Hur får man en Småbarn att ta en tupplur

Du behöver förmodligen ditt barn att sova så mycket som han behöver för att nap varje dag . Även småbarn behöver sova under dagen , ibland motstå sömn, vilket kan skapa en svår situation . Slåss med ditt barn för att få honom att sova kanske inte vara trevlig , men med kärleksfull fasthet , kan du kräva att ditt barn får vila han behöver för att hålla honom frisk och lycklig .
Instruktioner
1

Watch efter tecken på trötthet och få ditt barn iväg till sängen för en tupplur innan hon blir uttröttade . Tecken på trötthet inkluderar missnöje , blev glasartade ögon , att få klumpiga och få ringar under ögonen , enligt professor i psykologi Darcia Narvaez , skriva för Psychology Today .
2

Ge ditt barn en varning om att naptime kommer, föreslår barnläkare Melissa Arca , med Confessions of a Dr mamma webbplats . Man kan säga , "Vi kommer att avsluta lunch och sen är det naptime . "
3

Skapa en naptime rutin som simulerar ditt barns godnattrutinför kontinuitet . Ditt barn förstår godnattrutiner , så när samma rutin upprepas vid naptime , du gör det mer troligt att ditt barn kommer att samarbeta . Om din godnattrutininnehåller en berättelse och kura i sängen , upprepa samma rutin innan naptime .
4

Följ igenom med rutin och lämna din lilla en i sin säng till tupplur efter du är klar utfört stegen av rutinen. Så länge du ställa in tupplur genom att hjälpa ditt barn slappna av och vind ner , är det troligt att han kommer att bosätta sig i för sömn eftersom han är trött . Om du hör rop eller protester , insistera på att ditt barn fastställs för hans tupplur. Även om du kanske inte kan tvinga ditt barn att sova , kan du upprätthålla en lugn stund .

  • Barn är i ständigt behov av underhållning. Faktum är att en av din lillas favoritfraser är förmodligen Jag är uttråkad. Tack och lov finns det ett gäng smarta och helt gratis aktiviteter som du kan göra som familj, så det finns ingen anledning att br
  • Vissa kvinnor väljer att uttrycka bröstmjölk för hand - vilket kan göras nästan var som helst. Handuttryck kräver övning. Här är en användbar video som hjälper dig med grunderna! Att lära sig mer, du kan läsa vår artikel om Komma igång med att ut
  • För tio år sedan hjälpte jag till att starta National Domestic Workers Alliance (NDWA) eftersom mitt liv har påverkats så djupt av vårdgivare, från och med när jag bara var en bebis. Min mormor var min första vårdgivare – förutom mina föräldrar – o