Hur man kan stoppa Nattskräck
Nattskräck spela förödelse på föräldrarnas oro . Ett ögonblick ditt barn sover lugnt , nästa hon skriker och kör i cirklar i rummet . Inte få panik , kan nattskräck stoppas . Du behöver lite tarm mod och vilja att väcka ett sovande barn , men det kan göras . Home Instruktioner
1
Observera när natten terror inträffar . Vanligtvis kommer det att ske under de första timmarna av sömn , när hjärnan vill flytta till lättare, REM-sömn men ditt barn är så trött hjärnan vill också bo djupt sovande. Denna schism , teoretiker tror , utlöser neurologiska händelse av en natt terror .
2
Wake ditt barn om en halvtimme innan natten terror beror på att hända . Det är motsättning , men vad du gör är att avbryta sömnmönstretför att återställa den och ha en fredlig natt . Du vill att hon ska vara vaken i minst fem minuter , helst 15. Rulla en boll till henne , spela en lugn spel eller prata mjukt tillsammans .
3
Promenera honom till badrummet . Medan sängvätning är en helt annan fråga , är en del barn väcktes av behovet att tömma blåsan , men de är så tungt sover , de kan inte helt vakna .
4
Introducera " fötterna utanför tids golv "i mitten av dagen. Nattskräck verkar förvärras av stress och bli trött. Ditt barn behöver inte sova , även om detta kan vara till hjälp . Du behöver bara ditt barn att ha en halv timmes lugn att avgöra eventuella stressande händelser från morgonen och omgruppera för eftermiddagen .
5
Följ dessa steg för 7 till 10 dagar , och de nattskräck bör stopp . Du kan sedan eliminera "fötter upp från golvet " tid och sedan , när du är verkligen redo , natten vakna . Om nattskräck fortsätter , konsultera en barnläkare , eftersom det kan vara en hälsofråga relaterad till sömnapné orsakas av halsfluss eller polyper .
Previous:Hur man gör Monster Spray
-
Vad är tvillingar? Tvillingar, eller tvåäggstvillingar, inträffar när två olika ägg befruktas av två spermier. Di betyder två och zygotisk syftar på zygoten, ägget som befruktas av spermierna och som kommer att utvecklas till ett embryo och växa ti -
Beslutet att ta en roadtrip med din familj är spännande. Kanske minns du att du gjorde roadtrips under din egen barndom och du har några speciella minnen som du vill återskapa med dina barn. Kanske vill du bara försöka ägna tid åt att utforska världe -
Även om det inte krävs någon formell utbildning för att bli barnskötare, kommer specialiserade utbildningar i barnomsorg att göra dig till en mer professionell och kunnig vårdgivare. Du kommer också att sticka ut från mängden som någon som tar sin ka
