Bebeğiniz Katı Yiyeceğe Başladığında İhtiyacınız Olan Her Şey

Bebeğiniz katı yiyeceğe başladığında heyecan verici bir zaman dilimdir. Bebeğinizin ilk tat tepkisini keşfetmek ve onları beslemenin aile yemek dinamiklerini nasıl değiştireceğini görmek eğlencelidir. Bazı bebekler istekli yiyicidir, bazaları yeni yiyecekleri denemeye daha az istekli. Neredeyse evrensel olan şey: katı yiyeceği yemeyi öğrenmek çirkin (messy) bir iş olabilir.

Bebeğiniz başını tutabiliyorsa, destek olmadan oturabiliyorsa ve doğum ağırlığının iki katına çıktıysa (veya 6 kg/13 pound civarındaysa), katı yiyeceğe hazırdırlar. Yemekle ilgilenmek de anahtardır. Çoğu bebek 4-6 ay arası katı yiyeceğe hazırdır. Bebeğinizin hazırlığı konusunda emin değilseniz pediatriyle görüşün.

Bu kilometre taşı için hazırlanırken, bebeğinizin ilk yeme deneyimlerini sorunsuz ve keyifli hale getirmek için hangi malzemelere ihtiyacınız olacağını merak ediyor olabilirsiniz. Yiyeceklerin dışında, bebeğinizi beslemek için çok az şeye—ve kesinlikle hiçbir yüksek teknolojili veya pahalı şeye—ihtiyacınız yok. Cela said, yatırım yapmaya değer birkaç anahtar öğe var.

Yüksek Sandalye (High Chair) veya Destekli Sandalye (Booster Seat)

Bebeğiniz destek olmadan oturabildiğinde yüksek sandalyeye hazırdır. Bu genellikle 5-6 ay civarındadır. Hangi yüksek sandalye alacağınızı düşünürken, bütçeniz, ne kadar alanınız var ve sandalyenin ne kadar kullanımı kolay olduğunu düşünün.

Pahalı bir marka sandalye almanıza gerek yok, ama dayanıklı (özellikle birden fazla çocuk planlıyorsanız) ve bebeğiniz rahat hissettiği bir model seçmek iyidir. Satın almadan önce birkaç modeli denemek akıllıca. Sandalyenin bebeği koyup çıkarması kolay, bebeğin cildini sıkıştırmayacak basit tokaları ve temizlenmesi kolay olması gerekir. Çıkarılabilir tepsi (detachable tray) gibi özellikler çok faydalı olabilir.

Çoğu aileye birden fazla yüksek sandalye gerekmez. Alan sorunu varsa, masa kenarına takılan (clip-on) sandalye veya taşınabilir destekli sandalye (booster seat) alabilirsiniz. Taşınabilir olduklarından, dışarıda yemek yemeyi kolaylaştırmak için bazı aileler bir tane alır, ama birçok restoran zaten sağlayabilir.

Kolay Temizlenebilen Bikler (Bibs)

Biklerin birçok çeşidi var. Elinizde yeterince varsa, nereye gidersiniz gitmezsiniz. Cela said, bebeğiniz çok çirkinlik yapacak, bu yüzden çok kolay temizlenen bikler istiyorsunuz. Takıp çıkarmak kolay olması da önemli.

Su geçirmez malzemeden yapılmış bikler paha biçilemez, ve altta yalan yiyecekleri yakalayan cebi olan bikler de çok işinize yarayabilir. Bikin bebekte iyi durduğundan, göğüs bölgesini kapattığından ve bebeğiniz için rahat olduğundan emin olun. Bu yüzden yumuşak, esnek, cildi kıvırmayacak malzemeleri arayın.

Ne Kadar Gerekir?

Su geçirmez bik alıyorsanız, yemekler arası hızla temizleyebileceğiniz için sadece birkaç tane yeterlidir. Kumaş bik alıyorsanız, en az her öğün için bir veya iki tane bulundurun—çünkü çok çabuk çok kirlenirler ve tekrar takılmadan önce çamaşır makinesinden geçmeleri gerekir.

Bebek Kaşıkları

İnce tutma (pincer grasp) geliştiren bebekler için yumuşak parmak yiyecekler (finger foods) harika bir seçenek olsa da, çoğu bebek ezi (pureed) yiyecekle başlar. Yetişkin kaşıkları bebeğin ağızı için büyüktür, bu yüzden besleme için bebek kaşıkları alın.

