Hur man kan stoppa Nattskräck

Nattskräck spela förödelse på föräldrarnas oro . Ett ögonblick ditt barn sover lugnt , nästa hon skriker och kör i cirklar i rummet . Inte få panik , kan nattskräck stoppas . Du behöver lite tarm mod och vilja att väcka ett sovande barn , men det kan göras . Home Instruktioner
1

Observera när natten terror inträffar . Vanligtvis kommer det att ske under de första timmarna av sömn , när hjärnan vill flytta till lättare, REM-sömn men ditt barn är så trött hjärnan vill också bo djupt sovande. Denna schism , teoretiker tror , utlöser neurologiska händelse av en natt terror .
2

Wake ditt barn om en halvtimme innan natten terror beror på att hända . Det är motsättning , men vad du gör är att avbryta sömnmönstretför att återställa den och ha en fredlig natt . Du vill att hon ska vara vaken i minst fem minuter , helst 15. Rulla en boll till henne , spela en lugn spel eller prata mjukt tillsammans .
3

Promenera honom till badrummet . Medan sängvätning är en helt annan fråga , är en del barn väcktes av behovet att tömma blåsan , men de är så tungt sover , de kan inte helt vakna .
4

Introducera " fötterna utanför tids golv "i mitten av dagen. Nattskräck verkar förvärras av stress och bli trött. Ditt barn behöver inte sova , även om detta kan vara till hjälp . Du behöver bara ditt barn att ha en halv timmes lugn att avgöra eventuella stressande händelser från morgonen och omgruppera för eftermiddagen .
5

Följ dessa steg för 7 till 10 dagar , och de nattskräck bör stopp . Du kan sedan eliminera "fötter upp från golvet " tid och sedan , när du är verkligen redo , natten vakna . Om nattskräck fortsätter , konsultera en barnläkare , eftersom det kan vara en hälsofråga relaterad till sömnapné orsakas av halsfluss eller polyper .

Previous:

Next:

  • Checklista för graviditetens senaste månad
    Förra månaden av graviditetschecklista som du kanske inte har tänkt på. Här är de 20 bästa sakerna att göra under din sista trimester. Jag tror jag kan, Jag tror jag kan, Jag tror att jag kan ... det sista (ahem!) Trycket pågår tills din baby komme
  • 6 utmaningar med att vara gravid under föräldraskap, plus tips för att få det att fungera
    Det finns inget lätt med att vara gravid. Och det finns inget lätt med föräldraskap. Göra båda samtidigt? Nåväl, vissa dagar känns det helt omöjligt. För närvarande 14 veckor gravid med bebis nr 2, jag har slagits av hur svår den här graviditeten har
  • Familjeberättelser
    Familjeberättelser Familjeberättelser låter ditt barn veta om de personer som är viktiga för honom. De ger honom också en uppfattning om hur en sak leder till en annan i en berättelse. Vad du ska göra: De första aktiviteterna i den här listan f
SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv