Hur man kan stoppa samsovning med småbarn
Om du är redo att återfå utrymme på din sida av sängen , är det dags att avsluta samsovning sessioner . Konsekvens är viktigt att ingjuta effektiva sömnmönster för ditt barn , eftersom barn i den åldern anpassar lätt men ofta motstå förändring . Den fullständiga förändringen kan ta dagar , veckor eller månader tills din säng , återigen blir din egen .
Instruktioner
1
Ta ditt barn till affären för att välja en " stor grabb " säng och sängkläder . Dela din spänning för karaktärerna eller designen på sängkläder och vad en stor grabb ditt barn är för val sådan sängar. Inkludera ditt barn att göra sängen med den nya sängkläder . En dubbel säng i stället för en barn säng kan vara ett bättre för ditt barn eftersom det verkar mer som din. Var noga med att använda en flyttbar skyddsräcke för att hålla ditt barn från att oavsiktligt rulla ur sängen .
2
Välj en säkerhetsposttillsammans , till exempel en filt , en kudde från sängen , eller ett uppstoppat djur att gosa med . Artikeln säkerhet kan effektivt ersätta den förälder tills toddler vänjer sig sova ensam .
3
Skapa en godnattrutinsom aldrig ändras . Borsta tänderna , byta till pyjamas , läsa en berättelse , och med hjälp av en timer på en nattlampa kan vara effektiva alternativ . Instruera ditt barn att när ljuset slocknar , är det dags att stänga ögonen och somna . Ställ in timern att komma på morgonen vid en lämplig tidpunkt , meddela ditt barn att hon kan resa sig från sin säng.
4
gosa med ditt barn för en halvtimme under den första veckan . Håll handen för en stund , sedan stoppa henne . Sitt i en stol nära hennes säng , gradvis flytta den närmare dörren varje natt . Avstå från extra uppmärksamhet när hon är undangömt i . Denna process kan ta några veckor eller månader att slutföra .
5
Lugnt och utan samtal , gå din toddler tillbaka till sin säng , stoppa henne i och gå tillbaka till din säng om hon försöker krypa i säng med dig på natten . Inte tillgodose hennes krav på en drink , en berättelse , eller en cuddle tid eftersom kraven kommer att lägga fram tills du spenderar timmar med att försöka få henne att somna om .
6
Låt barn att gråta , om du inte vet att hon har ont . Om hon försöker få uppmärksamhet , vänta ut det så länge du kan. Om du ger efter för hennes utbrott , kommer det att fortsätta . Under en period på några dagar , ska den gråtande minska och slutligen minska.
-
I kölvattnet av miljontals människor som gick ut på gatorna för att protestera mot polisens brutalitet mot svarta amerikaner – det senaste exemplet var mordet på George Floyd – och kräver rasrättvisa, vill vita föräldrar som fostrar vita barn veta hu -
Termen certifierad hushållschef skapades av Mary Louise Starkey från Starkey International Institute 1981. På den tiden existerade termer som butler och majordomo, men det fanns inget sätt för kvinnor att komma in i ledningsaspekten av privat servic -
En period är ett utsläpp av blod från en flickas livmoder, ut genom hennes vagina. Det är ett tecken på att hon närmar sig slutet av puberteten. Det finns mycket att lära om perioder. Här är några vanliga frågor som tonåringar har. När får de fle