Yumuşak, esnek kaşıklar en iyisidir çünkü bebeğin yönetmesi daha kolaydır ve kusma refleksini (gagging) önler. Bebekler başlangıçta küçük miktarlarda en iyi yer, bu yüzden kaşık az yiyecek tutuyor gibi görünse de bu tamamen normaldir. Renkli kaşıklar bebeğinizin ilgisini çekebilir ve heyecanlandırabilir. Bazı bebek kaşıkları yemek çok sıcaksa renk değiştirir; bu, bebeğinizin ağızını yakabilecek yemek servis etmeyi önlemeye yardımcı olur.

Ne Kadar Gerekir?

Başlangıçta en az iki veya üç bebek kaşığı isteyebilirsiniz. Yemekler sırasında veya aralarında yıkasanız bile, kaç kaşık yere düştüğünde şaşıracaksınız. Bebeğinize bir kaşık tutup pratik yapmasını sağlarken, siz başka bir kaşıkla besleyebilirsiniz.

Kaseseler ve Tabaklar

Kendi bebek yemeğinizi yapmaya karar verirseniz, yaratıcılarınız için birkaç bebek boyutu servis kasesi (serving bowls) işinize yarayabilir. Normal boy kaseseleri de kullanabilirsiniz, ama bebeğinize yetişkin porsiyonunda servis yapmayacağınız için, servis için daha küçük kaseseler elinizde olmak işi kolaylaştırır.

Bebeğe özel kaseselere yatırım yapmanın bir diğer nedeni, kırılmaz kaseseler istemenizdir. Ayrıca depolama kabı olarak da iş gören kaseseler kullanmak hoştur. Bebeklerin yeme alışkanlıkları başlangıçta düzensiz olacaktır, bu yüzden yenen yiyecekleri saklamanız sık sık gerekebilir.

Ne Kadar Gerekir?

Her öğün için en az iki kase elinizde olmak idealdir, özellikle bebeğinize her beslemede birkaç farklı yiyecek sunacaksınız. Küçüklerle ilgilendiğinizde bulaşıklarla yetişmek her zaman kolay değil. Bu yüzden birkaç fazladan tabak/kase hayat kurtarıcı olabilir.

Bebek Bardakları (Sippy Cups)

Bebeğiniz katı yiyeceğe başladığında, yemek sırasında su içmeye de başlayabilir. Bebeğiniz bardaktan içme sanatını öğreniyor, bu da aylar geçtikçe mükemmelleşecek.

Bebekler için sippy bardak (süzme bardak) açık bardaktan içmeye göre genellikle daha kolaydır. Artı, sippy bardaklar dökülmeleri minimize eder. Piyasada birçok bebek bardak vardır. BPA'sız ve temizlemesi kolay olanı seçin. Çoğu bebek bardak, bebeğin bardakları kendi başlarına yönetmeyi öğrenmelerine yardımcı olan kollara sahiptir.

Ne Kadar Gerekir?

Başlangıçta bebeğiniz için bir veya iki bardak yeterlidir. Bebeğinizin bardak her öğünde en az bir kez bebek yemeğiyle kaplanacaktır. Bebeğiniz büyüdükçe, dışarıda olduğunuz için birkaç fazladan sippy bardak isteyebilirsiniz.

Splash Mat (Yerdeki Çamur Önleyici Minderi)

Katı yiyeceği yemeyi öğrenmek kirli bir iştir. Bebeğinizin yüzünde, ellerinde, bığında kırıntılar ve yemek lekeleri olacak. Bazıları yüksek sandalyede veya masada. Ama çok büyük kısmı yere düşecek. Özellikle bebeğiniz ezi (puree) yediğinde, ayaklarınızın altında yapışkan, temizlemesi zor gözelekler olacağına kumar edebilirsiniz.

Zeminde bir splash mat (splat mat) kullanmak işinizi kolaylaştırabilir. Bu ürünler, onları kaldırıp suyun altına tutup dökülen ezmelerin lavaboya gittiğini izleyerek kolay temizlik sağlar. Gazete veya başka geçici çözümler de kullanabilirsiniz, ama su geçirmez bir minder genellikle daha kullanıcı dostudur.

Ne Kadar Gerekir?

Genellikle bir minder yeterlidir. Çoğu zaman minderinizi durulayınca temizleyip bir sonraki besleme için hazır hale getirebilirsiniz. Bazen daha kapsamlı bir temizlik gerekebilir, bu yüzden isterseniz ikinci bir minder bulundurmak faydalı olabilir.

Bebek Yemek Makinesi (Baby Food Maker)

Hazır bebek yemeği alabilir, kendi yapabilirsiniz veya ikisini bir arada yapabilirsiniz. Evde bebek yemeği yapmak herkes için değildir ama basit ezmeler (purees) yaparsanız genellikle oldukça kolaydır. Birçok ebeveyn farklı tarifler denemeyi ve bebeğinizin ilk yemeklerini sıfırdan yapmayı gerçekten sever. Ekstra avantaj: bebeğinizin tükettiği gıda türü ve kalitesi üzerinde daha fazla kontrol sahibi olursunuz.

Eğer çok bebek yemeği yapacaksanız, bebek yemek makinesi iyi bir yatırım olabilir. Piyasada birçok farklı model var; sadece kase ve doğrayıcı kadar basit olanlardan, çoklu aksesuar ve ayarlı elektronik cihazlara kadar. Bütçenize, yaşam tarzınıza ve ilgi alanlarınıza uyanı seçin. Yine, burda da daha büyük her zaman daha iyi değildir.

Ayrıca, yapmak istediğiniz bebek yemeği için bu ekstra ekipmana gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını düşünün. Basit ezmeler genellikle sadece haşlama/buharda pişirme ve ezme gerektirir—bu adımları zaten sahip olduğunuz mutfak araçlarıyla yapabilirsiniz.

Ne Kadar Gerekir?

Bir tane bebek yemek makinesi muhtemelen ihtiyacınız olan her şeydir. Bebeğiniz ezmelerden (purees) parmak yiyeceklerine (finger foods) hızla geçebilir. Bebek yemeklerini sıfırdan hazırlamak için düşündüğünüz kadar vaktiniz olmayabilir. Bu yüzden küçük başlayıp birden fazla cihaza yatırım yapmamak mantıklıdır.

Temizlik Malzemeleri

Artık açıkça belli olmalı: bebeğinize katı yiyecek vermeye başladığınızda—ve muhtemelen birkaç ay (veya yıl) boyunca—oldukça fazla çirkinlik beklemelisiniz.

Birkaç fazladan bez ve havlu bulundurmak isteyeceksiniz. Sanıyordunuz ki işiniz bitti diye eski kusma bezleriniz (burp cloths) ve müslüman battaniyeleriniz (muslin blankets) tekrar bebek temizlik ekipmanı olarak kullanılabilir. Ekstra bebek ıslak mendilleri de stoklayın, hızlı ve kolay temizlik için. Masa ve yüksek sandalye için sünger ve havlular bulundurun. Ekstra bir şişe temizlik spreyi de faydalı olabilir.

Ne Kadar Gerekir?

Yemek sonrası temizlik için özel olarak kullanılmak üzere en az iki veya üç ekstra havlu bulundurmak isteyeceksiniz. Aynısı ekstra ıslak mendiller, süngerler, kağıt havlular ve sprey temizleyici için de geçerli. En az birkaç ay boyunca daha fazla temizlik malzemesi almaya devam edeceksiniz.

Verywell'den Bir Söz

İlk kez yemek, bebeğiniz için bir öğrenme sürecidir. Bu yüzden onlara deneme yanılma zaman tanıyın, katı yiyecekleri tüketmeyi kavrayışları sırasında çirkinlikler olacağını kabul edin. Sunulan her şeyi beğenmemeleri normaldir. Unutmayın ki yemek, bebeğiniz için bir duyusal deneyimdir. Sadece tadmıyorlar, tüm duyularıyla—elleri dahil—yaşıyorlar.

Gerekli ekipman, alınacak eşyalar ve beklentileriniz konusunda, basit tutmak genellikle en iyi politikalardır. Esnek bir tutum benimserseniz (ve süreçlerin çirkin olabileceğini anlarsanız), hem siz hem de bebeğiniz için daha keyifli bir deneyim yaşarsınız. Afiyet olsun!

Previous:

Next: