat eden vasi ek tarama prosedürlerine tabi tutulacaksınız. diğer taşınan mülklerin bir incelemesini ve taranmasını dahil etmek. ” Bu ses, bana göre, Sanki sütünüzü açmalarına izin vermeyi reddedebilirsiniz. Bunu hatırla. Kanada'da, belirli bir şey söylenmiyor, yani biraz daha kendi başınasın.
Herhangi bir oranda, Sütüme gerçekten sevmediğim bir şey yapmaya çalışırlarsa diye, Bebeğimin başka herhangi bir şeye ölümcül alerjisi olduğu yalanını arka cebimde saklıyorum. yani bu süt onu hayatta tutmak için gerekli. “Tıbbi” kelimesini çok kullanın. Yukarıdaki bağlantılardan ilgili sayfayı yazdırın ve kendi politikalarını yüzlerine sallayın. Eğer gerekliyse, bir amirine iletmek, ve/veya ağlamaya çalışın.
eve dönüş
Hedefinize vardığınızda, donmuş sütün kenarları muhtemelen sulu olacaktır. Her zaman sadece bir dua okurum ve onu dondurucuya geri atarım. Anne sütü o kadar stabil ki bu konuda endişelenmiyorum. Daha düşük bir konfor seviyeniz varsa, önümüzdeki birkaç gün içinde kullanmak üzere herhangi bir sıvı sütü şişelere dökün, ve tamamen donmuş malzemeyi dondurucuya koyun.
Tamam…uçmaya hazırsınız.
Ya da en az senin olacağın kadar hazır. Gerekirse bunu yazdırın, ve bunu ilk kez yaptıktan sonra sonsuz derecede kolaylaştığını bilin. Pompalarınızı alın, anneler, ve havada görüşürüz!
Jessica Shortall'ın yüksek puan alan kitabına mutlaka göz atın, Çalışmak. Pompa. Tekrar ediyorum:Yeni Annenin Emzirme ve İşe Geri Dönme için Hayatta Kalma Rehberi. Emziren bir anne olarak iş dünyasında hayatta kalmanın temellerini paylaşıyor, Meslektaşlarla pompalama programını görüşmek için bir yol haritası sunmak, iş seyahatinde gezinme, ve istenenden daha az yerel ayarlara pompalamaya zorlandıklarında problem çözme.
Bir sonraki önerimiz:İşe döndüğünüz ilk gün göğüs pompası torbası paketleme listeniz Previous:İlk Haftada Emzirme:Bildiğinize Memnun Olacağınız 4 Şey Next:Halkın İçinde Hemşirelik:Neden Meme Başımı Serbest Bıraktım? 
