• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

10 Aylık Bebek İçin Yemek Fikirleri

Çoğu bebek 10 ayda katı gıda yiyor, gıda seçeneğini genişletiyor. Bebeginizde birkaç diş olabilir, yiyeceği daha kolay çiğneyip yutabiliyor. 10 aylık bebek hâlâ katı gıdalar yanında anne sütü/formüle ihtiyaç duyar. Protein, süt ürünleri, meyve, sebze, demirli çorbalar dengeli bir menü oluşturur.

Yumurta

Haşlanmış yumurta bebekler için mükemmel protein kaynağıdır. Yumuşak dokusu dişsiz 10 aylık bebek için de güvenlidir. Bebek haşlanmış parçaları kendisi de tutabilir çünkü parçalar kolayca dağılmaz. Sevdiği demirli çorba ve küçük yumuşak meyve/sebze parçalarıyla ikram edin.

Parmak Yiyeceği Kombinasyonu

Bebek yetişkinler gibi 3 perkli öğün beklemez. Sevdiği birkaç parmak yiyeceğini öğünlerde birleştirin, kendisi yeme pratiği yapsın. Her gün aynı parmak yiyeceğini verme alışkanlığına girmeyin; yeni parmak yiyecekleriyle diyeti genişletin. 10 ay için iyi parmak yiyecekleri: şeftali, çilek, avokado, haşlanmış sebze, yumuşak peynir, fasulye, yumuşak et küçük parçaları.

Makarna Yemekleri

10 ay için makarnayla birçok yemek yapılabilir. Makarnayı bebeğiniz için yumuşak ve çiğnenmesi kolay olana kadar haşlayın. Penne, fusilli gibi şekilli makarnalar spagetti gibi uzun makarnalardan tutması kolaydır. Boğulma önlemek için ısırık büyüklüğünde kesin. Sos, haşlanmış sebze, yumuşak etli makarna güveç harika öğündür. Makarna peynirli veya soslu makarna da iyi seçenektir.

Pirinç Yemekleri

Pirinç 10 ay için iyi öğün tabanı oluşturur. Pirinci yumuşak/yenecek kıvama gelene kadar haşlayın. Bebek dokuyu sevmezse robotla püre yapın. Haşlanmış sebze, peynir, et ekleyip daha fazla püreleyin (lezzet/besin için). Kaşıkla verin veya toplar/patlıcan yapıp bebeğin kendisi yesin. Bebek daha büyük parçaları tercih ederse pürelemeyin, pirinç/sebze/küçük et parçalarını karıştırın.