Hamileliğin Çok Erken Belirtilerini Nasıl Tanırsınız?

Hamile kalmaya çalışıyorsanız, vücudunuzun farkında olmanız hamileliğin çok erken belirtilerini tanımanızı sağlayabilir. En önemli faktör, menstruasyonunuza dikkat etmektir. Mevcut menstrual döngünüzün ilk gününü ve en son döngülerinizin modelini bilmek, ne zaman yumurtladığınızı ve muhtemelen ne zaman konsepsiyon gerçekleştiğini belirlemenize yardımcı olur.

İhtiyacınız Olacaklar

  • Termometre
  • Ev tipi gebelik testi

Talimatlar

  1. Meme Hassasiyetini Kontrol Edin: Konsepsiyondan birkaç gün sonra başlayabilir. Memeleriniz normalden biraz dolgun ve dokunulması acıtıcı olabilir.

  2. İmplantasyon Kanamasına Dikkat Edin: Menstruasyonunuzun başlayacağını tahmin ettiğiniz günden birkaç gün önce kahverengi veya pembe bir akıntı. Bu, bebeğinizin rahim iç tabakasına yerleşmesi sırasında olabilir.

  3. Bazal Vücut Isınızı Takip Edin: Ovülasyonu takip etmek için her sabah ilk olarak ısısınızı ölçüyorsanız, günlük gözlemlerinize devam edin. Yumurtlamadan 14 veya daha fazla gün sonra düşmeyen, yükselen bir bazal vücut ısısı, progesterone seviyelerinizin yüksek kaldığı -yani hamile olduğunuz- anlamına gelebilir.

  4. Enerji Seviyenizi Değerlendirin: Birçok kadın hamileliğin erken günlerinde yorgun ve bitkin hisseder. Gündüz ortasında uyuyabilir veya ne zaman yatacağınızı hayal edebilirsiniz. Bu tamamen normaldir ve birçok kadın ikinci trimesterda energilerini geri kazanır.

  5. Tuvalet Sayınızı Sayın: Hamileyseniz, kan hacminiz zaten artmaktadır. Daha çok kan, sisteminizde daha çok sıvı, bu da tuvalete daha sık gitmeniz demektir.

  6. Bulantı, İştah Değişiklikleri ve Koku Duyarsızlığına Dikkat Edin: Hamileliğin bu erken belirtileri evrensel değildir. Kadınların sadece yaklaşık %50'si sogenannten "sabah bulantısı" yaşar, bu yüzden şanslı olanlardan biriyseniz endişelenmeyin.

  7. Gebelik Testi Yapın: Birçok ev tipi gebelik testi, idrardaki hamilelik hormonu HCG'nin çok küçük miktarlarını tespit edebilir. Negatif bir ev testi hamile olmadığınız anlamına gelmez. Emin olmak için sağlık hizmet sağlayıcınızdan kan tahlili isteyin. Vücudunuz konsepsiyon anında HCG üretmeye başlar ve bu, idrar testine göre kan testinde daha kolay tanınır.

Previous:

Next: