Min vän har diabetes. Hur kan jag hjälpa?

Vad går min vän igenom?

Diabetes. Säker, du har hört talas om det. Men hur mycket vet du egentligen om hur det är att leva med det?

Tonåringar med diabetes säger ofta att de känner sig isolerade och ensamma. Trots allt, det är tillräckligt svårt att vara tonåring med alla kroppsförändringar och hormonstörningar-att hantera vardagliga hälsoproblem som diabetes kan bara göra det svårare. Att behöva testa ditt blodsocker flera gånger om dagen, hålla koll på vad du äter, och ge dig själv insulinskott eller annan medicin är tillräckligt för att någon ska känna sig självmedveten och annorlunda.

Som ett resultat, vissa människor kanske vill låtsas att deras diabetes inte finns. Det är ingen bra plan, eftersom det vanligtvis leder till dåligt kontrollerad diabetes. Och det kan vara farligt för din väns hälsa.

Som en vän, din förståelse och acceptans är mycket viktigt. Ju mer du vet om diabetes, ju mindre självmedveten och ensam din vän sannolikt kommer att känna. Och det är bra för någons hälsa!

Vad är diabetes?

Diabetes är en sjukdom som påverkar hur kroppen använder glukos. När du äter, glukos från maten kommer in i blodet. Sedan, bukspottkörteln producerar ett hormon som kallas insulin som hjälper glukosen i blodet att komma in i kroppens celler, där det används som bränsle.

När människor får diabetes, glukosen i blodet kommer inte in i cellerna så bra som det borde, så det stannar i blodet istället. Detta gör att blodsockernivån blir för hög och kan leda till symtom som att bli väldigt törstig eller kissa mycket.

Korrekt behandling av diabetes hjälper till att kontrollera dessa symtom. Det kan också hjälpa till att förhindra långsiktiga effekter-som njure, öga, nerv, eller hjärtproblem - det kan hända hos personer som har höga blodsockernivåer i många år.

De två huvudtyperna av diabetes som kan uppstå under barndomen eller vuxenlivet är:

  1. Typ 1 diabetes, vilket är när bukspottkörteln inte kan producera insulin. Personer med typ 1 -diabetes måste övervaka blodsockernivån och ta insulin varje dag (vanligtvis flera gånger om dagen) med hjälp av en nål eller en insulinpump.
  2. Typ 2 diabetes, vilket är när bukspottkörteln gör insulin men det är antingen för lite eller så kan kroppen inte reagera ordentligt (det kallas insulinresistens ). De flesta som utvecklar typ 2 -diabetes är överviktiga, eftersom extra kroppsfett gör att en person har insulinresistens. Detta är den vanligaste typen av diabetes hos vuxna, men det blir allt vanligare hos barn och tonåringar, speciellt när de är överviktiga. Vissa personer med typ 2 -diabetes måste injicera insulin och/eller ta annan medicin som ett piller (insulin kan inte ges som ett piller).

Det finns inget botemedel mot diabetes. Men den goda nyheten är att rätt behandling och vård kan hålla diabetes under kontroll så att det inte stör skolan, socialt liv, sporter, eller planer för framtiden. Det är där du, god vän, kom in!

Sida 1

Vad ska en vän göra?

Bli informerad. Få fakta och gå bortom myterna och desinformation genom att prata med din vän, din läkare, eller släktingar du känner som har diabetes och genom att hitta trovärdiga informationskällor online.

Inse att diabetes inte är "konstigt" eller världens ände. Diabetes är ett allvarligt tillstånd, men miljontals människor har det och leder fortfarande fullt ut, aktiva liv. Om din vän har problem med att acceptera sin diabetes, försök att vara stödjande och förstående. Du kan också hjälpa din vän att ta reda på om det finns lokala supportgrupper, läger, eller fritidsklubbar för tonåringar med diabetes. American Diabetes Association har en online -anslagstavla för tonåringar med diabetes.

Uppmuntra till hälsosamma vanor. Din vän kommer att ha lättare med blodsockerkontroll genom att vara aktiv och begränsa intaget av mat som har mycket extra socker, som söta läskedrycker. Varför inte göra ett hälsosamt liv till ett lagarbete? Laga och äta hälsosamma måltider tillsammans, gå eller träna tillsammans, och i allmänhet uppmuntra varandra att göra hälsosamma val. Många personer med typ 2 -diabetes måste titta på sin vikt, så att ha en vän som stöder deras ansträngningar att kasta extra kilon kan verkligen hjälpa!

Hjälp, men försök att inte tjata. Var noga med att inte föreläsa eller spela en föräldraroll när det gäller din väns äta eller ta hand om diabetes. Ingen gillar att bli tillsagd vad de ska göra och ibland kan det låta mycket som skuld.

Vet hur man svarar. Om din väns blodsockernivå är låg, ibland kan du vara den första att märka eftersom låga blodsockernivåer kan grumla tänkandet. Om din vän verkar väldigt trött, svag, eller förvirrad, det kan vara ett problem. Prata med din vän - säg vad du har märkt och fråga om han eller hon behöver göra en blodsockerkontroll eller äta något för att få tillbaka blodsockret. Om din vän verkar riktigt ur det, var lugn och meddela en vuxen, som din lärare eller sköterska om du går i skolan. Försök att göra detta utan att uppmärksamma din vän för mycket, dock - det kan vara pinsamt.

Det är en bra idé att göra en plan med din vän om vad du ska göra innan något händer. Ett blodsockerfall kan göra det svårare för din vän att bearbeta information och ta hand om situationen.

Mest av allt, bara vara dig. Din vän är fortfarande en vanlig tonåring; diabetes förändrar inte vem han eller hon är. Försök att inte låta tillståndet bli centrum för ditt liv eller din vänskap. Eftersom diabetes är en del av vem din vän är, du kommer förmodligen att hitta er båda prata om det - precis som ni pratar om en väns gitarrkompetens eller kärlek till vetenskap. Det är viktigt att vara där för att prata med din vän om diabetes när han eller hon vill att du ska, men det är lika viktigt att vara sig själv och dela andra erfarenheter tillsammans.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv