Bebek Geceden Günü ayırt Yardım Nasıl
bazı bebekler gece boyunca uyku hiçbir sorun varken , birçok ters uyku düzeni var eğilimindedir . Bütün gün uyku ve gece boyunca kalıyorum bebeğe ince görünebilir , ama günün ve gecenin bu ters ebeveynler için yorgunluktan yol açabilir . Bebeğiniz gece ve gündüz hakkında karıştı ise , onu aralarında ayrım başlar yardımcı olacak bir planı takip .
Sen Müzik Oyuncu
Yumuşak Müzik veya Beyaz Gürültü Recordings
ihtiyacınız olacak şeyler Sahne Ayarlama
Swaddler
Talimatlar
1
parlak pencerenin yanında bebeğinizin beşik veya beşik yerleştirin . Doğrudan güneş ışığı yatak yerleştirmekten kaçının . Gerekirse ince perdeleri kullanın .
2
gün boyunca evin parlak tutun . Perde ve perde açın . Gün boyunca temiz hava almak için dışarıya bebeğinizi alın . Çocuğunuz güneş ışığı ile uyarılan izin ver ve onu cilt üzerinde havayı hissediyorum , o uykuda olsa bile .
3
bile bebeğiniz varsa , normalde yaptığınız gibi evde gürültü yapın bir şekerleme alıyor . Canlı müzik çalın bulaşık makinesi çalıştırmak veya makul bir ses seviyesinde tv izlemek .
Gün boyunca
4
sabahları belirli bir uyandırma zamanı ayarlayın ve ona sopa . Siz ve bebeğiniz huzursuz bir gece yaşattı olsa bile , uyku yok . Sabah uyanma alışkanlığı bebeğinizi alın .
5
O uyanık olduğunda gündüzleri bebeğinize aktif tutun . Onunla oynamak şarkılar ve yaşa uygun oyuncaklar onu meşgul .
6
Bebeğiniz gün boyunca uyur süreyi sınırlandırın . Çocuğunuz daha sonra , iki ya da üç saat uyku , yemek ve oynamak için onu uyandırmak için izin verin. , Giyim çıkarmadan ellerini veya ayaklarını geçiyor , yukarı ve aşağı kollarını hareket veya yüzünde serin bir bez koyarak dahil , uyanmak zor bebekler için farklı taktikler deneyin .
7
bu olacak faaliyetlerden kaçının böyle sallanan gibi , bebek uyutmak . Bebeğinizi geğirmek ve beslenme devam etmeden önce seninle etkileşim olacaktır görmek için mümkünse beslenme sırasında bir mola . Gece
anda
Bir yatmadan rutin kurulması
8 böylece bebeğin olacak uyku ipuçlarını tanımak başlar . Her gece bu rutin izleyin. Örneğin, bebeğinize onun pijama koymak banyo , vermek bir ninni şarkı , onu beslemek ve her gece aynı sırayla uyku onu koymak .
9
gece uyku için bebek Kundaklama . Özel bir kundaklama battaniye satın alın ve sadece gece boyunca kullanabilirsiniz .
10
karanlık ve sessiz bebeğinizin odasını tutun . Gece beslenmeleri sırasında ışıkları açmayın . Ile oynarken veya gece besleme ve bebek bezi değişiklikleri sırasında bebeğin çok çekici kaçının . Bebeğiniz uyurken arka planda yumuşak müzik ya da beyaz gürültü oynarken deneyin .
-
Ne yazık ki, çocuklar bir kılavuzla gelmiyor. (Bunun ne kadar harika olacağını hayal edin!) Ebeveynler her zaman hata yapar ve sorun değil. Ebeveyn olarak öğrenmesi en zor şeylerden biri çocuklarla nasıl konuşulacağıdır. Onlara yanlış mesaj veya fiki -
Birçok Meksikalı ve diğer Latinler için, Dia de los Muertos (veya Ölülerin Günü), yaşayanların kendilerinden önce gidenleri onurlandırdığı özel bir zamandır. Bu günlerde, filmler (size bakıyoruz, “Coco”!), sosyal medya ve genel olarak şeker kafatasla -
Hamileliğin son ayı kontrol listesi, aklınıza gelmemiş olabilir. İşte son üç aylık döneminizde yapılacak en iyi 20 şey. Sanırım yapabilirim, Sanırım yapabilirim, Sanırım yapabilirim… bebeğiniz gelene ve dünyanızı sonsuza dek değiştirene kadar son (
