• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Tre till sex år:Kost- och utvecklingshöjdpunkter

Tre till sex år:kost- och utvecklingshöjdpunkter

Ungefär tre blir barn allt mer sociala, mer självständiga och ännu roligare att vara med än de var tidigare. Förskolebarn är särskilt lekfulla människor som kan vara ganska gemytliga och underhållande. De älskar att springa, hoppa, dansa, klättra och roughhouse. De finner humor i det löjliga, som ofta skrattar lätt för att bara ha en hatt. Clownliknande beteende är par för kursen.

Efter tre kan ett barn vanligtvis berätta för dig vad han vill, även när han inte kan formulera varje ord ordentligt eller stammar när han försöker komma igenom en mening. Med fler ord på sitt kommando kan förskolebarn uttrycka sina känslor. Det hjälper dem att ta sig igenom de stridigheter de hamnar i med syskon, kamrater och föräldrar, och ger dem också möjligheten att uttrycka sina matpreferenser.

En förskolebarns ökande fysiska förmåga innebär större frihet för föräldrar men minskar inte behovet av tillsyn. Till exempel slutför barn vanligtvis toalettträning i slutet av sitt tredje år, vilket innebär att inga fler blöjor behöver bytas. Men det betyder att du måste kontrollera att junior tvättar händerna noggrant efter varje besök på toaletten för att förhindra att han själv och andra blir sjuka. En sak är säker:Ditt barn kommer att ha utvecklat självmatningsförmåga vid tre års ålder, om inte tidigare. Det betyder att du inte behöver mata honom med sked, vilket gör att du kan prata med din unge och lära honom bordsskick. Att äta med ditt barn med få distraktioner hjälper honom också att fokusera på uppgiften.

Fyra- och femåringar är ivriga, entusiastiska elever med aktiv fantasi. De är nyfikna på siffror och bokstäver och kanske kan läsa och skriva några enkla ord när de börjar på dagis. När ditt barn närmar sig fem kanske du märker att hon blir allt mer intresserad av att lära sig nya fakta på ett spontant, roligt och kreativt sätt. Nu är ett bra tillfälle att få ditt barn att intressera sig för matrelaterade aktiviteter som inte bara främjar en uppskattning av en mängd olika livsmedel utan hjälper henne att utveckla enkla matematiska och naturvetenskapliga färdigheter. Till exempel, att laga hälsosam mat med ditt barn ger praktisk erfarenhet av matematik, till exempel att räkna ut antalet ägg som behövs, och uppmuntrar öga-hand-koordination vid mätning av ingredienser och vid omrörning. Att duka betyder att barnen måste räkna ut antalet personer som äter samt redskapen för varje person.

Medan barn i åldrarna tre till sex är relativt trevliga människor för det mesta, tenderar de att testa sina gränser. Ganska ofta är måltiden slagfältet. Det är därför föräldrar måste hålla sig kalla, nu mer än någonsin.