Lahana Yaprağıyla Sütten Kopma (Emzirmeyi Bırakma) Nasıl Yapılır?
Siz ve bebeğiniz emzirmeyi bırakmaya karar verince bile, vücudunuz mesajı alana kadar süt üretmeye devam edebilir; bu da acı dolu şişkinlik (engorgement) yaratır. Yavaş bıraksanız bile bu olabilir. Çözüm buzdolabınızda olabilir. Yeşil lahana yaprakları şişkinlik için doğal bir tedavidir, memelerinize koyarak vücudunuzun süt yapmayı durdurup uyum sağlaması gereken birkaç günü rahat geçirmenizi sağlar.
İhtiyacınız Olacaklar
- Yeşil lahana yaprakları
- Oklava
- Koyu renkli sutyen
Talimatlar
- Ham lahananın yapraklarını soyup soğuk suyla yıkayın.
- Yaprakları tezgaha yayın, oklavayla hafif ezin. Bu yaprakları daha esnek hale getirir, memelerinize sarmanızı kolaylaştırır.
- Yaprakları buzdolabında soğutun.
- Yapraklar tamamen soğuyunca her memeye sarın. Gerekirse birden fazla yaprak kullanın, tüm meme dokusunu kapatın. Meme dokusu göğsün ortasından kollarınıza kadar uzanabilir.
- Yaprakların üzerinden sutyen geçirin. Yaprak suları leke yapmaması için koyu renkli sutyen tercih edin.
- Yapraklar ısınıp solana kadar takılı bırakın. Çoğu yaprak en az 2 saatte bir değiştirilmelidir. Şişkinlik ağrısı devam ediyorsa taze yapraklarla değiştirin.
-
Çocukların Önünde Kavga Etmek: Partnerinizle Çatışmaları Daha Etkili Çözme Yolları İş, faturalar, genel yorgunluk - çiftlerin kavga etmesine neden olabilecek bir dizi şey vardır. Ve çocuklar eklendiğinde, bahisler - ve stres - hatta daha da yüksektir -
Dışarıda egzersizin çocuklar için ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Günümüzde çok fazla eğlence seçeneği varken, çocuklarımızın dışarıda koşup durmak yerine TV izlemeyi ve video oyunları oynamayı tercih etmeleri anlaşılır. Ama çok fazla Mik -
1. Çift Katmanlı Uzun Kol ASOS emzirme dostu giyim için ilk tercihiniz olmayabilir, ama aslında bu uzun kollu, benekli baskılı emzirme üstü gibi harika seçenekleri var. Bebeğin memeye hızlı, stresiz erişim için çift katmanı var - ki bu, nihayetinde e
