• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebek İçin Ev Yapımı Kabak Püresi Hazırlama

Bebeklere 6 ayda katı yiyecek başlatma güncel öneridir. Ev yapımı kabak püresi harika bir başlangıçtır. Kabak, acorn, hubbard veya delicata kabak seçseniz de, minik yiyecek seveninize seveceği bir yemek yaratmak için birkaç basit adımı izleyin. Ev yapımı kabak püresi hazırlayın ve onu ömür boyu iyi yeme alışkanlıklarına başlatın.

Talimatlar

1. Kabağı uzunlamasına yarıya bölün. Ortasını temizleyin. Tüm çekirdekleri ve ipliksu kısımları alın. Kabağın kabuğunu bırakın, piştikten sonra kolayca soyulur.

2. Kabağı daha küçük parçalara dilimleyin. Boyutları nispeten aynı tutun. Eşit boyut, kabakların aynı tempoda pişmesini sağlar.

3. Kabağı sebze tamamen yumuşayana kadar pişirin. Haşlayabilir, fırında pişirebilir veya slow cooker (tencere) kullanabilirsiniz.

4. Kabağın kabuğunu alın. Bıçıkla kesebilir veya parmaklarınızla soyabilirsiniz.

5. Kabağı püreleyin. Çocuğun yaşına göre, çatal ile ezin veya blender/robotla tamamen sıvılaştırın. Bir sonraki öğünde bebeğinize servis edin.

6. Kabağın küplerini yapın. Kabağı bireysel porsiyonlara bölün; buzluğu kapları bu yöntem için iyi çalışır. Dondurduktan sonra küpleri dondurma torbasına veya kapına aktarın. İyi kapatıldığında 3-6 ay dayanır.

7. Servis etmeye hazır olduğunuzda istenen sayıda kabak küpünü mikrodalga fırında çözün. İyi karıştırın ve kabakta sıcak noktalara (hot spots) dikkat edin.