• Bebekler
• Aile kurma
• Çocuklar
• Genel ebeveynlik
• Yenidoğanlar
• Gençler
• Yürümeye başlayan çocuklar
• Gebelik

Bebek Gazını Nasıl Önlersiniz?

Gaz, yetişkinler gibi bebekler için de insan sindirim sisteminin doğal bir ürünüdür. Ancak, aşırı miktarda gaz birçok bebek için ciddi bir sorun olabilir, onları karın ağrısından huysuz ve mutsuz bırakabilir. Aşırı gazın en yaygın nedeni, yeme, ağlama veya emme sırasında çok fazla hava yutmaktır. Normal sindirim süreçleri ve belirli gıdalara toleranssızlık da aşırı gaz üretimine neden olabilir. Bu aşırı bebek gazı nedenlerini çözmenin yollarını bulmak, bebeğinizi — ve sizi — daha mutlu ve rahat hissettirebilir.

Talimatlar

1. Beslenme sırasında ve sonrasında bebeğinizi çıkarın. Şişe veriyorsanız 2-3 ons sonrası, emziriyorsanız göğsü değiştirirken çıkarın. Bebek yemeğin sırasında huysuzlanırsa beslemeyi durdurup çıkarın. Gazın aşırı olduğu durumlarda (gastroözofageal reflü gibi), her ons sonrası veya 5 dakika emzirdikten sonra çıkarın.

2. Şişe verirken bebeğinizin yuttuğu hava miktarını sınırlayın. Bebeğin daha yavaş yemesini sağlamak için yavaş akışlı biberon süsü kullanın. Onu 45 derece açıyla tutun ve süsün sütle dolu olduğundan emin olun. Bebeklerin yuttuğu havayı sınırlamak için tasarlanmış biberon ve süsler satın alın. Boş biberondan içmesine izin vermeyin.

3. Emzirme sırasında bebeğinizin yuttuğu havayı azaltın. Bebek doğru saplandığından emin olun; kötle bir saplanma, yuttuğu havayı artırır. Bebek, çok süt ürettiğiniz için yeme sırasında öksürüyor ve boğuluyorsa, süt akışını yavaşlatmaya çalışın. Başının göğsünüzün biraz üzerinde olacağı bir emzirme pozisyonu kullanın. Geriye yaslanarak emzirin veya sırtınızüstü yatın. İlk süt akışı yavaşlayana kadar elinizle veya pompa ile süt saçlayın. Süt gelmesi (letdown) sırasında bebeği çıkarın.

4. Bebeğiniz hassasiyet gösterdiği gıdaları yemeyi bırakın, eğer emzırıyorsanız. Çoğu insan, yetişkinlerde gaz yaptıkları için bebeklerde de gaz yaptığını sanan gıdaları — brokoli, baharatlı yiyecekler ve gazlı içecekler — aslında bebeği olumsuz etkilemez. Aşırı gaz yapma ihtimali en yüksek gıdalar aslında süt proteinleridir; ancak birkaç diğer gıda — fıstık, buğday ve yumurta dahil — da bebeğin sindirim sistemini bozabilir. Bebeğiniz potansiyel alerjenik bir gıda yedikten sonra ekstra huysuzsa, onu diyetinizden bir hafta için çıkarın. Bebek davranışında iyileşme olup olmadığını izleyin. İyileşirse, o gıdayı tekrar yiyin. Eğer tekrar gazlı ve huysuz olursa, o gıda rahatsızlığından sorumlu olabilir. Rahatsızlık veren gıdaları tek tek deneme yanılma ile bulmanız gerekebilir.

5. Bebeğinizin katı gıda tüketimini azaltın. Bebek 6 ay altındaysa, tüm katı gıdaları diyetinden çıkarın veya en nazik gıdalara (pirinç, muz, avokado) sınırlayın. Hiç meyve suyu vermeyin. Bebeklerin sadece bebek çerezleri yediğinden emin olun; diğer çerezler gelişen sindirim sistemi için çok fazla lif içerebilir. Yüksek lifli gıdaları kademeli tanıtın, böylece bebeğin sistemi ekstra life alışsın. Katı gıdalar, gaz sorunlarına yardımcı olmaktan ziyade onlara neden olma ihtimali çok daha yüksektir.