Döllenme Sürecini Hızlandırma Yolları
Hamile kalmaya çalışan çiftler, hamilelik hemen gerçekleşmezse hayal kırıklığı yaşayabilir. Kadınlar sadece ovülasyon dönemlerinde fertil olur. Ovülasyon döngünün 12. ile 21. günleri arasında gerçekleşir. Ovülasyon, overin bir yumurta salmasıdır. Yumurta falop tüpünden aşağı iner. Yumurta sadece 12-24 saat yaşar; bu yüzden bu dönemden önce ve sırasında cinsel ilişki kurmak önemlidir. Spermler 3 günden bir haftaya kadar yaşayabilir. Spermler serviksten falop tüpüne ilerler. Tüm spermler yumurtaya ulaşamaz ve sadece bir sperm yumurtayı döllendirebilir.
Gerekenler
- Takvim
- Kalem
- Ovülasyon stripileri, bazal termometre veya ovülasyon mikroskobu
Talimatlar
-
Döngünüzü grafikleştirin. Döngünüzü takip etmek için sadece bu amaçla küçük bir takvim alın. Menstrüasyonunuzun ilk gününü işaretleyin. Bittiğinde son günü işaretleyin.
-
Bazal vücut ısısı termometresi, ovülasyon çubukları veya ovülasyon mikroskobu satın alın. Her sabah yataktan çıkmadan önce ısınızı ölçün ve yazın. Isınız yarım derece ila bir derece arttığında muhtemelen ovüle oluyorsunuzdur. Ovülasyon testleri her sabah çubuklara idrar yapmanızı gerektirir. Çubuklar ovülasyon zamanını söyler. Ovülasyon mikroskobu tükürük kullanarak ovülasyon olup olmadığını gösterir.
-
Ovülasyon sırasında sık sık cinsel ilişki kurun. Babycenter.com'e göre arka giriş (doggy style) veya misyoner pozisyonu, rahimlerin aşağı eğikliği nedeniyle döllenme için en iyisidir.
-
Serviks müküsünüzü kontrol edin. Müküs ovülasyona yaklaştıkça kalınlaşır. Ovülasyondan hemen önce müküs yumurta beyazı kıvamına gelir.
-
Akıllı telefonlar ve fotoğraf uygulamaları sayesinde, ebeveynler için çocuklarıyla özel anları yakalamak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Ama o fotoğrafları geçerken, güzel olanları akrabalara gönderip, kötü çıkanları silerken, ortak bir temayı fark ed -
Sağlıklı gündüz ve akşam rutinleri oluşturmak, çocuğunuzun iyi bir gece uykusu almasına yardımcı olabilir. Ve eğer çocuğunuz iyi uyuyorsa, muhtemelen siz de daha iyi uyuyacaksınız. Başlamanız için bazı fikirler: Rutinler Oluşturun 1. Düzenli uyku -
Bir zamanlar aileler bahar molası tatillerini yalnızca konum ve fiyat gibi kriterlere göre seçerdi. Güvenlik —özellikle COVID güvenliği— artık anne ve babaların dikkate alması gereken bir diğer faktör. Durum bir buçuk yıl önceki kadar karanlık olmasa
