Biberondan Ayrılma Süreci ve Çocuk İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar
Biberondan Ayrılma Süreci
Her zaman bebeklerimin doğrudan emzirmekten kaseye/süt kasesine geçeceğini, arada biberon olmadan hayal etmiştim. Ne yazık ki öyle olmadı. Tom ve ben, biberonlarını seven ve onlardan kolay vazgeçmeyen üç çocuğu biberondan ayırmak zorunda kaldık. Ebeveyn olarak istemediğimiz şeyleri yapmak zorunda kalırız. Benimkisi, çocuklarımın bebek biberonlarını almaktı. Neden? Kolaylık. Biberonla bebeğin süt tüketimini takip etmek daha basit, ve çocuklarımı yatmadan önce ılık süt biberoniyle sakinleştirip, garanti uykulu bir yatış sağladığımı buldum.
Ancak çocuğunuz sonsuza kadar bebek biberonundan içemez, bunun birçok nedeni vardır. Biberona bağımlılık, bambinin kaseden içme yeteneğini etkileyebilir. Çocuklar tok hissetmek için biberona bağımlı hale gelebilir. Böylece, çeşitli besinleri içeren katı gıdalardan yeterince yemeden, çok fazla süt tüketebilirler. Biberon ekstra kalori kaynağı da olabilir, özellikle çocuk istediği zaman biberon emmesine izin verildiğinde, bu da kilolu bir çocuğa yol açabilir. Tabii ki, çocuğun ağızında süt veya meyve suyu biberonu ile uyumasını asla izin vermeyin, bu diş çürümesine yol açar.
Peki, biberonu nasıl ortadan kaldırırsınız? Çoğunlukla kademeli olarak. Bazı çocuklar kendileri bırakır (keşke benimkiler de öyle olsaydı), bazıları ise sıkı sıkıya tutunur. Emma ile kullandığım bir püf noktası şuydu, neredeyse on altı ayında son biberonunu içti. Südünü biraz ısıttım ve yatma zamanından hemen önce sippy kasesine (çizmeli bardak) koydum. Değişikliğe direnacağından eminidim, ama yanılmışım. O, yaklaşık bir once içti, sakin bana kaseyi geri verdi, parmağını ağızına soktu ve hiccik etmeden, sessizce beziye gitti. Birkaç gece böyle devam etti ve kitap okumak için yemekten önce sütü terk etti.
Çocuklar İçin Atıştırmalıklar: Ne ve Ne Kadar?
Bebeğinizi her üç saatte bir beslediğiniz zamanları hatırlayın. Midesi küçük olduğu için, hızlı büyümesinin besin talebini karşılayabilmek için sık sık yenilenmesi gerekiyordu. Çocuğunuzun mide kapasitesi biraz arttı, ama yine de günde iki veya üç ara öğün atıştırması için yeterince sınırlı, tabii ki onlar açlarsa. En iyi atıştırmalıklar mini öğünlerdir, ana öğünleri bozmazlar, bu yüzden küçük başlayın ve çocuğunuza bir sonraki öğüne kadar tok tutacak kadar verin. Tabii ki bu her zaman bir veya iki yaşlı çocuklarla mükemmel olmaz, çünkü iştahları düzensizdir. Çocuğunuz sağlıklıysa, bir sonraki öğünde yeme miktarını kendiliğinden azaltır. İşte bambinler ve daha büyük çocuklar için atıştırmalık seçenekleri:
- Doğal peynirler: çedar, havarti, gruyere
- Süt (iki yaşa kadar tam yağlı)
- Yoğurt (iki yaşa kadar tam yağlı)
- Haşlanmış yumurta
- Lor peyniri (iki yaşa kadar tam yağlı)
- Ton balığı
- Tam buğday ekmekleri ve krakerler
- Meyve (bütün üzüm hariç)
- Meyve suyu (günde 120 ml ile sınırlı)
- Graham krakerleri
- Sade kurabiyeler (örn. hayvan şekilli krakerler)
- Muhallebi (tam yağlı sütle yapılmış)
- Kuru unlu veya sütlü küçük kasik unlu
- Sebze suları
- İyi pişirilmiş sebzeler (örn. soyulmuş, dilimlenmiş tatlı patates)
- Tortilla
-
Yanık önleyicilere maruz kalmanın, gelişmekte olan bebeklerde ve küçük çocuklarda motor becerileri, öğrenme, hafıza ve işitimi olumsuz etkilediğini zaten biliyorduk. Ama artık yeni araştırmalar, elektronik eşyalara, mobilyalara ve halılara eklenen ay -
Jeni veya bakıcı olmak diğer her iş gibi bir iş olduğunu unutmayın. Tatil veya günlük izin istediğinizde, önce işvereninizin onayını almanız gerekir. Ve ilk işe alındığınızda, şartlarınızı — maaş, saatler ve haklar (tatil gibi!) — konuşun ve sizin ve -
Omicron varyantı yılın başında rekor kırıcı COVID enfeksiyon sayısına neden oldu ve çocuklar bundan muaf değildi. Çocuklar, Delta dalgasının zirvesindekinden daha yüksek oranda Omicron dalgası sırasında hastaneye yatırıldı, ama yeni bir çalışma, aşı
