Bebeği Yatakta Uyutma İçin İpuçları

Biyolojik antropolog Gwen Dewar (Parenting Science), bebeklerin hayatının ilk aylarında 16-17 saat uyuması gerektiğini önerir. Eğer yenidoğanınız o kadar süre başınıza veya birlikte uyuyan yatakta (co-sleeper) geçiriyorsa, yatağa geçiş zamanında biraz direnişle karşılaşmaya hazır olun. Bu, ebeveynleri gece boyu uyanık tutan bir görevi. Sabır ve birkaç stratejiyle bebeğinizin yatağa geçişini kolaylaştırabilirsiniz.

Zamanlama

Bebeğinizi hâlâ uyanıkken yatağına koyun. Tam uyanık bir bebek genellikle kendi başına uyumaz, ancak uykulu bir bebek yatağa daha az direnir. Çocuğunuzu yatmadan önce sakinleştirin: besleyin, banyo yapın veya ninni söyleyin.

İlişkilendirme

Uyku vakti geldiğinde her zaman bebeği yatağına koyun, böylece yatma vaktinin yatağında yatmakla ilişkilendirsin. Bu, büyürken normal bir uyku rutini kurmasına yardımcı olur. Uyku vakti değilken bebeği güvenli bir yerde bırakmanız gerekiyorsa, onu bazı güvenli bebek oyuncaklarıyla bir oyun parkına (playpen) koyun.

Alan

Bebeğin yatağını kendi odasına taşıyın. "İlk Yıl Ne Beklemeli" kitabına göre, ebeveynler çevrelerinde olmadığında bebekler daha iyi uyur ve aşırı meraklı ebeveynlerin gereksiz yere bebeği alıp kaldırmasını engeller. Çocuk doktoru Lane France yenidoğanların ebeveyn odasında uyuması gerektiğini uyarırken, bebek 1 ayında monitör kullanarak kendi odasında uyurken onu duyabilirsiniz.

Güvenlik Hissi

Bebeğiniz yatağında güvenli hissetmesine yardımcı olun. Yatağı rüzgârsız bir yere koyarak, yaşına uygun bezler kullanarak ve peluş hayvanlar veya diğer potansiyel tehlikeli öğeleri çıkarıp rahat hale getirin. Bebeğiniz yatağında uyanıkken sık sık kontrol edin, böylece ihtiyaç duyarsa orada olduğunuzu bilesin.

Previous:

Next: