• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebekle İlk Ayrılık İçin İpuçları

Yeni bebeğinizden ilk molanızı mı vermeye hazırsınız? Bebek 3 aylık olsun ya da 1 yaşında, onu पहली kez bir bakıcıya bırakmak korkutucu olabilir. Bakıcıya ne kadar güvenseniz de, siz kadar bebeği kimse tanımaz ve bir şeyler ters gider endişesiyle yüklüsünüz. Ama her ebeveyn en azından ara ara bir molaya ihtiyaç duyar ve başka bir sevgi dolu bakıcıyla bağ kurmak bebek için de değerli bir deneyimdir. İlk ayrılığın her ikiniz için de sorunsuz geçmesi için bazı ipuçları:

Doğru Bakıcıyı Seçin

• İlk ayrılıkta endişelerinizi azaltmanın en iyi yollarından biri, kesinlikle güvenebileceğiniz bir bakıcı seçmektir. Eşinizin bebeği "bakıcılık" yapacak ilk kişi olmasını düşünün. İlk bebeksz zamanını eşinizle geçirmek isteyebilirsiniz ama siz de bebeğiniz de, onu izleyen kişinin ailenizdeki diğer yetişkin olmasıyla en rahat hissedeceksiniz. Mümkün değilse, sevdiğinize güvenebileceğiniz bir aile üyesini düşünün. Mümkünse, bebeğin tanıdığı, siz varken de bakımına yardımcı olmuş birini tercih edin.

Çıkışınızı Planlayın

• İlk çıkışınızda, mümkünse eve yakın kalın. Gerekiyorsa eve dönebileceğinizi bilmek sizi rahatlatır. Sadece uzaklaşmak için kısa bir çıkış planlayın, hatta sadece marketten tek başınıza alışveriş ya da bir arkadaşla hızlı bir kahve. Bebek doğduğundan beri yapamadığınız keyifli bir şey (spor, saçınızı yaptırmak) yapacaksanız, bebeği bırakmak daha rahat gelir.

Geçişi Yumuşaklaştırın

• Bakıcıyı en az 30 dakika erken gelsin. Bebeğiniz ve bakıcıyla zaman geçirin, bebeğin programı ve tercihleri hakkında konuşun. Sevdiği aktiviteleri ve üzgünse nasıl sakinleştirileceğini/ dikkat dağıtılacağını anlatın. İletişim ve acil durum bilgilerinizi verin, bakıcının ne zaman sizi araması gerektiğini belirtin (örneğin: bebek 15 dakikadan fazla ağlarsa). Onları bebeğiyle eğlenceli bir aktiviteye sokun. Gidiş vakti geldiğinde bebeğe "güle güle" deyin ve hızla çıkın. Bebek ağlıyorsa geri dönmeyin — çıkışınızı uzatmazsanız daha çabuk sakinleşir.

Beklenmedik Durumlar İçin Plan Yapın

• İlk ayrılık büyük bir adımdır. Bazen siz hazırsınız ama bebek hazır değildir. O durumda bebek gerçekten sizi istiyorsa eve dönmeye hazırlıklı olun. Bakıcıya ne kadar ağlaması ok, hangi noktada sizi arayıp eve gelmenizi isteyeceğinizi söyleyin. Olursa üzülmeyin — ilk kez en zordur. Yakında bebek de daha uzun süre ayrılmaya hazır olacaktır.