Livsmedels Idéer för småbarn med en nypa Allergi
Förbereda måltider för ett litet barn med en nypa allergi kräver lite kreativitet och en hel del av vaksamhet , som korn är ofta dolda ingredienser i många beredda livsmedel . Genom att anpassa recept för att rymma spannmålssubstitut och servering obearbetade , färska , näringsrika livsmedel , kommer du snart att bli bekant med måltid planering , matinköp och matlagning på ett sätt som passar ditt barn och håller honom ur farans väg .
frukost
att sätta ihop en kornfria frukost för ditt barn kan vara en utmaning , som typiska frukost livsmedel - våfflor , pannkakor, spannmål och toast - innehåller allergiframkallandekorn . Förbereda pannkaka eller våffla smeten med kokos eller mandelmjöl är ett alternativ , eller köpa färdigförpackade spannmål eller Brödrost våfflor i affären som görs med sådana mjöl är ett annat alternativ som kräver mindre av din tid . Äggröra, bacon och färska bär gör en frisk och barn tilltalande frukostkombinationladdat med protein och vitaminer .
Lunch
Enligt experter vid Mayo Clinic webbplats , barn som don ' t äter korn är i riskzonen för att inte få tillräckligt med näringsämnen i sin kost . Till lunch , innefattar hög järn livsmedel, såsom svarta eller kidneybönor , i ett litet barn - vänlig, nudel - gratis soppa . Eftersom C-vitamin ökar upptaget av järn , servera med skivor av roliga att äta vattenmelon eller cantaloupemelon eller sprida ett tunt lager av jordnötter eller mandel smör på äppleklyftor . Wrap strimlad ost i deli skivor skinka eller kalkon för brödfritt, hög protein smörgås .
Middag
järninnehållande fläsk och läsa kött utmärkta middag alternativ för ditt barn . Servera drog fläsk eller bulle lösa hamburgerpatties till ditt barn som en huvudrätt . Sauteed , strimlad sommar squash toppad med ost gör för en god och hälsosam pannkaka -liknande sida . Gör näringsrik, kornfria pommes frites genom rostning skivor av sötpotatis i olivolja - ett bombsäkert hit med ditt barn . Broccoli och ärtor är också järninnehållande , roliga livsmedel för små fingrar .
Snacks
Färska frukter och grönsaker är kornfria och ett hälsosammare alternativ till kakor och kex . Skivor av röd paprika och äpplen doppade i hummus göra för en vitaminrik behandla för ditt växande barn . Keso eller yoghurt med färska hallon eller krossade , mogna persikor rörs in skapa en fyllning och energigivandemellanmål . Citrusjuicer - såsom apelsinsaft och grapefruktsaft - och kalciuminnehållandemjölk är utmärkta val för att tjäna tillsammans med en kornfria mellanmål eller måltid
.
-
Det finns aldrig en dålig tid för pyssel, men vintern, mer än någon annan årstid, lämpar sig för allt som har med glitter, garn och limstift att göra – särskilt när det kommer till barn. Inte bara är hantverk under vintern ett särskilt mysigt sätt at -
Du har bestämt dig för att du vill anlita en barnskötare för att hjälpa dina barn, men var ska du börja? Hur vet du vem som är rätt passform för din familj? Hur hanterar du alla detaljer om att anställa någon? Care.com är ett bra DIY-alternativ för -
Det krävs arbete för alla föräldrar att framgångsrikt förbereda sina barn för att gå tillbaka till skola och börja ett nytt år. Men för föräldrar som har barn med särskilda behov kan övergången från sommar till skola vara lite mer komplex. Oavsett om
