• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Rökning och ditt barn

Rökning och ditt barn

Din åttondeklassare, som gjorde antirökaffischer i femte klass, kommer hem och luktar gammal rök. Du vet att hennes vänner röker och du tror att hon kan prova det, om hon inte redan har gjort det. Förutom grupptrycket utsätts hon för annonser som uppmanar henne att lysa upp. Tonårsidoler som Leonardo Di Caprio puffar sig igenom filmer. Varje gång du tar upp det himlar hon med ögonen och slår igen dörren.

Med tanke på de kända kopplingarna mellan cigaretter och dödliga och försvagande sjukdomar som emfysem och cancer i halsen, munnen, läpparna, matstrupen och lungorna är statistiken om tonårsrökning skrämmande. Nio procent av åttondeklassare röker cigaretter dagligen. Trettiosex procent av tonåringarna i gymnasiet är dagligrökare. Det är hjärtskärande. Beroende av cigaretter är känt för att vara en av de svåraste vanorna att bryta.

Att bekämpa nikotinberoende hos tonåringar kan verka som en formidabel kamp på grund av deras benägenhet att experimentera och att utmana auktoritet. Vad ska en förälder göra?

• Prata med barn om manipulation av mediareklam. Om barn förstår att de används och utnyttjas av cigarettföretag är de mindre benägna att ge efter för förförisk reklam som framställer rökning som glamorös och givande. Faktum är att rökning orsakar illaluktande andetag och fläckar tänder och fingrar. En cigarettrökares kläder luktar gammal cigarettrök. Alla dessa kan stöta bort potentiella vänner - till och med potentiella pojkvänner eller flickvänner.

• Försök att avskräcka barn från att skaffa ryggsäckar och andra saker som är förknippade med cigarettföretag. En nyligen genomförd studie visar att barn som vill ha eller äger T-shirts eller accessoarer för cigarettreklam löper tre gånger större risk att börja röka. Att uppmuntra unga människor att använda dessa tillbehör är ett annat sätt att tonåringar kan utnyttjas av cigarettföretag.

• Hjälp barn att lära sig att motstå grupptryck tidigt.

• Ge ditt barn läsmaterial om rökning och hälsa från American Cancer Society eller din lokala hälsoavdelning. Dessa publikationer har ofta grafiska bilder av hur rök skadar lungor och andra organ.

• Eftersom tonåringar tenderar att leva i nuet är det svårt för dem att relatera till ett problem som kan hända i framtiden, så sambandet mellan rökning och cancer eller sjukdom är svårt för dem att skapa. Men de negativa effekterna av rökning kommer att verka mer verkliga och mer skrämmande, om du kan prata ärligt med dem om människorna i deras liv, till exempel vuxna vänner eller släktingar, som har blivit sjuka på grund av rökning.

• Uppmuntra ditt barns skola att ha utbildningsprogram mot rökning för alla elever, med början i de första klasserna.

• Om dina tonåringar sysslar med sport, se till att de vet om de negativa effekterna rökning har på lungkapaciteten. Uppmuntra ditt barns tränare att prata med teamet om rökning.

• Om du eller din make röker, försök då att sluta. Om du inte kan sluta, eller inte vill, prata ärligt med barnen om ditt beroende. Varför började du röka? Hur fick det dig att känna? Hur känner du för det nu? Anmäl dig till ett program på ditt lokala sjukhus eller hälsoplan utformad för att hjälpa människor att sluta röka.