Har en Toddler Behöver Milk innan sängen
? Det är inte bara mjölk en viktig källa av näringsämnen , men det är också en källa till tröst för vissa barn väl i sina toddler år . De flesta barn behöver inte mjölk innan sängen , men det är inget fel med att ge ditt barn en liten mängd så länge du är försiktig med sin munhälsa . Tala med din läkare om du är orolig för ditt barns kost eller om du har problem med att få honom att sova
munhygien
Små barn är känsliga för karies , ett tillstånd som ibland kallas " . Bebis flaska karies . " En riskfaktor för karies sätter ditt barn i säng med en flaska . När ditt barn diar sova , är hans tänder badade med mjölk och mjölksocker , som kallas laktos . För att undvika tandproblem , har ditt barn avsluta sin flaska innan sängen och sedan borsta hans med ett riskorn stor mängd fluortandkräm , rekommenderar American Dental Association .
Nattetid Avvänjning
Om ditt barn har vuxit fäst en flaska vid sänggåendet , avvänjning honom kan vara en utmaning . Barnläkare och författare Dr William Sears föreslår späda mjölken gradvis tills ditt barn bestämmer vattnig mjölk är inte värt ansträngningen . Hjälp ditt barn fäster till en annan komfort objekt, till exempel en nallebjörn eller en filt . Om ditt barn vaknar på natten krävande mjölk , kanske du vill undvika att ge honom en kopp innan sängen också.
För mycket mjölk
De flesta småbarn älskar mjölk , men du bör begränsa ditt barns konsumtion . Småbarn som dricker mer än 24 gram mjölk är dagligen i riskzonen för järnbrist som komjölk kan skada slemhinnan i magen , vilket orsakar kronisk blödning , säger Kidshealth . Dessutom en studie 2011 som publicerades i " The Journal of Pediatrics " slutsatsen att rutinmässigt ge småbarn en godnatt flaska mjölk bidrar till barnfetma . Två och 3 -åringar behöver 2 koppar mjölk eller en mjölk motsvarande per dag , enligt US Department of Agriculture .
-
Har du svårt att passa in i fitness? Bara att klara av en dag i skolan och efterskolans åtaganden kan de flesta av oss undra var vi ska hitta tid. Experter rekommenderar att tonåringar gör 60 minuter eller mer fysisk aktivitet varje dag. Det mesta -
Social distansering har visat sig vara svårt för många familjer, men skulle det vara lättare om du kunde göra det med vänner? När pandemin dröjer kvar börjar en del familjer samlas i så kallade dubbla bubblor för att stödja varandra. Trenden med dub -
Visst, du kan slänga ihop ett lemonadställ genom att ställa ut ett kortbord toppat med röda Solo-koppar, en plastkanna och en pappershandduksrulle. Men om du verkligen vill piffa upp det där stativet, är himlen gränsen för vad du och barnen kan göra
